Adelgazante, desintoxicante y depurante. Son algunas de las virtudes del té verde, beneficios a los que sacar el máximo partido si nos tomamos una taza en ayunas. Pruébalo y comprueba como el té verde puede ayudar a eliminar los kilos de más y las toxinas que se acumulan en el organismo.
El té verde, dentro del amplio catálogo de plantas e hierbas naturales, está considerado como un auténtico elixir antiedad, gracias a su contenido en taninos, muy ricos en antioxidantes. Además el té verde aporta vitaminas y minerales.
¿Cuáles son los beneficios de empezar el día tomando una taza de té verde? Los descubrimos.
Té verde para adelgazar ¿Quieres perder esos kilos de más? No pierdas los nervios, porque si necesitas una ayuda extra, aquí la tienes. El té verde no solo un aliado natural, sino excepcional para cuidar la línea gracias, entre otras, a sus propiedades lipolíticas, depurativas y diuréticas. El té verde estimula la actividad termogénica, es decir, ayuda al organismo a quemar más calorías.
Al mismo tiempo, el té verde reduce la asimilación de los glúcidos y los lípidos, limitando la absorción de calorías. También ayuda a eliminar líquidos y a reducir el colesterol. Sus polifenoles le convierten en un gran antioxidante. Recientes estudios además han constatado que tomar dos tazas de té verde al día favorece la eliminación de grasa en la zona del vientre, la más perjudicial para la salud del corazón y del cerebro.
Con zumo de lima y unas hojas de menta, resulta de lo más refrescante. Té verde para cuidar el hígado Según la medicina china, el hígado tiende a alterarse en los meses de primavera, provocando problemas de salud como cansancio, malas digestiones e, incluso, mayor irritabilidad o mal humor.
Para normalizar sus funciones, lo más recomendable es tomar entre 1 y 2 tazas de té verde al día, una de ellas en ayunas, para reforzar su efecto depurativo. Té verde para evitar las apneas del sueño Dejar de respirar durante 10 segundos varias veces durante la noche es un serio problema. Además de dormir de lado o apoyar la cabeza sobre una almohada doble, el té verde puede ayudar a combatir las apneas, gracias a los polifenoles que contiene, que protegen el cerebro durante los periodos de falta de oxígeno.
Toma tres tazas al día, una de ellas nada más levantarte. Té verde para la salud de los fumadores Diversas investigaciones han constatado que el té verde es un gran aliado de la salud de los fumadores, ejerciendo una acción preventiva frente al cáncer de pulmón. Gracias a su riqueza en catequinas, un potente antioxidante, tomar té verde reduce el riesgo de sufrir un cáncer.
Fuente: http://www.consalud.info/2015/01/los-grandes-beneficios-de-tomar-te.html
