PRANAYAMA (“respiración que cura”) En el mundo físico, la nariz tiene
dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos
ambos lados para respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados
son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes:
- La derecha representa el Sol.
- La izquierda representa la Luna.
- La izquierda representa la Luna.
Durante un dolor de cabeza, prueba
cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar.
Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe
desaparecer.
Si te sientes cansado
(estresado/a) haz lo contrario: Cierra la fosa nasal izquierda y respira
por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se
sentirá aliviada.
El lado nasal derecho pertenece al
“calor” (que simboliza a El Sol), de modo que se calienta mas
rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío”
(que simboliza a La Luna)
La mayoría de las mujeres respiran
por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfrían mas rápidamente.
La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les
influye, definitivamente, en su forma de vida.
Presta atención, en el momento de
despertar, de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del
izquierdo?… Si es por la izquierda te sentirás cansado/a. A
continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para
respirar, te sentirás aliviado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñado a los/as niños/as, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos.
Esta terapia alternativa natural y sin medicamentos es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada.
