Thursday, October 9, 2014

Receta: zumo antienvejecimiento


En tan sólo 5 min conseguirás este zumo anti-envejecimiento de 55 Kcal. Una receta perfecta para el deportista.

Ingredientes para 4 personas
  • 1 naranja
  • ½ aguacate
  • 1 zanahoria pelada
  • 1 vaso de leche semi desnatada
Preparación
Exprime las naranjas y mezcla en la batidora con el aguacate y la zanahoria cortados en pedacitos. Añade leche si no te gusta muy espeso.

Valores nutricionales por ración

  • Grasas: 3 g
  • Hidratos de carbono: 7 g
  • Proteinas: 2 g
*CDR es la Cantidad Diaria Recomendada para una dieta de 2.000 calorías.

Fuente:  http://www.sportlife.es/nutricion/recetas/articulo/receta-zumo-anti-envejecimiento

No comments :

Post a Comment