Los
antioxidantes son elementos que se encuentran en algunos alimentos y
nos ayudan a combatir los procesos destructivos de los radicales libres,
que son los responsables del envejecimiento prematuro de nuestras
células.
Incluye en tu dieta estos alimentos, aquí te dejo un jugo que
los contiene y además queda riquísimo.
Ingredientes:
6 fresas
2 naranjas
1 plátano
1 cucharadita de miel
Exprime
el jugo de las naranjas, vierte en la licuadora y añade las fresas, el
plátano y la miel. Licua hasta que esté perfectamente molido, vierte en
un vaso y sirve de inmediato.
