¿Cómo tener un Vientre Plano tomando Jengibre? Lee aquí la receta y veras resultados casi instantáneos.
El jengibre tiene muchos beneficios para nuestra salud. Como por ejemplo: Ayuda a digerir mejor la comida.
Ayuda a las personas que padecen de Irritable Bowel Syndrome (Intestino Irritable).
Es bueno para prevenir enfermedades como el cancer.
Acelera tu metabolismo.
Aumenta la circulación de la sangre en el cuerpo y ayuda con la memoria.
Al mejorar la circulación sanguínea, también alivia el dolor en las piernas debido a calambres.
Te ayuda a tener un abdomen mas plano quitándote la inflamación y el gas excesivo en tu estomago.
Sirve como un quemador de grasa en forma natural.
Pero quizás lo que más te puede interesar es ¿Cómo adelgazar y tener un vientre plano tomando jengibre?
Indicaciones de como preparar el té:
1. Escoge un pedazo mediano (100-125 gramos) de la raíz de jengibre.
2. Pelalo y picalo en trozos para que suelte más de su jugo.
3. En una olla, pon los pedazos picados de jengibre y agrégale un litro de agua.
4. Dejalo hervir por unos 5 minutos y
luego reduce el fuego para que continue reposando pero sin hervir por
otros 15 o 20 minutos.
5. Apagalo, tapalo y espera 5 minutos antes de servirtelo.
Lo puedes tomar en las mañana, caliente o
frío, dependiendo de tu gusto. Pero evita ponerle azúcar, ya que
estarías arruinando su efecto adelgazante.
Si el sabor te es muy fuerte, tienes dos alternativas, lo puedes diluir con mas agua o puedes agregarle un poquito de limón.
¿Cuanta cantidad debes consumir?
Hasta un litro por día, pero no más de
ahi. Déjalo de tomar inmediatamente y consulta a tu medico si en algún
momento te sientes mal o algo extraño con tu cuerpo, como palpitaciones
por ejemplo.
Aparte de tomarlo en las mañanas, también puedes tomarlo antes de comidas pesadas o con grasas.
Espero que este articulo te ayude a lograr tus objectivos y que tu salud mejore.
Fuente: http://aihca.org/vientre-plano/
