Sunday, September 28, 2014

Endometriosis: Lo que debes saber

 

¿Qué es?Para entender qué es la endometriosis, es necesario primero comprender qué es el endometrio. 

Así se llama al tejido que recubre la parte interior del útero, lugar donde crece el bebé durante el embarazo. Cada mes el endometrio se engrosa para recibir al óvulo fecundado, y cuando esto no sucede llega la menstruación, que es cuando el endometrio se desprende y sale del cuerpo como sangre.

la endometriosis ocurre cuando ese tejido endometrial crece en otro lugar fuera del útero. La mayoría de las veces se encuentra en las trompas de falopio, en los ovarios, detrás del útero o en el tejido que cubre la pelvis.

Al crecer fuera del útero, este tejido desarrolla pequeños bultos conocidos como “implantes”. Cuando llega el proceso de ovulación y menstruación, la sangre que brota de los implantes no encuentra salida del cuerpo y al quedarse atrapada forma como cicatrices llamadas adherencias, que cubren los tejidos que los rodean y causan dolor. Sin tratamiento adecuado, la endometriosis tiende a empeorar con el tiempo pues con cada menstruación el problema aumenta.

Esta enfermedad puede ser: leve, moderada o severa. La clasificación depende de qué tan grandes son los implantes, de si están muy esparcidos y de la cantidad de adherencias o áreas con cicatrices que se ha generado.

La endometriosis es una enfermedad bastante común, pero aún hay mucho por aprender acerca de qué la causa. En Estados Unidos, aproximadamente 5 millones de mujeres la padecen y es considerada como una de las causas principales de infertilidad. Aunque no es una enfermedad maligna, o sea, no es ni se vuelve cancer, la endometriosis puede afectar enormemente la calidad de vida de una mujer.

No todas las mujeres que padecen endometriosis tienen síntomas. Algunas mujeres simplemente nunca los tienen, mientras que otras sí pueden presentar uno o más de los siguientes síntomas:
  • Dolores menstruales (dismenorrea): Este es el síntoma más común. Generalmente se siente dolor en la pelvis (parte baja del abdomen) antes y durante el periodo menstrual. También pueden ir acompañados de dolores en la parte baja de la espalda y en el abdomen. El grado del dolor no siempre tiene una relación directa con la gravedad de la endometriosis, pues algunas mujeres que tienen endometriosis leve padecen de dolores muy fuertes, mientras que otras que con endometriosis severa, pueden nunca sentir dolor o sólo un poco.
  • Dolor en la pelvis fuera del periodo: Pueden sentir dolor en la pelvis durante la ovulación, teniendo relaciones sexuales, al orinar o al defecar.
  • Sangrado excesivo: cuando sangra mucho durante el periodo (menorragia).
  • Manchado Premenstrual: Cuando sangra entre periodos.
  • Infertilidad: la forma más común de diagnosticar endometriosis, es cuando una mujer tiene problemas para quedar embarazada.
Comúnmente los síntomas empiezan varios años después de que el periodo menstrual empieza. Con los años los síntomas tienden a incrementar mientras las áreas con endometriosis también se expanden.

Cuando la menstruación se detiene temporalmente debido al embarazo, o permanentemente debido a la menopausia, los signos y síntomas de la endometriosis se detienen. Después de la menopausia, los implantes disminuyen de tamaño y los síntomas van desapareciendo. Para las mujeres embarazadas, lamentablemente éstos pueden volver después del parto
Causas

Hasta el momento, las causas de la endometriosis se desconocen a ciencia cierta. Hay varias teorías al respecto.

Una de las teorías sostiene que el sangrado menstrual que contiene células endometriales regresa a las trompas de falopio donde se implanta y crece. Otra teoría dice que algunas mujeres tienen una predisposición genética a la endometriosis por herencia familiar. Y finalmente, una tercera teoría se refiere a carencias en el sistema inmunológico que causa que el tejido menstrual se implante y crezca en diferentes áreas del útero.

Pero ninguna de las teorías está totalmente confirmada. En ese caso, lo que más ayuda es saber cuáles son los factores de riesgo que indican que una mujer puede tener endometriosis:
  • No haber estado embarazada nunca
  • Que la madre o la hermana sufran endometriosis
  • Tener periodos menstruales menores a 27 días con sangrados que duran más de 8 días
  • Cuando se tienen problemas físicos que evitan el flujo normal de la menstruación
  • Haber sufrido infecciones que dañaron el tejido que cubre la pelvis o
  • Haber empezado a menstruar a temprana edad
Prevención y tratamiento

Como las causas de la endometriosis se desconocen, aún no se han desarrollado formas definitivas para prevenirla.

En cuanto al tratamiento, existen varias opciones. La elección de cuál es el que más conviene depende de la situación específica de cada mujer: la gravedad de la enfermedad, la gravedad de los síntomas y si la mujer desea quedar embarazada en el futuro. Además, esta decisión debe tomarse siempre en consulta con un médico.

Veamos cuáles son las opciones de tratamiento.

Cuando se sufre endometriosis leve, lo mejor es simplemente controlar el dolor y hacer chequeos regulares cada 6 o 12 meses. Algunos tratamientos caseros para calmar el dolor pueden ser los baños con agua tibia o los paños calientes para relajar los músculos de la pelvis. En cuanto a las medicinas, se puede iniciar con Ibuprofeno (Advil, Motrin IB, etc.) para ayudar a reducir los dolores menstruales. Pero si la dosis máxima de estas medicinas no alivia el dolor, seguramente necesitará que le receten una medicina más fuerte o intentar otro tratamiento.

Para las mujeres con endometriosis leve que quieren quedar embarazadas,  la mejor opción es buscar el embarazo por vías naturales lo más pronto posible. Si en los primeros seis meses no se logra, pueden intentar con otros métodos de fertilización.

Cuando la mujer no quiere quedar embarazada y sufre de endometriosis moderada, se le pueden sugerir terapias hormonales. Los suplementos hormonales son efectivos para reducir o eliminar el dolor de la endometriosis. Esto se debe a que los cambios hormonales durante el periodo menstrual son justamente los que causan que el tejido endometrial se engrose y termine en sangrado.

Un tipo de terapia hormonal se hace mediante el uso de anticonceptivos orales que contengan estrógenos y progesterona. Cuando se usan continuamente (de 6 a 9 meses), se suspende el ciclo menstrual durante un tiempo prolongado y se crea un estado parecido al embarazo, llamado pseudo-embarazo. El tratamiento impide que la endometriosis empeore y alivia el dolor, pero puede ocasionar manchados.

Otro medicamento común para estos casos es Danazol, que proporciona la hormona masculina. Y los medicamentos conocidos como antigonadotropinas (Synarel y Depo Lupron, entre otros), impiden que los ovarios produzcan estrógeno bloqueando la glándula pituitaria que normalmente estimula los ciclos del ovario.

Sin embargo, es necesario ser conscientes de que los tratamientos hormonales pueden ocasionar efectos secundarios como manchados, aumento de peso, depresión y acné, entre otros. Por este motivo es importante que siempre estén regulados por un médico y generalmente no deben durar más de 6 meses, a menos de que él o ella se los recomiende.

Cuando la mujer desee quedar embaraza, los tratamientos de fertilización son los más aconsejables, si los métodos naturales han fallado.

Cuando se sufre de endometriosis severa o de dolores intensos, se puede considerar la cirugía para remover los implantes y las adherencias que se encuentran fuera del útero. Esta cirugía no afecta ni remueve ningún órgano, solo estas anormalidades. Además en algunos casos, se puede hacer laparoscópicamente, que tiene una recuperación más rápida. La cirugía suele utilizarse cuando se está intentando quedar embarazada o cuando el dolor es intenso.

Para las mujeres que no desean tener hijos en el futuro y están sufriendo de endometriosis o síntomas severos, existe la opción de la histerectomía, que consiste en extirpar el útero. Muchas veces durante esta cirugía se realiza se remueven los ovarios y/o las trompas de Falopio para asegurarse que la endometriosis no volverá. Si no se extirpan estos otros órganos, desde luego se revisan para remover cualquier implante o adherencia que tengan.

Existen opciones para tratar la endometriosis, por eso no hay que preocuparse. Pero lo más importante es que ésta se descubra lo más temprano posible para evitar mayores complicaciones y mayor dolor.
Si eres una mujer que podría estar en riesgo de desarrollar endometriosis (ver síntomas y causas), no esperes hasta el último momento, pide una cita con tu ginecólogo. ¡Actúa ya!

Molécula derivada del boldo puede frenar distrofia muscular

Estudios dirigidos por Dr. Juan Carlos Sáez, demuestran eficacia terapéutica de la sustancia, en el combate de ésta y otras enfermedades con un gran componente inflamatorio. Patología genética afecta casi exclusivamente a los varones, generando un grave y progresivo debilitamiento de la función muscular.

Una molécula derivada de la boldina – principal alcaloide del Boldo, árbol endémico de Chile-, ha demostrado tener eficacia terapéutica contra enfermedades que desarrollan un estado inflamatorio, entre ellas, la distrofia muscular de Duchenne. 

Esta patología genética y de carácter letal, ocasionada por la deficiencia de la proteína distrofina, se caracteriza por un debilitamiento progresivo de la función muscular, afectando a uno de cada 3.500 hombres.

Las investigaciones, dirigidas por el Dr. Juan Carlos Sáez, investigador de la Universidad Católica de Chile, y del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de Valparaíso –CINV- se focalizan en frenar la progresión de este mal, que hasta la fecha no cuenta con tratamiento efectivo. Dichos estudios se han realizado en líneas celulares y animales de experimentación, comprobando el rol protector de la sustancia contra la enfermedad.

“Con la molécula esta enfermedad no progresa. De hecho, los animales recuperaron la función muscular a los pocas semanas de suministrada esta droga”, comenta el bioquímico.

El desafío del Dr. Sáez es poder iniciar estudios clínicos y probar los beneficios del fármaco en pacientes con distrofia, idealmente a partir del próximo año. “Ahora sólo nos falta realizar los ensayos clínicos. Pero además, debemos hacer los protocolos para ésta y otras patologías que no tienen tratamiento, entre ellas, el shock séptico”, alteración que genera una infección generalizada, poniendo en riesgo la vida del paciente.

FRENANDO LA INFLAMACIÓN

Según explica el Dr. Sáez, el secreto benéfico de la sustancia, tendría directa relación con sus propiedades antiinflamatorias sobre la célula, lo cual a su vez, sería generado gracias a la inhibición de unas estructuras celulares llamadas hemicanales, cuyo verdadero rol también fue descubierto en gran medida por el investigador y su grupo de trabajo.

Los hemicanales son una suerte de pequeños túneles que actúan como canal de comunicación entre el medio interno y externo de las células, pero que al abrirse por un tiempo prolongado o bien, al presentarse de forma numerosa en el organismo, serían nocivos para las células de un organismo afectado por una condiciόn patolόgica.

“Fuimos en contra de la tendencia que planteaba que los hemicanales no deberían funcionar, y comprobamos que sí existen y funcionan tanto en condiciones normales (fisiológicas) como anormales (patológicas). Descubrimos que, para el primer caso, éstos podían tener una baja apertura, sin ocasionar daño o muerte celular, como se pensaba. No obstante, encontramos que en células de organismos enfermos, hay muchos hemicanales, y empeoran la enfermedad. Asimismo, observamos que si éstos se abren por mucho tiempo, se genera una respuesta inflamatoria”, comenta. Dicha apertura prolongada, explica el Dr. Sáez, dejaría salir algunos elementos importantes para la célula, como ATP o glucosa, o bien, promovería la entrada de elementos tóxicos, como es el exceso del ion calcio.

MOLÉCULA TERAPÉUTICA

Durante cinco años de exploración en los laboratorios de la Universidad Católica de Chile, Juan Carlos Sáez, logró conocer los efectos y nuevos mecanismos terapéuticos de la boldina, gracias al trabajo que estaba desarrollando una estudiante de química industrial, Marlene Arismendi. Ambos indagaron en estas propiedades, comprobando que la boldina lograba bloquear solo los hemicanales y no otras vías de comunicación vitales para la célula, tal como sucedía con otros compuestos considerados “antioxidantes”.

Juan Carlos Saez, investigador de la Universidad Católica y del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de Valparaíso –CINV

Juan Carlos Saez, investigador de la Universidad Católica y del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de Valparaíso –CINV

“La boldina, extraída del Boldo, es una molécula muy interesante y no es tóxica. Logramos purificarla gracia la ayuda de la empresa Härting S.A. y de acuerdo a nuestros estudios, hemos visto que protege contra muchas afecciones en modelos animales de enfermedades humanas. Otra ventaja es que el Boldo es endémico de Chile y no hay competencia. Todo esto nos ha permitido indagar y buscar soluciones a lo llamamos respuesta inflamatoria, que constituye la causa de muchas enfermedades”, comenta el científico del CINV.

Las investigaciones con boldina en modelos patológicos in vivo e in vitro, realizadas en colaboración con la Dra. Victoria Velarde, Dr. Mauricio Boric y la candidata a Doctor en Ciencias Fisiolόgicas, Romina Hernández, también demostraron que se bloqueaban los daños producidos por infarto cardíaco, falla renal asociada a diabetes y en neurodegeneración, en diversas enfermedades cerebrales. Además, se bloqueó la degeneración muscular en casos de atrofia. 

Entre los hallazgos, vieron que no se producía la falla renal cuando hay diabetes, a diferencia de lo que sí sucedió en el animal que no fue tratado con boldina, cuyos riñones presentaron fallas morfológicas y funcionales. “Junto a un colega en Francia, Dr. Christian Giaume, también estamos probando la boldina con un ratón que manifiesta la enfermedad de Alzheimer y tenemos resultados que son muy promisorios, pues hemos visto que hay menos placas mieloides y memos muerte neuronal”, comenta.

En ese mismo contexto, el Dr. Sáez condujo a un proyecto FONDEF, con la promesa de diseñar una molécula que tuviera propiedades aún mejores que la boldina y de fácil síntesis ya que la producción de esta sustancia es compleja y la disponibilidad de árboles (Boldo) es muy limitada. Y la encontraron, tras una intensa búsqueda que involucró el apoyo de los Dr. Carlos Lagos y Tomás Pérez Acle, también del CINV. Dicha molécula, derivada del alcaloide, es la que ha mostrado importantes resultados en el tratamiento de la distrofia muscular de Duchenne, “que posiblemente actúa en forma eficaz sobre el blanco terapéutico, los hemicanales”. Pero también, a juicio del Dr. Sáez, los beneficios podrían ser útiles para otras tantas patologías que se relacionan con inflamación, razón por la cual, las expectativas en materia de salud, son altas para él y su equipo.
No obstante, enfatiza que para el cumplimiento de estas metas y las fases clínicas, se requiere apoyo del cuerpo médico y por supuesto, de una mayor inversión.

DISTROFIA MUSCULAR DE DUCHENNE

La distrofia de Duchenne, que ocasiona una debilidad progresiva de la función muscular, afecta, aproximadamente, a uno de cada tres mil quinientos varones en el mundo, y en Chile a más de 150 niños. Los primeros síntomas comienzan a manifestarse a los dos o tres años de edad y pueden incluir: fatiga, retardo mental, debilidad muscular, problema en habilidades motoras, caídas frecuentes, y más adelante, dificultad para caminar y fallas respiratorias. A raíz de estos problemas, la mayoría de los pacientes puede quedar en silla de ruedas, alcanzando una expectativa de vida que bordea a los 20 años.

Entidades como Teletón se dedican a mejorar la calidad de vida de estos pacientes, pero a la fecha no existe un tratamiento que permita reparar efectivamente la función muscular. Por esta razón, la patología constituye un verdadero drama tanto para el enfermo como para sus familiares.

Carolina Todorovic

Propiedades maravillosas del Perejil y cómo hacer un pesto medicinal con esta hierba

 

Tratamientos de remedios caseros con perejil pueden ser utilizados con seguridad por la mayoría de la gente. 

Esa pequeña ramita utilizada como guarnición, es a la vez una fuente inagotable de nutrición y un importante remedio herbal. Es fácil de cultivar y disecar. Prepara y bebe té de perejil, o incorpora esta hierba útil en una variedad de remedios.
Propiedades de Perejil
Perejil (Petroselinum crispum) tiene una larga y respetada historia en la medicina herbal y el folclore. El perejil se cultivaba en países del Mediterráneo en la antigüedad. Los antiguos griegos asociaron el perejil con Perséfone, diosa del inframundo. La primera mención de perejil en la literatura europea es por Linneo, el padre de la taxonomía (nombrando los seres vivos). El perejil parece haber sido importado a Inglaterra y primero cultivado por mediados de los años 1500. En herbarios más antiguos, el perejil es mencionado como una hierba de cura para todo en decenas de enfermedades.

Rica fuente de nutrientes que sanación
El perejil, al igual que muchas plantas de hoja verde, es sorprendentemente rico en vitaminas y minerales. El perejil contiene más vitamina C que muchas otras plantas, proporcionando 166 mg por cada 100 gramos. Sólo para poner las cosas en perspectiva, esto es el triple de la cantidad de vitamina C, onza por onza, en una naranja. El perejil es también una rica fuente de minerales y oligoelementos necesarios para la curación, el crecimiento y el desarrollo. Estos incluyen manganeso, hierro, calcio y potasio.

Propiedades diuréticas
El perejil se recomienda con más frecuencia por sus propiedades diuréticas.  Los diuréticos se prescriben a menudo como una primera línea de tratamiento para las personas con presión arterial alta. La acción de vaciar el exceso de agua del cuerpo a través de los riñones y luego de la orina también se dice que expulsa cálculos renales.

Tratamiento de estómago
El perejil ayuda al estómago y detiene la flatulencia y gas. También se ha señalado que el perejil estimula el apetito, que es la forma en que terminó siendo la guarnición omnipresente en los platos de restaurantes en todos lados. Chefs originalmente lo incluían para estimular el apetito y despertar el deseo de los comensales. Pruébalo en tu próxima comida y cómelo como guarnición primero para ver si realmente funciona.

Perejil remedio casero
Dadas estas propiedades, no es de extrañar que muchos tratamientos de remedios caseros con perejil se han derivado en los últimos años. Estos incluyen:

Jugo de perejil: jugo de perejil fresco o jugo de perejil mezclado con jugo de limón recién exprimido y agua, se dice que es un maravilloso tónico de limpieza. Ambos jugos están llenos de vitamina C y deben ayudar al cuerpo en la curación. Es valioso para la artritis, reumatismo, y la retención de agua, también.

Perejil para los moretones: Otro uso remedio casero de perejil es tratar contusiones. La próxima vez que te pegues con algo, aplasta hojas de perejil y aplica en la zona dolorida. Se piensa que disminuye los moretones y la hinchazón.

Infecciones de la vejiga y cálculos renales: Puesto que el perejil actúa como un diurético, se cree que aumenta la producción de orina que limpia la bacteria que causa infecciones urinarias y material que recoge cálculos renales. Junto con el arándano, el perejil se sugiere a menudo por los herbolarios para las personas propensas a las infecciones de la vejiga. Bebe jugo de perejil o té de perejil.

Menstruación dolorosa: Se dice que el perejil aumenta las contracciones uterinas. Para las mujeres con  menstruación dolorosa, se dice que aumenta las contracciones para facilitar la menstruación. Bebe té de perejil con moderación. También puede reducir la retención de agua asociada con la tensión premenstrual.


Receta de perejil con limón para tomar antes del desayuno y la cena.
 Necesitas:
- 9 oz / 250 gramos de perejil
- 9 oz / 250 gramos de limón (sin pelar)
- 9 oz / 250 gramos de miel
- 1taza  de aceite de oliva.

Mezcla todos los ingredientes durante 3-5 minutos, o hasta que se obtienga un agradable y suave textura. Mantén la mezcla en un frasco y guárdelo en el refrigerador. Consumir una cucharada del remedio antes del desayuno y la cena.


Seguridad


El perejil es seguro para la mayoría de la gente, pero debido a su potencial para aumentar las contracciones uterinas no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o las mujeres que esperan quedar embarazadas. También se excreta en la leche materna y no debe ser utilizado por mujeres en lactancia. Como siempre, antes de utilizar los tratamientos a base de hierbas, por favor habla con tu proveedor de cuidados de la salud para que los tratamientos a base de hierbas seguro no entren en conflicto con los medicamentos o condiciones médicas que puedas tener. Ten cuidado y precaución.

 

Fuente: herbs.lovetoknow.com
Visto:  http://www.lavidalucida.com/2014/09/propiedades-maravillosas-del-perejil-y.html

5 Alimentos medicinales que podrían salvar tu vida

 
Algunas de las medicinas más poderosas del planeta se encuentran en torno a los alimentos y especias. 

Si bien no se prestan a ser patentados, científicamente se ha demostrado lo eficaces que son y se han utilizado desde tiempos inmemoriales, tanto para alimentar nuestros cuerpos como para prevenir y tratar la enfermedad.
Así fueron valorados en la antigüedad, valían su peso en oro, y civilizaciones enteras, o bien se elevó a un gran poder, o se derrumbó como consecuencia de su relación con ellos.

Lo que es aún más sorprendente es que muchos de estos alimentos se encuentran cada vez más en nuestros patios traseros, en nuestros refrigeradores y estantes de especias, descuidados y sin ser apreciados. De hecho, muchos de nosotros usamos estos desconociendo que es por eso que no enfermamos tan a menudo como aquellos que no las incorporen a su dieta. Veamos algunos ejemplo:

Estos alimentos pueden salvar tu vida.
 El ajo

 Con la creciente prevalencia de múltiples medicamentos, las bacterias resistentes y el fracaso de la medicina convencional, basada en las drogas modelos, para desarrollar soluciones efectivas en contra de ellos (ni aceptando la responsabilidad por la creación de ellos), las especias han recuperado su reinado universal.

El ajo, de hecho, tiene varios cientos de propiedades terapéuticas, confirmada por un creciente cuerpo de investigación científica.

Un ejemplo rápido del poder del ajo, es en el exterminio de la tuberculosis multi-resistente (MDR-TB), que los medios de comunicación han denominado la "peste blanca". El año pasado se publicó un artículo en una revista revisada por científicos que demuestran que el ajo era capaz de inhibir una gran variedad de cepas de tuberculosis resistente a fármacos múltiples.  Los autores concluyeron que "El uso del ajo contra la MDR-TB puede ser de gran importancia en materia de salud pública ". Anti-infecciosos, las propiedades del ajo no terminan en la MDR-TB, también se ha demostrado que es eficaz para inhibir los patógenos siguientes:

Ameba Entamoeba histolytica (parásito)
Cólera
Clostridium
El citomegalovirus
Dermatofitosis (un tipo de infección fúngica tópica)
Haemophilus Influenzae
Helicobacter Pylori
Virus del herpes simple tipo 1 
Virus del herpes simple tipo 2
Klebsiella
El Staphylococcus aureus resistente a la A. (SARM)
Virus de la parainfluenza
La infección periodontal
Las infecciones por neumococo
Pseudomonas aeruginosa
Streptococcus mutans
Las infecciones por Streptococcus del grupo A
Infecciones por Streptococcus del grupo B
Streptococcus pyrogenes
Candidiasis (infección fúngica oral)

La miel 
Las abejas producen una amplia gama de sustancias terapéuticas más allá de la miel, por ejemplo, propóleo, veneno de abeja, jalea real, cera de abejas, polen de abeja, etc, pero esta materia dulce y pegajosa que a todos nos gusta, es el más conocido y más copiosamente consumido de todos ellos. ¿Sabías que este dulce es uno de los agentes naturales de curación más potentes? Aquí está apenas un puñado de algunos de los beneficios de la miel, resultado de las últimas investigaciones sobre la miel:

- La miel recubre los revestimientos delicados del estómago, la prevención de las lesiones inducidas por la aspirina y el sangrado
- Infecciones Bacterianas Burns La infección por cándida.
- Conjuntivitis
- La placa dental (un estudio reciente mostró que la miel de manuka fue una alternativa viable a enjuague bucal de química en la disolución de la placa dental)
- Dermatitis
- Úlcera diabética
- El herpes relacionado con las úlceras
- MRSA (especialmente para la miel de Manuka)

Las manzanas 
 Una manzana al día es, de hecho, mantener alejado al médico. Por ejemplo, uno de los beneficios de salud más bien establecidas de las personas que consumen manzanas es reducir el riesgo de cáncer colorrectal.  Para que son aplicables:

Antienvejecimiento
Alergias
Alopecia (caída del cabello)
Diarrea
Resistencia a la insulina
Cáncer del hígado
La radiación inducida por enfermedad
Staphylococcol infección

La luz del sol  
La luz del sol posee tanta energía e información con valor real, metabólica y por lo tanto una fuente de energía utilizable para el cuerpo - también "comemos" esta luz mediante los alimentos que la han procesado y contienen su energía vital.

No sólo la producción de vitamina D (una sustancia similar a la hormona que regula más de 2.000 genes en el cuerpo humano - y como resultado previene o alivia los cientos de condiciones de deficiencia de salud asociados a la falta de vitamina D) es atribuible a la exposición a la luz solar.

Uno de los estudios más interesantes realizados sobre la exposición al sol, sobre la base de los datos recogidos en más de 100 países y publicado a principios de este año en la revista Investigación contra el cáncer, mostró que no había "una fuerte correlación inversa con UVB solar para 15 tipos de cáncer".

La enfermedad de Alzheimer
Depresión
Deficiencia de dopamina
Dermatitis
Influenza
Esclerosis Múltiple
Psoriasis

Cúrcuma 
Muy posiblemente, la hierba más importante del mundo. Nombrada "Kanchani," o, literalmente, "Diosa de Oro", en la tradición curativa de la India antigua, sus propiedades curativas han sido muy apreciadas. La cúrcuma se ha documentado científicamente que tienen más de 500 aplicaciones en la prevención de enfermedades y tratamientos. También se ha demostrado que modulan más de 150 rutas diferentes biológicas y genéticos / epigenéticos de valor en materia de salud, lo que demuestra una gran complejidad, así como la dulzura que ninguna droga en el planeta posee.

Como hay demasiadas condiciones de salud que la cúrcuma puede beneficiar, listaremos las10 más importantes como se determina por el algoritmo de GreenMedInfo, que calcula tanto la cantidad evidencia (número de artículos) y pruebas de calidad (estudio humano). Además, el número entre paréntesis indica el número de estudios sobre la base de datos que demuestra la relación beneficiosa.

El estrés oxidativo
La inflamación
Daños en el ADN
La peroxidación lipídica
Cáncer colorrectal
Cáncer de mama
Cáncer de colon
Químicamente inducida por daño en el hígado
La enfermedad de Alzheimer
Los tumores

Fuente: www.greenmedinfo.com  

Visto: http://www.lavidalucida.com/2013/09/5-alimentos-medicinales-que-podrian.html

NO CONSUMA ESTE PESCADO

 
 
PANGA: Este nuevo Pescado asiático lo venden en los supermercados JUMBO y EXITO como Filete de BASA a precio muy barato, es un pescado de cultivo intensivo/industrial en Vietnam, está invadiendo el mercado debido a su precio.
 
EL PANGA (Pangasius Hypopthalmus)
 
Esto es lo que hay que saber sobre el panga (basa): lo cultivan el río Mekong (Vietnam) y es uno de los ríos con mayor contaminación del planeta por lo tanto los pangas (basa) están infectados con elevados niveles de venenos y bacterias (arsénico de los residuos industriales, tóxicos y peligrosos subproductos, del creciente sector industrial), metales contaminantes, fenoles policlorados (PCB) o DDT y sus (DDTs), clorato, compuestos relacionados (CHLs), hexaclorociloxano, isómeros (HCHs) y hexaclorobenceno (HCB) .
 
En los Estados Unidos, han prohibido su importación, debido a la presencia de sustancias contaminantes y la sospecha que podría contener antibióticos.
 
No hay nada natural en los pangas (basa), son alimentados con peces muertos, restos de huesos y con una harina de América del sur, la mandioca y residuos de soja y grano, obviamente, este tipo de alimentación no saludable no tiene nada que ver con la alimentación en un ambiente natural.
 
Es lo más parecido a la alimentación de las vacas locas (vacas, que fueron alimentadas con vacas, ¿se acuerdan?).
 
La alimentación de los Pangas (basa) está completamente fuera de toda reglamentación judicial. El panga (basa) crece 4 veces más rápido que en la naturaleza. Además son inyectados con (PEE), algunos científicos descubrieron que si se inyectase a las hembras panga (basa) con las hormonas femeninas derivados del deshidratado de orina de mujeres embarazadas, la hembra panga (basa) produciría sus huevas muy rápidamente y en gran cantidad, lo que no ocurriría en ambiente natural (una panga pasa así a producir 500.000 huevas de una vez).
 
Básicamente son peces con hormonas inyectables, (producidas por una empresa farmacéutica china) para acelerar el proceso de crecimiento y reproducción.
 
Al comprar pangas (Basa), estamos colaborando con empresas gigantes sin escrúpulos y especuladoras, que no se preocupan de la salud y el bienestar de los seres humanos. Este comercio está siendo aceptado por grandes superficies que venden al público en general, sabiendo que están vendiendo productos contaminados.
 
El caso es que contaminado o no, el panga sufre, además, carencias nutricionales, este tipo de pescado “no contiene en cantidades significativas aceites Omega 3 ni otros nutrientes esenciales que sí están presentes en los pescados tradicionalmente comercializados. Al final como es “agradable” al paladar (no por su sabor, que no tiene), sí no más bien por su falta de espinas y piel y su “comodidad” para su cocinado y consumo, se está convirtiendo en la estrella de las pescaderías, pero mejor que sigamos con lo conocido.
 
REVISE EL ORIGEN DEL PESCADO Y NUNCA COMPRE PESCADO ASIÁTICO POR MUY BARATO QUE SEA.