Saturday, May 3, 2014

El Dolor Lumbar

 
Que desencadena el dolor lumbar???.


Los medicos saben que estornudar o toser vIolentamente somete a gran tension la parte inferior de la columna vertebral, y a veces la daña, pero no pueden explicar la razon.


Existen tambien otros muchos casos, igualmente dolorosos, en los 
cuales nada esta "fuera de lugar", pero los musculos y los ligamentos
reaccionan al mal trato. 



Trabajar durante años sentado ante un escritorio,
sometidas a la competencia y los apremios del trabajo de oficina, hace que
muchas personas vivan en tension constante. 



Estas personas contraen los
musculos durante largos periodos, lo cual ocasiona molestias


 Ejercicios para el dolor lumbar: 


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