¿Hacer crujir los nudillos puede provocar artritis? Con el tiempo, ¿puede verse afectada la función articular?
Una articulación es el punto en el que dos huesos se encuentran. En todas las articulaciones del cuerpo existe una zona llamada cápsula articular que protege las articulaciones, y en cuyo interior existe un lubricante natural llamado líquido sinovial, que favorece el movimiento de la articulación.
El líquido sinovial
contiene aire. Al crujir lo nudillos, la articulación se separa,
ampliando el espacio dentro de la cápsula articular, lo que provoca que
los gases disueltos formen burbujas para ocupar el nuevo espacio creado.
Al hacer fuerza, las burbujas escapan a gran velocidad provocando el
sonido característico del crujido.
¿Por qué hay gente que se cruje los dedos?
Al crujirse los
dedos se estira la articulación y se estimulan las terminaciones
nerviosas de la zona, por lo que puede generarse una sensación
placentera. En otras ocasiones es un hábito nervioso.
Entre un 25-54% de
las personas tienen el hábito de crujirse los dedos, y es más frecuente
entre los hombres que entre las mujeres.
¿Puede ser peligroso crujirse los dedos?
Se cree que
posiblemente el hacer crujir en exceso los nudillos podría acabar
afectando al cartílago de la zona, producir artritis, inestabilidad en
la articulación y pérdida de la fuerza y función de la mano.
Son pocos los
estudios que se han llevado a cabo para comprobar si crujirse los
nudillos podría afectar a la articulación. Tal vez uno de los más
conocidos sea el de un médico californiano que durante más de 60 años se
estuvo crujiendo los nudillos de su mano izquierda al menos dos veces
al día. No encontró que este hábito provocase artritis en su mano.
En un estudio más
amplio llevado a cabo en Detroit en 1990, los investigadores examinaron
las manos de trescientas personas mayores de 45 años. Observaron que el
84% de los que tenían signos de inflamación en sus manos solían
crujirse los nudillos. Pese a estos datos, los autores desconocen si
esta inflamación la sufrirían independientemente del hecho de haberse crujido los nudillos.
¿Qué opinas sobre este tema? Esperamos tu opinión.
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