Nunca limpias la cafetera
Ese depósito húmedo y caliente encanta a las bacterias. Un estudio realizado por la agencia internacional NSF encontró levaduras y moho en las cafeteras, y en nueve por ciento había bacterias fecales, que incluían E. coli.
SÉ INTELIGENTE
Cada mes, llena el depósito con vinagre blanco, espera media hora y ejecuta un ciclo de preparación. Llénalo varias veces con agua para eliminar el olor.
Usas tu celular en el baño
"Cuando le jalas al escusado, creas una nube de microbios como norovirus y E. coli, que pueden aterrizar en el teléfono", comenta Michael Schmidt, de la Universidad Médica de Carolina del Sur. Luego te lo pones en la cara para hablar.
SÉ INTELIGENTE
Guárdalo antes de tirar de la cadena y límpialo diario con un paño de microfibra. "La carga estática que este genera elimina las bacterias", dice Schmidt.
No limpias los lentes de contacto
Dormir con los lentes puestos o reutilizar la solución salina aumenta el riesgo de infección. Científicos de Turquía aseguran que 94% de los lentes analizados estaban contaminados con al menos un microorganismo.
SÉ INTELIGENTE
Para limpiar el estuche, llena las cavidades con la solución y frótalos durante 10 segundos; tira el líquido. Seca con un papel y colócalos boca abajo.
Lavas la licuadora sin desarmarla
Si no lo haces, entonces no la has limpiado y las bacterias le darán más sabor a tu licuado. Un análisis de la NSF encontró que las licuadoras son de los aparatos más contaminados que habitan en las cocinas.
SÉ INTELIGENTE
Desenrosca la base y lava y seca cada pieza, antes de volverla a montar. O utiliza batidora de inmersión para preparar los smoothies; se limpian más fácil.
Subes los pies a la mesa de centro
Transfieres a esta los microbios de los zapatos. "Este es un problema cuando tocas la mesa y luego tomas los alimentos", advierte Schmidt. Un estudio encontró bacterias fecales en el 70 por ciento de las mesas.
SÉ INTELIGENTE
Desinféctala cada semana con un producto de limpieza no tóxico y paños de uso múltiple. ¡Ah! Y algo muy importante, deja de subir los pies a la mesa.
La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan
Ordene Aqui No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dólares Cheque O Giro Su Dirección o Correo Electrónico. Al Apartado Aéreo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aquí>
