Tus pulmones filtran todo el oxígeno que tu cuerpo necesita, ayúdales de manera natural con alguna de estas tres infusiones.
Los
niveles de polución del aire continúan incrementando todos los días.
Nuestros pulmones se encargan de filtrar el aire que respiramos
removiendo los contaminantes dándole a nuestro cuerpo el oxígeno que
requerimos para funcionar. Puedes cuidar de tus pulmones evitando fumar,
respirando profunda y lentamente, pero también puedes fortalecerlos al
consumir algunas de estas súper hierbas:
Farfara
Cultivada desde hace miles de años por
los indios americanos, esta hierba limpia los pulmones y remueve la
mucosa excedente de los bronquios. Puede ser utilizada como un
tratamiento adicional para mitigar los síntomas del asma, tos,
bronquitis, y otros padecimientos pulmonares.
Se puede consumir en tés o en un extracto conocido como tintura.
Helenio
Esta planta también es empleada por los
indios americanos desde hace siglos para expulsar la mucosa excedente de
los pulmones. Tiene propiedades antibacterianas y ayuda a tratar
infecciones pulmonares como la bronquitis.
La manera más eficaz de consumirlo es en
té. Debes disolver una cucharadita de la hierba seca en una taza de
agua hirviendo y beber la infusión tres veces al día por tres semanas.
Barbasco
Tanto las flores como las hojas del
barbasco se utilizan para crear un extracto herbal que fortalece los
pulmones. Como las otras dos hierbas de esta nota, el barbasco limpia
los pulmones y remueve la mucosa excedente, pero también reduce la
inflamación de las vías respiratorias.
Para preparar un té debes disolver una cucharadita de la hierba en una taza de agua hirviendo y beberlo una vez al día.
Antes de consumir cualquier remedio natural consulta a tu médico de cabecera.
Fuente:http://www.ecoosfera.com/2013/12/dale-un-respiro-a-tus-pulmones-al-consumir-una-de-estas-3-hierbas/
