Algunas de las aguas detox mas recomendadas son:
-Agua detox para mejorar el sistema digestivo y combatir la hinchazón abdominal: los ingredientes son 1 litro de agua sin gas, 1 ramita de canela, 1 manzana roja o verde según se prefiera, el zumo de 1 limón y un poco de stevia.
Para preparar esta agua detox se debe calentar el agua sin que llegue a hervir, cuando está bien caliente se agrega la canela y la manzana pelada y cortada. Se tapa y se deja por 10 minutos. Luego se retira la manzana y la canela y se lleva al refrigerador. Cuando esta fría la bebida se le agrega el zumo de limón y la stevia y ya está lista para beber. Se puede tomar durante el día cuando se tenga ganas.
-Agua detox para ayudar a adelgazar: los ingredientes son 1 litro de agua sin gas, el jugo de 3 limones o lima, un poco de jengibre, 1 pepino, 1 tallo de apio, 1 rama de menta.
Para preparar esta bebida se pone a hervir el agua en un recipiente con el trozo de jengibre y la rama de menta. Cuando empieza a hervir se apaga y tapa el recipiente para que se enfríe. Al enfriarse se debe agregar el jugo del tallo del apio con el pepino.
Se mezcla ambas preparaciones y se le agrega el jugo de limón. Se toma fría esta agua detox.
Esta bebida puede beberse durante todo el día y es realmente positivo beberla en ayunas por la mañana.
