Como quiera se me antoja el jugo y hacer ejercicio... es lo bueno de cuando se vuelve un HÁBITO... el cuerpo hasta lo pide así que a darle gusto!!!! Este es un rico jugo verde para los que nos gusta marcar músculo y eliminar la grasita que no deja que se vea bien definido! Además, cuando comemos alimentos altamente procesados, con ingredientes tóxicos en primer lugar NOS HINCHA (es decir, retenemos líquidos a lo loco), NOS INTOXICA (promueve que la grasa se instale para atrapar toxinas que andan libres) NOS DESMOTIVA (interfiere en el proceso de digestión y por miles de reacciones químicas se reduce nuestra producción de serotonina y nos deprime) ....
CON ESTE JUGO adiós HICHAZÓN!! liberamos muchas toxinas y con ellas líquido retenido y WOW.. nos sentimos increíblemente bien!!!!
No es necesario hacer horas y horas de ejercicio para poder vernos tonificados o "marcados muscularmente", tampoco se requiere de tomar pastillas para "marcar". De hecho sale contraproducente tomar pastillas ya que nos intoxican y es más difícil perder la grasa de esa manera (a lo mejor de momento funciona pero al dejarlas BOOOM de nuevo se instala la grasa en su lugar).... sólo es necesario alimentarnos saludablemente para que el cuerpo pueda aprovechar los nutrientes en la construcción muscular y que no haya grasa de más atrapando toxinas que entran en el organismo (o que le metemos con alimentos, bebidas, exceso de cafeína, alcohol, cigarro y demás).
El punto es que, mientras más natural nos alimentemos, el cuerpo sabrá que eliminar (toxinas, grasa) y que desarrollar y apoyar (músculo, limpieza diaria de de órganos excretores y todos en general).
Si tomas jugos verdes como un hábito, podrán notar como su porcentaje de grasa se va a ir perdiendo paulatinamente. Además nuestros músculos RECIBEN LOS NUTRIENTES con los jugos (recuerden que al no contener fibra entonces es rápida su absorción) y al estar tan CORRECTAMENTE NUTRIDOS entonces nuestros músculos levantan y se construyen mejor.... le estamos dando material de calidad para su reconstrucción....
Nada es magia, y no queremos magia (muchos dirán que si, pero no es así, ya que así, no se aprecia realmente). Queremos perder grasa de manera saludable tanto por el beneficio que esto representa, como por que al irse lento YA NO REGRESA!
Tenemos que ser constantes y ver la salud como un hábito para que el bienestar sea una constante en nuestras vidas y la de los que nos rodean!!
Recuerde que al estar bien ustedes y sentirse bien, se refleja y los demás les preguntan... Ahí es donde, entre todos, estamos impactando en el cambio de hábitos de todos los demás!!
A poco no se siente bonito??? Al final, a este mundo venimos a servir a los demás...!! Así que a compartir salud para todos...
TODO AL EXTRACTOR, TODO CRUDO, EN AYUNAS, 3 VECES A LA SEMANA EL BENEFICIO QUE QUIEREN Y LOS DEMÁS DÍAS A VARIAR EL JUGO...
No es necesario hacer horas y horas de ejercicio para poder vernos tonificados o "marcados muscularmente", tampoco se requiere de tomar pastillas para "marcar". De hecho sale contraproducente tomar pastillas ya que nos intoxican y es más difícil perder la grasa de esa manera (a lo mejor de momento funciona pero al dejarlas BOOOM de nuevo se instala la grasa en su lugar).... sólo es necesario alimentarnos saludablemente para que el cuerpo pueda aprovechar los nutrientes en la construcción muscular y que no haya grasa de más atrapando toxinas que entran en el organismo (o que le metemos con alimentos, bebidas, exceso de cafeína, alcohol, cigarro y demás).
El punto es que, mientras más natural nos alimentemos, el cuerpo sabrá que eliminar (toxinas, grasa) y que desarrollar y apoyar (músculo, limpieza diaria de de órganos excretores y todos en general).
Si tomas jugos verdes como un hábito, podrán notar como su porcentaje de grasa se va a ir perdiendo paulatinamente. Además nuestros músculos RECIBEN LOS NUTRIENTES con los jugos (recuerden que al no contener fibra entonces es rápida su absorción) y al estar tan CORRECTAMENTE NUTRIDOS entonces nuestros músculos levantan y se construyen mejor.... le estamos dando material de calidad para su reconstrucción....
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Tenemos que ser constantes y ver la salud como un hábito para que el bienestar sea una constante en nuestras vidas y la de los que nos rodean!!
Recuerde que al estar bien ustedes y sentirse bien, se refleja y los demás les preguntan... Ahí es donde, entre todos, estamos impactando en el cambio de hábitos de todos los demás!!
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