Wednesday, April 2, 2014

Batido verde de espinacas


Ingredientes:

1 plátano
100 gr. de hojas de espinacas
1 ramillete de hojas de apio
1 hoja de diente de león
unas hojas de perejil
1 cucharadita de pasto de trigo en polvo
1 cucharadita de acai en polvo o cualquier otra baya
1 taza y media de agua
Unas gotas de limón

Elaboración:

Batir el plátano con el agua y cuando está bien triturado, añadir las hojas verdes. Acabar con el pasto de trigo y el acai. 


Recordad echar unas gotas de limón (vitamina C) para que el cuerpo asimile el hierro de las espinacas.

Fuente: Google - ecoagricultor.com


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