El coco es un fruto tropical de una palmera muy abundante. El coco es muy rico pero además con propiedades nutritivas y saludables. Dentro del coco además de la pulpa hay un líquido que se lo conoce como agua de coco.
Nutrientes que contiene el agua de coco:
-sales minerales como potasio, sodio, cobre, fósforo, hierro, zinc, ácido fólico, magnesio
-vitamina B
-vitamina E
-fibra
El agua de coco también contiene cualidades positivas para la salud como:
-mantiene saludables las uñas, huesos y dientes
-fortalece el sistema inmune
-ayuda a reponer los minerales que pierde el cuerpo luego de la práctica deportiva
-previene calambres musculares luego del ejercicio
-previene y combate el estreñimiento
-ayuda a tratar diarrea, debilidad del estomago, ulceras gástricas y otras afecciones digestivas.
-previene y combate la anemia
-aumenta la producción de semen en hombres
-ayuda a personas con agotamiento nervioso
-mejora la circulación
-previene enfermedades cardiovasculares
-favorece la pérdida de peso
-ayuda a mantener regulada la presión arterial
-favorece el funcionamiento de riñones e hígado
-ayuda a cuidar la salud de la piel y tratar enfermedades como manchas en la piel, eczemas entre otras
-ayuda a eliminar toxinas del organismo
-mejora el desempeño intelectual y físico
-ayuda a tratar la caspa en el cabello
-ayuda a tratar afecciones como osteoporosis y artritis
-ayuda a regular síntomas de menopausia y andropausia
El agua de coco es un producto realmente saludable que ayuda a prevenir y a mantener la salud de personas de todas las edades desde niños, mujeres embarazadas, en periodo de lactancia, deportistas, ancianos y otros.
A todas las personas le aporta beneficios el agua de coco por eso se recomienda su consumo en forma regular.
Es muy saludable consumir agua de coco natural para prevenir enfermedades y controlar las ya existentes.
