La inflamación del intestino grueso o colon ocasiona muchos malestares físicos y disminuye la calidad de vida de las personas que la padecen. Para que obtengas bienestar y te olvides de este problema, te presentamos 10 remedios caseros para la colitis.
1.- Sábila: El jugo de
esta planta ayuda a sanar la mucosa del colon y promueve la
desinflamación, por eso es un buen remedio casero para la colitis.
2.- Linaza: Pon a
remojar semillas de linaza en una taza de agua durante toda la noche. Al
día siguiente, cuela la bebida y tómala por la mañana.
3.- Zanahoria: El jugo
de esta verdura es un excelente remedio casero para la colitis, debido a
su gran acción antiinflamatoria. Procura tener este alimento en tu
refrigerador, el cual te ayudará a reforzar tu sistema inmune.
4.- Manzana y papaya: Estas
frutas ayudan a aliviar la colitis. Licúa dos rebanadas grandes de
papaya, el jugo de un limón y un vaso de jugo natural de manzana. Bebe
de inmediato y de preferencia en ayunas.
5.- Té de manzanilla: Esta
flor es un excelente antiinflamatorio, por lo que es un remedio ideal
para la colitis. En una olla pon a hervir una ramas de manzanilla y deja
que hierva. Sírvelo en una taza y endúlzalo con miel de abeja.
6.- Vinagre de manzana: Moja un paño con vinagre de manzana y ponlo sobre el abdomen. Cubre con un plástico y déjalo por cuatro horas.
7.- Aceite de ricino: Moja
una franela limpia con aceite de ricino y aplícala sobre el abdomen.
Cúbrela con una tela y un plástico, y coloca una botella de agua
caliente encima. Déjala por una o dos horas. Repite las veces que sea
necesario.
8.- Acupresión: Con tu
dedo pulgar presiona el punto que se encuentra entre los dedos índice y
pulgar. También presiona el punto que se encuentra en el abdomen, un
poco abajo del ombligo. Mantén la presión en estos tres puntos durante
tres minutos.
9.- Sales de Epsom: Mezcla
dos tazas de sales de Epsom en dos tazas de agua. Se moja una franela
con ella y ponla sobre el abdomen. Pon una botella de agua caliente
encima y délaja por tres o cuatro horas.
10.- Raíz de regaliz: Posee propiedades antiespasmódicas y antinflamatorias de la mucosa gástrica. Ayuda a evitar inflamación abdominal y prevenir calambres.
Pon una cucharada de raíz seca y tritúrala en un vaso de agua. Toma dos cucharaditas al día de la infusión.
Los especialistas recomiendan que visites al doctor ante cualquier molestia, porque estos remedios caseros para la colitis, sólo funcionan como complemento al tratamiento médico.
Además, es necesario que revises tus
consumos de ácido fólico, debido a que muchos pacientes con
colitis presentan una deficiencia de éste. Evita el consumo de café, cigarro, comida picante y bebidas gaseosas, comida chatarra, granos, lacteos.
Realiza una actividad que te produzca
placer, para disminuir los niveles de ansiedad y de estrés, que son los
principales detonadores de la colitis.
http://www.radiomundial.com.ve/article/10-remedios-caseros-para-la-inflamaci%C3%B3n-del-c%C3%B3lon
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