“Del amor al odio sólo hay un paso.” Esta frase es muy habitual cuando se habla de resentimientos y enemistad entre pareja; pero, ¿cuánta verdad hay en ella y cómo una relación amorosa llega a ese estado?
De acuerdo con una investigación realizada por el profesor John Romaya, del laboratorio de neurología de la fundaciónWellcome, los circuitos neuronales del cerebro que se activan cuando se experimenta el amor son los mismos cuando se siente odio. Lo que indica la estrecha relación que existe entre estos sentimientos.
Sin embargo, ¿qué puede originar que esa persona que idolatras se convierta en una imagen de aversión?
Trinidad Aparicio Pérez, psicóloga clínica del Centro de Psicología Alarcón en Granada, indica algunas de ellas:
1. Abandono. Con el paso de los años las parejas se abandonan a la rutina diaria y al cansancio. Con lo que pierden la habilidad para conversar y de tener comunicación, así como el disfrutar de su compañía mutua.
2. Ya no te importa. Se pierde el interés por el otro al punto que se empieza a considerar que es una carga, esto genera un sentimiento de frustración y odio.
3. Idealización. Ven al compañero como un ser extraordinario carente de defectos y lo sitúan en un plano superior. Sin embargo, con el paso del tiempo observas la realidad y la idea tan idílica que te habías formado sobre esa persona desaparece completamente.
La experta también sugiere cuatro medidas que pueden evitar que se pase del amor al odio :
1. Renuncia a las expectativas irreales. Las personas comienzan una relación de pareja con muchas expectativas que no son conscientemente expresadas. De esta forma, evitarás frustración y enojo. No esperes que tu cónyuge sea perfecto y no hagas comparaciones.
2. Sé positivo. Da a tu pareja una información positiva de su conducta, no le recrimines ni critiques. Es más positivo decirle directamente lo que esperas y deseas de ella, que criticar lo que te disgusta.
3. No le recrimines el pasado. Lo que haya salido mal en el pasado, ya pasó. Mira hacia el futuro.
4. Esfuérzate por mantener la ilusión. Lucha por crear un ambiente feliz y agradable al lado de tu pareja.
Del amor al odio sólo hay un paso, pero no es necesario que en tu relación sea una regla. Tú eres la única que decide el camino que ésta toma.
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