Muchas personas creen que no hace mal aguantar las ganas de orinar por lo que no lo hacen cuando su cuerpo lo demanda. Es un mal hábito o costumbre aguantar por demasiado tiempo cuando se tiene ganas de orinar ya que puede ser negativo para la salud.
Los síntomas por retener la orinar por un largo tiempo son:
-hinchazón abdominal
-calambres
-dolor de estomago
-sensación de ansiedad
-escalofríos
Los efectos negativos de aguantar demasiado las ganas de orinar en forma regular son:
-infecciones urinarias
-cistitis
-cálculos riñones
-ensanchamiento vejiga
No importa si estas en el trabajo, en la escuela o donde sea si tienes ganas de orinar y hay un baño cerca debemos ir y no aguantar porque es perjudicial para la salud.
Hay que acostumbrarse a ir al baño cuando tenemos ganas para evitar forzar a nuestro cuerpo y dañarlo.
Es negativo para la salud pasar muchas horas sin orinar o no ir cuando se sienten ganas.
Hay que recordar que por la orina eliminamos desechos y bacterias que no deben acumularse en el cuerpo por eso es tan importante esta función.
Es perjudicial retener demasiado la orina tanto para los hombres como para las mujeres.
Hay que acostumbrarse a ir al baño cuando tenemos necesidad para evitar problemas de salud en nuestro sistema urinario.
Solo en casos de fuerza mayor porque no podemos acceder a un baño se debe retener la orina. En cualquier otra circunstancia no debemos someter a nuestro cuerpo a esta situación.
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