La circulación sanguínea es el paso de la sangre del corazón a los tejidos por medio de los vasos sanguíneos, con retorno al corazón.
Afortunadamente, existen muchas opciones naturales para combatir los problemas de circulación, a continuación, se enumeran algunas:
-Una de las hierbas que ayudan a una buena circulación es la cola de caballo. Esta planta contribuye a evitar el endurecimiento de las arterias, algo que se genera cuando los lípidos se infiltran en las paredes de las mismas. Consumir a menudo infusiones puede ser un buen camino para mejorar la circulación.
-Espino blanco: una cucharada de flores y hojas, un vaso de agua. Tomar dos o tres tazas diarias por un período largo.
-Árnica: una cucharada de flores desecadas y un vaso de agua.
-Para el corazón: 50 gramos de hojas y flores de espino blanco, 15 gramos de hipérico, 15 gramos de muérdago, 10 gramos de hojas de melisa, 5 gramos de pétalos de rosa.
-Gotas para el corazón: 20 gramos de extracto de melisa, 10 gramos de tintura de valeriana, 10 gramos de espino blanco. 20 a 30 gotas de la mezcla con un poco de agua, alivia en el momento.
-Para la circulación: 20 gramos de flores y hojas de espino blanco, 20 gramos de hojas de frambuesa, 20 gramos de hojas de romero, 15 gramos de agripalma, 10 gramos de cáscara de naranja, 5 gramos de flores de caléndula. No se recomienda en mujeres embarazadas.
-Infusión de romero y ruda. Estas plantas poseen magníficas propiedades para reactivar la circulación y ponerla a niveles normales. Se debe colocar una cucharada de cada hierba por cada medio litro de agua. Déjalos hervir por 15 minutos, luego apagar el fuego y dejar reposar por el lapso de 5 minutos más. Posteriormente sólo tiene que colar el preparado y reservarlo. Beber un vaso al levantarse y otro al acostarse.
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