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Monday, February 2, 2015

La raíz



En toda práctica chi kung es importante estar bien apoyado. 

Estar apoyado significa estar equilibrado y en firme contacto con el suelo. 

El apoyo requiere de raíz, centro y equilibrio. 

Después de haber desarrollado la raíz, se debe aprender a conservar la concentración. 

Una concentración estable hará que el Chi se desarrolle de forma similar y uniforme.

Fuente:  https://www.facebook.com/chi.kung.metodo.de.salud?fref=photo

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