Endulzante natural, los beneficios de la miel van más allá de controlar los niveles de glucosa de la sangre.
De acuerdo con el Código Alimentario Argentino,
la miel se puede definir como un producto producido por las abejas a
partir del néctar extraído a las flores. Entre sus principales
componentes se encuentra minerales, ácido fólico, yodo y zinc.
Sin embargo, ¿qué beneficios puede tener la miel sobre el cuerpo? Tu Salud, con información del Huffington Post, te presenta 10 propiedades de la miel sobre tu salud.
1. Cabello. Durante los
meses de verano, el cuero cabelludo sufre severos daños debido a la
exposición prolongada de agentes como los rayos UV, el cloro y el agua
salada; pero una mascarilla a base de miel no sólo puede solucionar este
problema, también le imprime brillo e hidratación al cabello.
2. Piel. ¿Al tacto es
áspera? Antes de usar algún producto que sea abrasivo con tu piel, por
qué no intentas esta solución: utiliza miel, azúcar morena, aceite de
olivo y jugo de limón y crea una mascarilla, ésta te permitirá retirar
las células muertas de cualquier zona de tu cuerpo, principalmente del
rostro.
3. Vello. Muchas marcas
de cuidado de la piel están buscando volver a la antigüedad; ejemplo la
miel. En la comodidad de tu casa mezcla miel y cera y jugo de limón,
los resultados serán fantásticos.
4. Cicatrices. Esperar a
que una cicatriz desaparezca es muy estresante. Puedes acelerar el
proceso utilizando miel virgen en las zonas dañadas antes de dormir y
cúbrelas con una venda. Por la mañana, retira y limpia la piel.
5. Espinillas y acné.
La miel tiene propiedades anti-hongos y anti-bacterias lo que extrae
las impurezas de la piel, por lo tanto reducir el enrojecimiento y
calmar la inflamación, así como la aparición de nuevos brotes.
6. Fuera resequedad. Como un humectante natural, la miel es súper hidratante. Añade unas cucharadas en tu crema y utilízala a lo largo de tu cuerpo.
7. Labios. Ya sea en
tiempos de calor o invierno, los labios agrietados es un problema
estético y doloroso que todas las personas sufren en algún momento. Una
solución es mezclar miel, azúcar y aceite de olivo, la mezcla les
permitirá obtener una textura tersa.
8. Previene enfermedades. Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc.
9. Intestino. Es un suavemente laxante ya que regulariza el funcionamiento intestinal.
10. Corazón. Con el
consumo de miel se obtienen efectos positivos en el sistema cardiaco ya
que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo
cardiaco y estimulan la irrigación coronaria
Los beneficios de la miel son diversos, además de que es natural y económica. No pierdas la oportunidad de utilizar este alimento a favor de tu salud.
http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/10-cosas-que-la-miel-hace-por-tu-cuerpo
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