Media taza de melón en cubos
Media taza de piña en cubos
Un manojo de perejil de unos 20 gramos
El zumo de una toronja
Coloca el zumo de la toronja previamente exprimido en el vaso de la batidora. Añade allí el melón en cubos y también la piña de igual forma.
Por último, incorpora el perejil picado groseramente. Comienza a batir. Si fuera necesario, añade un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada.
No necesitarás endulzar, pero si así lo crees necesario, un poco de stevia no le vendrá mal.
Consume este batido en ayunas, así gozas de sus efectos diuréticos y depurativos desde la primera hora del día.
El perejil es genial para activar la diuresis, al igual que el melón.
La toronja es quema grasas, mientras que la piña aporta fibras.
Un combo genial para deshinchar la barriga, siempre acompañando de ejercicio, alimentación equilibrada y, por qué no, algún remedio natural como el té verde, para que te de una ayuda extra.
Fuente: A perder eso.com
