Jugo de ejotes, col, espinacas y naranja para nutrir el cerebro
Ingredientes:
• 1 ½ tazas de ejotes.
• ¼ de cabeza de col.
• 1 taza de espinacas.
• 2 duraznos.
• El jugo de 3 naranjas.
Cómo preparar:
• Pase los ejotes, col y espinacas por el extractor.
• Corte en cubos los duraznos.
• Licúe los ingredientes perfectamente.
Cómo aplicar:
• Tómelo de inmediato 2 veces por semana.
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