La edad en que es conveniente empezar esta gimnasia es desde los 4 años, enseñarles a hacer ejercicios para hacer conexiones entre los dos hemisferios del cerebro, este procedimiento no tiene límite de edad, una persona aún de 90 años o más se sentirá beneficiado.
Le invito a que observe el siguiente video donde se le darán que ejercicios aplicar.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
