El té de jengibre, el jugo de toronja o simplemente un vaso de agua pueden obrar maravillas.
Tu cuerpo necesita estar permanentemente hidratado, eso ya lo sabes, pero ¿sabías que hay simples bebidas que pueden hacer maravillas en ciertos momentos de tu vida?
No siempre tienes que esperar a estar cansada o sedienta para
ingerir líquidos, la recomendación general es que mantengas ciertas
bebidas a tu alcance, pero sobretodo, que las consumas.
¿Sabías, por ejemplo, que el té de jengibre es súper bueno para
curar la náusea y que el té verde tiene la capacidad de activar tu
metabolismo si lo tomas con cada comida?
El agua como es bien sabido es imprescindible, pero ¿cuándo y cómo
ingerir todos estos líquidos y cuáles son las ventajas de cada uno?
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