Muchas son las personas que padecen de tendinitis, la función específica de los tendones es transmitir la fuerza generada por las contracciones de los músculos por le movimiento de los huesos.
Cuando sentimos determinado dolor con el tiempo vamos dejando que nuestras articulaciones se endurezcan y se dificultan los movimientos, sintiendo el llamado Tendón de Aquiles, o en los hombros o la planta de los pies.
Acá os dejamos algunas recomendaciones para combatir la tendinitis natural y saludablemente.
Para aliviarse puede preparar unas compresas de manzanilla, debe realizar una infusión con dos cucharadas de manzanilla y empapar luego la compresa aplicándola sobre la zona afectada y cambiándola cada 10 minutos.
También puede tomar un baño con jengibre, que para prepararlo debe llenar la bañera e incorporar 3 cucharadas de jengibre rallado y realizar un baño de inmersión de 10 a 15 minutos en agua tibia.
No dude en consultar con su médico de confianza y sea cuidadoso cuando realice cualquier tipo de esfuerzo.
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