Los cítricos son grandes aliados a la hora de perder peso, frutas como la naranja o el limón traen para nuestro cuerpo diversos compuestos que trabajan en la pérdida de peso de la persona.
Funcionan así mismo, como ayuda para normalizar los niveles de colesterol, son una fuente natural de potasio u sodio que influyen directamente en la pérdida de peso.
Todos los cítricos son una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínco B, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas.
Por esta razón cualquier cítrico que utilices en infusiones (o directamente en tu jugo) te ayudará a perder peso.
El té de esta fruta, combinado con el de otras variedades en ayunas y a diario colaborará en gran medida con el modelado de la silueta.
Se coloca la naranja sin concha (sin corteza) en agua hirviendo por 5 minutos y se bebe esta infusión. Puedes endulzar con stevia.
