Almuerzo Líquido: Batido de Proteínas

El ingrediente secreto de este batido de proteínas es el extracto de frijol blanco. Ayuda desbloquear a los hidratos de carbono,  por lo que no se convierte en grasa que se almacena en los muslos. Más allá de eso, este Batido está lleno de frutos sanos y sabrosos que son una adición bienvenida a cualquier dieta.

ingredientes
Rinde 1 porción


1 taza de agua
1 cucharada de proteína de suero aislado en polvo
1/2 plátano medio
1/2 taza de moras o los arándanos congelados
1 cucharadita de polvo de cacao sin azúcar
1 cucharadita de extracto de frijol blanco


instrucciones
En una licuadora, procese todos los ingredientes hasta que quede suave. Disfrute !!!

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