1.- Sièntese frente una pared o tela blanca, imporante es que no tenga manchas ni arrugas.
2.- La distancia entre usted y la pared o la tela debe ser dos dos metros aproximadamente.
3.- Mantenga la mirada de manera fija y sin pestañear sobre la pared . Los ojos, mejor dicho, la mirada, debe ser desfocada, Este es un detalle importante. Al comienzo puede parecer difìcil, pero lo obtiene fàcilmente a medida que se ejercita.
4.- Usted debe estar relajado, tranquilo y la mente debe estar limpia de pensamientos. Muchos dicen que "mantener la mente limpia" no es una tarea fàcil. Puede ser cierto, pero no se preocupe si al comienzo no lo logra, siga practicando, pues como en todo ejercitarse es fundamental. Muchos no obstante largos periòdos de pròctica no han alcanzado "mantener la mente limpia" de manera absoluta, pero ello no impide que el objetivo no sea alcanzado
5.- A los 3 minutos comienza usted a sentir cosquilleo en el entrecejo y luego aparecen imàgenes en la pared o tela. Estas imàgenes pueden ser paisajes, cartas o cualquier cosa. Despuès un mes de practica diaria podrà ver usted ver especialmente de noche cosas qe antes no le eran perceptibles..
El ejercicio puede ser practicado tambièn en plena oscuridad . Es obvio que en este caso la pared blanca no nos es necesaria, pero la mirada desfocada debemos mantenerla. Alos 10 minutos de estar a oscuras se comienza a sentir un cosquilleo en la frente, tambien puede ser una presion en el entrecejo. luego pueden verse colores, rafagas, estrellas muy pequeñas, etc, Esto varia en cada persona.
Tècnica de "velo" y "veo"
Ya hemos mencionado que glándula pineal se activa en la oscuridad y se atrofia al recibir demasiada luz. Esto fue comprobado ampliamente por los neurobiólogios que enunciaron las teorias "Velo" y "Veo y VEO, vinculadas con este fenómeno.
Tècnica Velos
Velos el nombre que se le aplica a la activación de la glándula pineal, mediante sesiones de oscuridad prolongada, hasta lograr ver los objetos a pesar de la falta de luz. "Tras un entrenamiento de varias sesiones -relata un sujeto en prueba de adaptación VELO- colocaron ante mì . s ojos un objeto que no llegué a reconocer, antes de quedar sumergido completamente en las sombras. Primero distinguía una luminosidad grisácea pero llegó un momento que noté claramente que se trataba de un ramo de orquídeas. Lo más interesante es que llegó un punto en que pude ver sus colores y todos sus detalles, gracias a una especie de luz pulsante que irradiaba de la planta ".
Tècnica Veo
tècnica Veo consiste en permanecer con los ojos vendados en un sitio luminoso, tratando de concentrar la energía en el entrecejo, hasta percibir las imágenes. Este ejercicio es más complicado que la práctica "Velo", requiere mayor entrenamiento y concentración y, por eso, para quienes se inician en el desarrollo de su tercer ojo es más recomendable acudir a la técnica "Velo".
De todos modos, ambas ejercitaciones lumínicas son de gran utilidad para mejorar el funcionamiento pineal: permitiendo que en forma paulatina se aprenda a ver en la oscuridad, mejorando la propia intuición y ayudando a que quienes las practican puedan distinguir el aura (una irradiación luminosa y colorida que rodea a todos los seres vivos).
¿Consejos para practicar la tècnica "veo" o "Velo"
1.- Elija un sitio tranquilo y que pueda oscurecerse por completo.
2.- Coloque frente a usted un objeto colorido (por ejemplo, un ramo de flores),.
3.- Apague la luz y permanezca en la oscrudiad observándo el obejeto colorido durante 10 minutos.
4.- Durante, este lapso intente mantenerse muy concentrado. Para lograrlo respire lenta y profundamente, tratando además de no pensar en ningún asunto que pueda distraerlo de su práctica.
Repita en forma diaria, durante una semana, la práctica VELO. Trate de estar atento a los nuevos detalles que descubra cada día en el objeto citado, ya que a pesar de la oscuridad su glándula pineal se irá aguzando hasta permitirle distinguir los detalles de forma y los tonos.
Busque la colaboración de alguna persona para aplicar la ejercitación VELO en la visualización del aura. Durante una semana, tal como hizo con las flores, observe a su compañero en la oscuridad, tratando de concentrarse sobre todo en su cabeza y sus manos.
Si usted consigue abrir los canales energéticos de su glándula pineal llegará a notar irradíaciones en la cabeza y las manos de su acompañante (le causará la impresión de que estos miembros se alargan) a pesar de no haber luz en el cuarto. Si además del contorno de estos miembros logra distinguir matices de color, será sinónimo de que su tercer ojo está comenzando a despertarse.
Una vez adquirida esta facultad pineal, consiga un cristal de cuarzo y repita los ejercicios sosteniendo esta piedra sobre su entrecejo. Potenciará de este modo la capacidad energética de su sexto chakra y tal vez -si usted es una persona que logra conectarse con su parte intuitiva- pueda no sólo ver el aura sino también anticiparse a sucesos futuros cada vez que realice la experiencia.
Otra tècnica
Ejercicio cogido de Academia Atenea Org
1.- Sentarse en posiciòn de meditaciòn
2.- Cerrar los ojos y colocar el ìndice y dedos medios de su mano dominante ( con la que escribo) en la frente, exactamente entre las cejas.
3.- Abra los ojos y parapadèe unas cuatro o cinco veces.
4.- Cierre los ojos, pero mantenga siempre los dedos en la entreceja.
5.- Visualize su tercer ojo , imaginando que se encuentra en su entreceja, allì donde se encuentra su dedos.
6.- Abra los ojos y vuelva a parpadear, pero esta vez visualizando que su tercer ojo tambièn parpadea.
7.- Repita el ejercicio hasta que pueda sentir su tercer ojo.
8.- Retire los dedos de la frente, tome una posiciòn normal y ahora visualize el tercer ojo abierto.
9.- Luego mire en cualquier parte, lentamente sentirà algo que està entre sus ojos.
10.- En caso tenga algùn dolor de cabeza luego de este ejercicio, consìderelo como algo normal. A medida que haga los ejercicios podrà ver siluetas en el contorno de las cosas, a manea de neblina, èso es lo que se conoce como cuerpo etèreo. Poco a poco esa neblina desaparecerà y podrà ver colores, en general los màs dominantes.
11.- Atenciòn. este ejercicio en algunos casos, ademàs de provocar dolor de cabeza puede provocar mareos y hasta desmayos, èsto debido a la forma sùbita como una gran variedad de colores y hasta fenòmenos que pueden aparecer. Poco a poco a medida de que haga los ejercicios perderà usted el temor inicial que podrìa haberle provocado la experiencia. Lo importante es la pràctica.
12.- Lo importante es que a medida de que practique esta tècnica llegarà un momento en que usted no necesitarà de la tècnica y le podrà ser posible ver las energias bastando que usted asì lo quiera.
13.- Con mayor pràctica y con el tiempo podrà usted ver niveles de poder de energìa. Un nivel de energìa determina la fuerza de una persona en cps (ciclos/segundo). En el ser humano van desde 400 hasta 1 millòn. Esta forma ya de una parte de tècnica avanzada y para adquirir esta capacidad se requiere una pràctica de unos 5 años.
Tècnica aconsejable para el desarrollo del Tercer Ojo
La técnica màs apropiada para estimular el tercer ojo es la siguiente:
1.- Con la luz apagada, siéntese en forma comoda y con las piernas cruzadas si es posible el el piso o sobre una alfombra.
2.- Respirar en forma profunda, llevando el aire al abdomen.
3.- Cuando sienta que su respiración se ha estabilizado y perciba una agradable sensación de serenidad interior, concéntrese en su entrecejo y entreabra ligeramente los ojos.
4.- Lleve ahora su mirada a este punto entre ambas cejas, ya que este es el asiento natural del tercer ojo. Toda su atención debe permanecer allí, observando este centro energético en medio de la oscuridad (si prefiere puede hacerlo con los ojos cerrados).
5.- En este mismo sector, imagine un punto de azul intenso, al que seguirá mirando.
6.-Ahora comience a trabajar con un mantram. Tratando de sacar el aire del estómago, pronuncie nueve veces el sonido EN y nueve veces el sonido IN.
7.-Al terminar, intente relajarse, permaneciendo unos minutos más en la oscuridad. Y luego ábrase a las imágenes premonitorias que pueden comenzar a fluir libremente por su inconsciente.
8.- Lo ideal es repetir este ejercicio tres veces al día, durante seis meses. Aunque, si la práctica se realiza en forma regular, puede ser efectuada con menos frecuente.
Grabaciòn sonora de ayuda para desarrollar el Tercer ojo
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5.- A los 3 minutos comienza usted a sentir cosquilleo en el entrecejo y luego aparecen imàgenes en la pared o tela. Estas imàgenes pueden ser paisajes, cartas o cualquier cosa. Despuès un mes de practica diaria podrà ver usted ver especialmente de noche cosas qe antes no le eran perceptibles..
El ejercicio puede ser practicado tambièn en plena oscuridad . Es obvio que en este caso la pared blanca no nos es necesaria, pero la mirada desfocada debemos mantenerla. Alos 10 minutos de estar a oscuras se comienza a sentir un cosquilleo en la frente, tambien puede ser una presion en el entrecejo. luego pueden verse colores, rafagas, estrellas muy pequeñas, etc, Esto varia en cada persona.
Tècnica de "velo" y "veo"
Ya hemos mencionado que glándula pineal se activa en la oscuridad y se atrofia al recibir demasiada luz. Esto fue comprobado ampliamente por los neurobiólogios que enunciaron las teorias "Velo" y "Veo y VEO, vinculadas con este fenómeno.
Tècnica Velos
Velos el nombre que se le aplica a la activación de la glándula pineal, mediante sesiones de oscuridad prolongada, hasta lograr ver los objetos a pesar de la falta de luz. "Tras un entrenamiento de varias sesiones -relata un sujeto en prueba de adaptación VELO- colocaron ante mì . s ojos un objeto que no llegué a reconocer, antes de quedar sumergido completamente en las sombras. Primero distinguía una luminosidad grisácea pero llegó un momento que noté claramente que se trataba de un ramo de orquídeas. Lo más interesante es que llegó un punto en que pude ver sus colores y todos sus detalles, gracias a una especie de luz pulsante que irradiaba de la planta ".
Tècnica Veo
tècnica Veo consiste en permanecer con los ojos vendados en un sitio luminoso, tratando de concentrar la energía en el entrecejo, hasta percibir las imágenes. Este ejercicio es más complicado que la práctica "Velo", requiere mayor entrenamiento y concentración y, por eso, para quienes se inician en el desarrollo de su tercer ojo es más recomendable acudir a la técnica "Velo".
De todos modos, ambas ejercitaciones lumínicas son de gran utilidad para mejorar el funcionamiento pineal: permitiendo que en forma paulatina se aprenda a ver en la oscuridad, mejorando la propia intuición y ayudando a que quienes las practican puedan distinguir el aura (una irradiación luminosa y colorida que rodea a todos los seres vivos).
¿Consejos para practicar la tècnica "veo" o "Velo"
1.- Elija un sitio tranquilo y que pueda oscurecerse por completo.
2.- Coloque frente a usted un objeto colorido (por ejemplo, un ramo de flores),.
3.- Apague la luz y permanezca en la oscrudiad observándo el obejeto colorido durante 10 minutos.
4.- Durante, este lapso intente mantenerse muy concentrado. Para lograrlo respire lenta y profundamente, tratando además de no pensar en ningún asunto que pueda distraerlo de su práctica.
Repita en forma diaria, durante una semana, la práctica VELO. Trate de estar atento a los nuevos detalles que descubra cada día en el objeto citado, ya que a pesar de la oscuridad su glándula pineal se irá aguzando hasta permitirle distinguir los detalles de forma y los tonos.
Busque la colaboración de alguna persona para aplicar la ejercitación VELO en la visualización del aura. Durante una semana, tal como hizo con las flores, observe a su compañero en la oscuridad, tratando de concentrarse sobre todo en su cabeza y sus manos.
Si usted consigue abrir los canales energéticos de su glándula pineal llegará a notar irradíaciones en la cabeza y las manos de su acompañante (le causará la impresión de que estos miembros se alargan) a pesar de no haber luz en el cuarto. Si además del contorno de estos miembros logra distinguir matices de color, será sinónimo de que su tercer ojo está comenzando a despertarse.
Una vez adquirida esta facultad pineal, consiga un cristal de cuarzo y repita los ejercicios sosteniendo esta piedra sobre su entrecejo. Potenciará de este modo la capacidad energética de su sexto chakra y tal vez -si usted es una persona que logra conectarse con su parte intuitiva- pueda no sólo ver el aura sino también anticiparse a sucesos futuros cada vez que realice la experiencia.
Otra tècnica
Ejercicio cogido de Academia Atenea Org
1.- Sentarse en posiciòn de meditaciòn
2.- Cerrar los ojos y colocar el ìndice y dedos medios de su mano dominante ( con la que escribo) en la frente, exactamente entre las cejas.
3.- Abra los ojos y parapadèe unas cuatro o cinco veces.
4.- Cierre los ojos, pero mantenga siempre los dedos en la entreceja.
5.- Visualize su tercer ojo , imaginando que se encuentra en su entreceja, allì donde se encuentra su dedos.
6.- Abra los ojos y vuelva a parpadear, pero esta vez visualizando que su tercer ojo tambièn parpadea.
7.- Repita el ejercicio hasta que pueda sentir su tercer ojo.
8.- Retire los dedos de la frente, tome una posiciòn normal y ahora visualize el tercer ojo abierto.
9.- Luego mire en cualquier parte, lentamente sentirà algo que està entre sus ojos.
10.- En caso tenga algùn dolor de cabeza luego de este ejercicio, consìderelo como algo normal. A medida que haga los ejercicios podrà ver siluetas en el contorno de las cosas, a manea de neblina, èso es lo que se conoce como cuerpo etèreo. Poco a poco esa neblina desaparecerà y podrà ver colores, en general los màs dominantes.
11.- Atenciòn. este ejercicio en algunos casos, ademàs de provocar dolor de cabeza puede provocar mareos y hasta desmayos, èsto debido a la forma sùbita como una gran variedad de colores y hasta fenòmenos que pueden aparecer. Poco a poco a medida de que haga los ejercicios perderà usted el temor inicial que podrìa haberle provocado la experiencia. Lo importante es la pràctica.
12.- Lo importante es que a medida de que practique esta tècnica llegarà un momento en que usted no necesitarà de la tècnica y le podrà ser posible ver las energias bastando que usted asì lo quiera.
13.- Con mayor pràctica y con el tiempo podrà usted ver niveles de poder de energìa. Un nivel de energìa determina la fuerza de una persona en cps (ciclos/segundo). En el ser humano van desde 400 hasta 1 millòn. Esta forma ya de una parte de tècnica avanzada y para adquirir esta capacidad se requiere una pràctica de unos 5 años.
Tècnica aconsejable para el desarrollo del Tercer Ojo
La técnica màs apropiada para estimular el tercer ojo es la siguiente:
1.- Con la luz apagada, siéntese en forma comoda y con las piernas cruzadas si es posible el el piso o sobre una alfombra.
2.- Respirar en forma profunda, llevando el aire al abdomen.
3.- Cuando sienta que su respiración se ha estabilizado y perciba una agradable sensación de serenidad interior, concéntrese en su entrecejo y entreabra ligeramente los ojos.
4.- Lleve ahora su mirada a este punto entre ambas cejas, ya que este es el asiento natural del tercer ojo. Toda su atención debe permanecer allí, observando este centro energético en medio de la oscuridad (si prefiere puede hacerlo con los ojos cerrados).
5.- En este mismo sector, imagine un punto de azul intenso, al que seguirá mirando.
6.-Ahora comience a trabajar con un mantram. Tratando de sacar el aire del estómago, pronuncie nueve veces el sonido EN y nueve veces el sonido IN.
7.-Al terminar, intente relajarse, permaneciendo unos minutos más en la oscuridad. Y luego ábrase a las imágenes premonitorias que pueden comenzar a fluir libremente por su inconsciente.
8.- Lo ideal es repetir este ejercicio tres veces al día, durante seis meses. Aunque, si la práctica se realiza en forma regular, puede ser efectuada con menos frecuente.
Grabaciòn sonora de ayuda para desarrollar el Tercer ojo
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