El laurel (Laurus nobilis) es ampliamente utilizado en la cocina desde hace siglos, usado para salsa y sopas por su sabor fuerte y su dulce aroma.
Pero como la gran mayoría de los condimentos que usamos es un planta medicinal espectacular, de la que podemos servirnos para el cuidado de nuestra salud.
Propiedades:
Diurético, antirreumático, antiinflamatorio, digestivo, estimulante, expectorante, hepatoprotector.
Para que podemos usarlo:
Trastornos digestivos; inflamación del hígado; calambres menstruales; infecciones del oído; dolor de cabeza; invernadero; reumatismo; para ayudar en las dietas de pérdida de peso; como expectorante en caso de gripe, bronquitis y otras enfermedades que afectan el sistema respiratorio.
Al ayudar a todo el sistema digestivo y gracias a su efecto diurético ayuda a bajar de peso y regula el colesterol.
Contraindicaciones:
Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Efectos secundarios:
Si se utiliza en grandes cantidades, puede causar somnolencia y/o irritar el estómago.
Forma de usarlo:
Para problemas digestivos y como diurético se usa en forma de infusión, se pone una hoja en agua hirviendo y la dejamos reposar por 10 minutos, se toma tres veces al día una taza pequeña.
Fuente: http://salud-natural.org/laurel-un-gran-aliado-para-bajar-de-peso/
