Según estudios el Jengibre(kion) es mejor que cualquier medicamento para el dolor
Una nueva investigación en el Journal of Pain informa de que el
jengibre es un anti-inflamatorio natural eficaz que ayuda a reducir el
dolor y la inflamación. Tanto jengibre crudo y jengibre climatizado se
utilizaron en el estudio con una efectividad similar. Los científicos
exploraron específicamente los efectos del jengibre en el dolor
muscular.
El jengibre se ha usado medicinalmente por miles de años en la
medicina ayurvédica en la India como un alimento anti-inflamatorio
natural. En un estudio, el Dr. Srivastava dio a los pacientes artríticos
pequeñas cantidades de jengibre al día durante tres meses. La mayoría
de la gente tuvo mejoras significativas en el dolor, la hinchazón y la
rigidez matinal por el consumo de jengibre al día.
El Dr. Srivastava también encontró que el jengibre era superior a
los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), como Tylenol o
Advil. Ya que el AINE sólo funciona en un nivel: para bloquear la
formación de compuestos inflamatorios. Y el Jengibre, por otro
lado, bloquea la formación de los compuestos inflamatorios
prostaglandinas, leucotrienos y también tiene efectos antioxidantes que
descomponen la inflamación y la acidez existente en el fluido dentro de
las articulaciones.
Deseo saber como tomar el Gengibre:
La cantidad utilizada en el estudio del Dr. Srivastava fue de 5
gramos de jengibre fresco o 1 cucharadita de jengibre seco, en dosis
divididas a lo largo del día. El jengibre fresco o seco se puede añadir a
frituras, curries, sopas, o hecharlo en el té. O cortar de dos a tres
pulgadas de jengibre fresco, añadirlo a un litro de agua y hervir en la
estufa durante 30 a 60 minutos. Agregue una a tres gotas de stevia para
endulzar cada taza de té. Finalmente Beber tres tazas al día para el
dolor de artritis o músculos.
