JUGOS NATURALES Y NUTRITIVOS PARA EL CEREBRO
Jugo de nuez para nutrir el cerebro
Ingredientes:
• 250 gramos de nuez en mitades.
• 1 litro de agua.
Cómo preparar:
• Remoje la nuez en agua durante toda la noche.
• Tire el agua.
• Corte la nuez en trozos pequeños.
• Licúe con el litro de agua.
• Cuele.
Cómo aplicar:
• Tómelo una vez por semana.
• Rinde 5 porciones.
Jugo de ejotes, col, espinacas y naranja para nutrir el cerebro
Ingredientes:
• 1 ½ tazas de ejotes.
• ¼ de cabeza de col.
• 1 taza de espinacas.
• 2 duraznos.
• El jugo de 3 naranjas.
Cómo preparar:
• Pase los ejotes, col y espinacas por el extractor.
• Corte en cubos los duraznos.
• Licúe los ingredientes perfectamente.
Cómo aplicar:
• Tómelo de inmediato 2 veces por semana.
Jugo de naranja, mango, ginseng y ginkgo biloba para nutrir el cerebro
Ingredientes:
• El jugo de 2 naranjas.
• 2 mangos.
• 100 miligramos de ginseng.
• 100 miligramos de ginkgo biloba.
Cómo preparar:
• Elabore el té de ginseng y el té de ginkgo.
• Corte el mango en cuadros.
• Licúe bien los ingredientes.
Cómo aplicar:
• Tome el jugo todos los días por un periodo de 15 días, descanse 15 días y vuélvalo a tomar.
Jugo de cebada con peras y nuez para nutrir el cerebro
Ingredientes:
• 1 cucharadita de cebada.
• 2 mitades de nuez.
• El jugo de 3 peras.
Cómo preparar:
• Licúe los ingredientes.
• No cuele.
Cómo aplicar:
• Beba al momento.
Jugo de brócoli con mandarina y apio para nutrir el cerebro
Ingredientes:
• El jugo de 2 mandarinas.
• 3 ramitas de brócoli.
• 2 tallos de apio.
• 10 cacahuates, pelados y tostados.
• 1 cucharada de miel o azúcar moscabado (opcional).
Cómo preparar:
• Pase el brócoli y los tallos del apio por el extractor de jugos.
• Licúe todos los ingredientes.
• Si lo desea rebájelo con un poco de agua fría.
Cómo aplicar:
• Tómelo al instante.
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