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Saturday, April 21, 2012

Jugos con nutrientes para el cerebro


Jugos para nutrir el cerebro. Los siguientes jugos naturales ayudan a nutrir al cerebro, aumentan la capacidad intelectual y ayudan en los procesos del pensamiento y la inteligencia.

JUGOS NATURALES Y NUTRITIVOS PARA EL CEREBRO



Jugo de nuez para nutrir el cerebro


Ingredientes: 

• 250 gramos de nuez en mitades.

• 1 litro de agua.

Cómo preparar:

• Remoje la nuez en agua durante toda la noche.

• Tire el agua.

• Corte la nuez en trozos pequeños.

• Licúe con el litro de agua.

• Cuele.

Cómo aplicar: 

• Tómelo una vez por semana.

• Rinde 5 porciones.

Jugo de ejotes, col, espinacas y naranja para nutrir el cerebro

Ingredientes:

• 1 ½ tazas de ejotes.

• ¼ de cabeza de col.

• 1 taza de espinacas.

• 2 duraznos.

• El jugo de 3 naranjas.

Cómo preparar:

• Pase los ejotes, col y espinacas por el extractor.

• Corte en cubos los duraznos.

• Licúe los ingredientes perfectamente.

Cómo aplicar:

• Tómelo de inmediato 2 veces por semana.

Jugo de naranja, mango, ginseng y ginkgo biloba para nutrir el cerebro

Ingredientes: 

• El jugo de 2 naranjas.

• 2 mangos.

• 100 miligramos de ginseng.

• 100 miligramos de ginkgo biloba.

Cómo preparar:

• Elabore el té de ginseng y el té de ginkgo.

• Corte el mango en cuadros.

• Licúe bien los ingredientes.

Cómo aplicar:

• Tome el jugo todos los días por un periodo de 15 días, descanse 15 días y vuélvalo a tomar.

Jugo de cebada con peras y nuez para nutrir el cerebro

Ingredientes:

• 1 cucharadita de cebada.

• 2 mitades de nuez.

• El jugo de 3 peras.

Cómo preparar:

• Licúe los ingredientes.

• No cuele.

Cómo aplicar:

• Beba al momento.

Jugo de brócoli con mandarina y apio para nutrir el cerebro

Ingredientes:

• El jugo de 2 mandarinas.

• 3 ramitas de brócoli.

• 2 tallos de apio.

• 10 cacahuates, pelados y tostados.

• 1 cucharada de miel o azúcar moscabado (opcional).

Cómo preparar:

• Pase el brócoli y los tallos del apio por el extractor de jugos.

• Licúe todos los ingredientes.

• Si lo desea rebájelo con un poco de agua fría.

Cómo aplicar:

• Tómelo al instante.




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