MUY IMPORTANTE : SABIAS QUE TU CARA ES EL REFLEJO DE TU CUERPO
Las diferentes alteraciones en la cara pueden ser el reflejo de que
algo no anda del todo bien en nuestro organismo. Aunque muchas de estas
alteraciones pueden deberse a cambios hormonales, exposición a climas
extremos, usos de diferentes medicamentos, alimentación, entre otros
factores, algunos estudios han encontrado que cuando las alteraciones
aparecen de un momento a otro sin razón aparente, puede ser una señal de
alerta sobre el estado de nuestra salud.
Si no estamos en nuestro ciclo menstrual y
tampoco estamos expuestos a otros factores como para desarrollar granos
o manchas de un momento a otro, entonces debemos prestarle mucha
atención a otras posibles razones. Haciendo de cuenta que nuestro rostro
es como un mapa, podemos hacernos una idea de cuál es el posible
problema y cómo podemos solucionarlo.
A continuación te damos una guía
con 14 áreas de tu cara que pueden estar reflejando lo que pasa con tu
cuerpo. Observa las áreas señaladas con los números e identifica el
problema.
1 y 2. Zona afectada: sistema digestivo
Si notas que te han salido espinillas, granos o manchas en las zonas
señalas con el 1 y 2, posiblemente tú sistema digestivo no esté
funcionando correctamente. Para actuar contra esto debes disminuir el
consumo de comida chatarra, el consumo excesivo de grasas, evitar la sal
e incrementar el consumo de agua.
3. Zona afectada: Hígado
Si la zona afectada es la número 3, posiblementenuestro hígado no
esté funcionando correctamente debido a una acumulación de toxinas y el
consumo de sustancias que son nocivas para su salud. Lo que debes hacer
es evitar el consumo de alcohol, comida chatarra y lactosa. En lugar de
esto se debe aumentar el consumo de frutas y vegetales, especialmente
crudos. También es conveniente realizar una limpieza natural del hígado.
4 y 5. Zona Afectada: Riñones
Todo lo que sucede al contorno de los ojos, incluyendo las ojeras,
puede deberse a una deshidratación y mal funcionamiento de los riñones.
Para esto es muy importante incrementar el consumo de agua, evitar la
sal y consumir alimentos con acción diurética.
6. Zona Afectada: Corazón.
Esta es una de las zonas que más se ven afectadas por el acné y los
puntos negros por causas comunes. Sin embargo, cuando aparecen de
repente y son difíciles de eliminar, pueden estar reflejando problemas
del corazón.Para actuar contra esto elimina de la dieta alimentos
dañinos como las grasas y el sodio, así como aquellos alimentos
picantes. En su lugar, trata de incrementar el consumo de ácidos grasos
omega 3, principalmente de origen vegetal.
7 y 8. Zona Afectada: Riñones
De nuevo los riñones pueden estar siendo afectados por una
acumulación de desechos, retención de líquidos o deshidratación. Para
solucionarlo debes beber agua y evitar bebidas como el café, bebidas con
gas y alcohol.
9 y 10. Zona Afectada: Sistema respiratorio
Estas zonas pueden estar reflejando algún tipo de alergia
respiratoria o problemas crónicos como el asma. Es un área muy propensa a
mancharse o alterarse debido al mal hábito de fumar. Para solucionarlo
se debe dejar el cigarrillo, incrementar el consumo de alimentos frescos
y disminuir el consumo de azúcar.
11 y 12. Zona Afectada: Hormonas
En esta área especialmente se ven reflejados los cambios hormonales
que ocurren normalmente durante el ciclo menstrual. Aunque para muchos
es algo inevitable, se puede reducir con una alimentación saludable,
ejercicio, dormir bien, tomar agua, limpiar frecuentemente el rostro,
evitar losalimentos irritantes.
13. Zona Afectada: Estómago
Esta área de la cara podría estar indicando que tenemos una mala
digestión, que nuestro colon no está funcionando correctamente y que
podemos estar sufriendo de estreñimiento. Para combatir esto se
recomienda incrementar el consumo de fibra, presente en frutas, verduras
y cereales.
14. Zona Afectada: Estrés
Si notas alguna irregularidad en esta área de tu cara, es posible que
tu cuerpo esté pidiendo un descanso y tiempo para recuperarse. El
estrés puede derivar diferentes problemas de salud si no le prestamos la
atención suficiente. Para combatirlo es recomendado relajarte o dormir
un poco y beber más agua.
¡Recuerda!
Existen diferentes razones por la que nuestra cara puede tener alguna
irregularidad como un granito o una mancha. Estas razones mencionadas
son sólo una posibilidad, por lo que lo ideal es consultar con un médico
para determinar si se debe a esto o a otras de las diferentes razones
por las que nuestro rostro se puede alterar.
Fuente: http://sanacorazon.com/?p=1233
