La actividad sexual aparte de ser agradable, satisfactoria y crear un sentimiento de bienestar en el momento, también nos sirve para prevenir y disminuir la probabilidad de padecer un sinnúmero de enfermedades, además de ayudarnos a sobrellevar mejor algunas situaciones emocionales. Todo esto permitiendonos tener una mejor calidad de vida.
Algunos de los beneficios que se obtienen al tener una vida sexual activa responsable, son los siguientes:
*Fortalece, estimula y tonifica casi todos los músculos del cuerpo.
*Mitiga los dolores de cabeza, así como el asma y la sinusitis.
*Ayuda a equilibrar el colesterol bueno y el malo.
*Disminuye la probabilidad de padecer alguna enfermedad cardiaca. Sobre todo en hombres.
*Produce anticuerpos que atacan virus y bacterias.
*Reduce la probabilidad de contraer cancer de prostata al eyacular más de cuatro días a la semana.
*Aumenta el umbral del dolor hasta un 110% más durante el orgasmo. En mujeres.
Respecto a la imagen corporal:
*Pone el cabello más suave y brillante, y la piel más tersa, debido a la producción de estrogenos. En el caso de las mujeres.
*Aminora la probabilidad de padecer dermatitis y acné.
*Reduce la celulitis al tener una mejor circulación de sangre.
En el plano psicológico:
*Cura la depresión al momento de liberar endorfinas.
*Reduce el estrés.
*Aumenta la autoestima, debido a que nos sentimos queridos y atractivos.
Por todo lo que se comentó anteriormente, la práctica del sexo no es un tema de poca importancia para los adultos, no obstante, se puede vivir perfectamente sin el.
El sexo se debe de practicar con una pareja estable, o por lo menos con la "oficial", y sobre todo con protección, de tal suerte que no haya riesgo de contagio de alguna enfermedad venérea.
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