Este es un batido de manzana para bajar de peso, que se puede tomar todos los dias en ayuna, pero siempre es recomendable tener una variedad de recetas de jugos naturales para empezar el dia con buen pie e ir variando receta entre días.
Ingredientes:
- 1 manzana verde pelada
- 1 cucharada de linaza
- 1 vaso y medio de agua pura
- Un poco de miel de abeja
- lavar los ingredientes correctamente
- Quita el centro a la manzana y licua junto con el resto de los ingredientes.
- Bebe en ayuna o como cena antes de dormir y no comas nada más. Este jugo debes beberlo con el estómago vacío, si deseas cenar algo más, hazlo una hora y media antes de tomar este jugo.
