Un
haiku japonés dice: "Sopla viento del norte, el bambú danza, armonía en
el cosmos".
Así es como debería ser nuestra espalda: un bambú que
cimbrea con el soplo de la brisa para no romperse. La columna vertebral
está conformada por un grupo de huesos que se articulan entre sí: las
vértebras.
Este
continuo de articulaciones permite que la columna en conjunto se
comporte como un sistema flexible, dispuesto en forma de curvas
naturales que se adaptan a los movimientos deseados y a su razón máxima:
mantenernos verticales. El esqueleto otorga solidez a nuestra espalda,
pero son los músculos los que modifican la disposición de esas curvas.
Podemos dividir la espalda en tres zonas que reflejan íntimamente la mente, sus bloqueos y las tensiones adquiridas:
ZONA
CERVICAL Y HOMBROS: relacionada con el tiempo presente, representa lo
que hacemos en el ahora. También expresa los conflictos laborales y de
la capacidad de verbalizar lo que sentimos.
ZONA
DORSAL: exponente del mundo relacional (pareja, amigos), ya que
anatómicamente en esta zona se encuentra nuestro centro de las
emociones: el corazón.
ZONA
LUMBAR Y GLÚTEA : soporta el peso de toda la espalda, lo más básico de
nuestra vida, los principios y las raíces. Los aspectos de contención y
represión sexual se ven evidenciados en esta zona.
COMO EXPRESO MIS EMOCIONES?
CONTRACTURAS
La
tensión muscular aumenta hasta adquirir una disposición en forma de
masa dura , que resulta irreversible espontáneamente .Simbolizan las
emociones estancadas y son el registro gráfico del cuerpo.
RIGIDEZ
Es
una evidencia de la pérdida de flexibilidad ante lo vivido, y, en
algunos casos, de la negación a enfrentarse directamente a un conflicto.
DOLOR
Supone la alarma del cuerpo y de la mente. Algo está pasando o estamos viviendo ese "algo" de una manera que nos impide dedicarle toda la atención que requiere.
Supone la alarma del cuerpo y de la mente. Algo está pasando o estamos viviendo ese "algo" de una manera que nos impide dedicarle toda la atención que requiere.
PÉRDIDA DE FUNCIONALIDAD
La
incapacidad para librarnos de nuestros estancamientos y las
limitaciones que imponen las corazas emocionales nos llegan a impedir
movernos con libertad.
