Saturday, May 10, 2014

Batido natural antienvejecimiento

 
La mezcla de hierbas en tu batido es una forma rápida de ingerirlos y recibir los poderes curativos o preventivos que puedan tener y la albahaca tiene muchas. 

Algunos de los aspectos más destacados de la albahaca son: Proporciona alivio anti-inflamatorio que se deriva de eugenol, un aceite volátil de la albahaca que bloquea las enzimas en el cuerpo que causan inflamación, lo que hace a la albahaca un tratamiento ideal para las personas con artritis.

La Albahaca se sabe que tiene antioxidantes que protegen al organismo de problemas prematuros de envejecimiento y relacionadas con la edad e incluso algunos tipos de cáncer. 

Contiene la orientina flavonoides y vicenin, que son pigmentos vegetales que bloquean tus estructuras celulares de oxígeno y daño por radiación. La Albahaca puede ayudar con los calambres de estómago, estreñimiento e indigestión. 

También se puede utilizar para proporcionar alivio del resfriado común, gripe, asma, bronquitis y sinusitis.

¡¿Qué estás esperando?! ¡Prueba este batido y renuevate!

Ingredientes:
  • 2 bananas
  • 10 hojas de albahaca fresca (es mejor)
  • 1 cucharada de miel de abejas
  • 1/4 taza de agua
Preparación: 
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta que las hojas de albahaca se muelan muy bien y disfrutar.

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