La neblina mental, también conocida como fibro-nebina, es un síntoma importante y debilitante de la fibromialgia; su definición y medición son fundamentales para entender la disfunción cognitiva relacionada con la fibromialgia.
Sin embargo, ésta ha sido difícil de medir clínicamente porque las disfunciones cognitivas específicas de la neblina mental son diferentes de aquellas establecidas como problemas de aprendizaje.
Sin embargo, una nueva investigación ha desarrollado un análisis factorial exploratorio llamado “Escala de Desorden Mental”
(o “Escala de Atiborramiento Mental”) que ha sido diseñado
específicamente para cuantificar la neblina mental. Los investigadores
dicen que esta escala proporciona a los médicos información consistente y
confiable a acerca de nuestra función cognitiva. También dicen que
puede ayudar a distinguir la fibromialgia de otras enfermedades que
involucran problemas de memoria.
El estudio divide los problemas cognitivos en dos categorías [Habilidades cognitivas y Claridad mental] con 8 características en cada categoría:
Habilidades cognitivas
Concentración Memoria Mantenerse enfocado o concentrado Multitarea Expresarse Pensar con claridad Claridad de percepción Velocidad mentalClaridad Mental
Ubicación / desubicación Mirar la vida a través de una niebla Confusión Pensamiento desordenado Nebulosidad Pensamientos apurados Mareo borroso Pasar por alto información
Aunque suena solamente
como una buena lista de los síntomas comunes de la neblina mental, me
parece que lo valioso de esta escala es que puede ayudar a dar
credibilidad a nuestra disfunción cognitiva, además de que puede ser
utilizada para medir cambios en el tiempo (ya sea para determinar la
presencia o incremento de problemas cognitivos o a la inversa, el
mejoramiento de las funciones cognitivas) e incluso podría llegar a
servir como punto de evaluación adicional para el diagnóstico integral
de fibromialgia.
Todas las personas con
fibromialgia experimentan fibro-neblina en algún momento, ya sea en
menor o mayor escala, pero con los recursos adecuados, se puede llegar a
mejorar o controlar; a veces toma tiempo, pero al menos se puede
reducir su impacto en la vida diaria.
¿Y tú, cuántos
síntomas de las listas has experimentado? ¿Qué tan grave es su
fibro-neblina? ¿Qué has hecho para manejarla? Déjanos tus comentarios.
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