Monday, July 15, 2013

Belleza extra large Fullbeauty


El proyecto denominado Fullbeauty viene recorriendo galerías europeas desde hace un año. Se estructura en torno a fotografías sexies de mujeres que pesan entre 190 y 270 libras. La intención de Yossi Loloi, el célebre fotógrafo italiano de 36 años, autor de esta idea, es mostrar que existe libertad de gustos. "La limitación de esa libertad -sentencia el fotógrafo- es vivir sometidos a una dictadura de la estética. Creo que hay varias formas de lo que se percibe como belleza, no es medible y no tiene un tamaño estándar. Fotografío mis modelos desnudas y serenas, para crear una representación cómoda, orgullosa y constructiva de sí mismas frente al espectador."
En un artículo crítico publicado en la revista especializada en fotografía, Zoom Magazine, se da cuenta de que Yossi Loloi es, sin dudas, "uno de los fotógrafos más representativos e interesantes del emergente panorama nacional e internacional".
Crédito: Gentileza Yossi LoloiCrédito: Gentileza Yossi Loloi
La crítica analiza: "Todo ha sido hecho con un profesionalismo tremendo y el apoyo de un conocimiento impecable técnica fotográfica. Hubiera sido más fácil, y tal vez suficiente para explotar el concepto y la provocación, con sólo concentrarse en estos cuerpos que, por derecho propio, llamar la atención, pero Yossi fue un paso más allá: instala a sus modelos en un entorno elegante y acogedor,  con cromáticas composiciones y mobiliarios. El resultado es un ensayo detallado, que no deja nada al azar. (...) Los colores y las molduras nos introducen en un mundo estrictamente esencial, los objetos se convierten en una parte integral de los cuerpos y resaltan la simetría compositiva."
"Me concentro en su plenitud y femineidad, como una forma de protesta en contra de la discriminación establecida por los medios de comunicación y la sociedad de hoy", argumenta Loloi.
Más allá de altísima calidad de su ensayo fotográfico, y de su noble propósito, en términos de salud, la realidad trasciende las cuestiones estéticas: la obesidad es una condición clínica individual que se ha convertido en un serio problema de salud pública, que va en aumento. la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera que "La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas en el plano  mundial. Aunque anteriormente se consideraba un problema confinado a los países de altos ingresos, en la actualidad también es prevalente en los países de ingresos bajos y medianos."
Crédito: Gentileza Yossi LoloiCrédito: Gentileza Yossi Loloi
Datos y cifras (OMS)
  • Desde 1980, la obesidad se ha más que duplicado en todo el mundo.
  • En 2008, 1400 millones de adultos (de 20 y más años) tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos.
  • El 65% de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la insuficiencia ponderal.
  • En 2010, alrededor de 40 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso.
  • La obesidad puede prevenirse.


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Cómo dejar de fumar sin ganar peso


El mayor terror de los fumadores a la hora de fantasear con dejar el tabaco es que piensan que engordarán mucho. Y tienen razón.
La nicotina activa un pequeño grupo de neuronas en una parte del hipotálamo que le indica al cuerpo que ya ha ingerido suficiente comida.
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"Desafortunadamente, el fumar hace perder peso", dijo Marina Picciotto, profesora de psiquiatría, neurobiología y farmacología, en un artículo sobre el tema en la prestigiosa revista Science. "Muchas personas dicen que no van a dejar de fumar porque van a aumentar de peso. Finalmente, nos gustaría ayudar a la gente a mantener su peso corporal y quizás ayudar a los no fumadores que están luchando con la obesidad".
Picciotto es una experta en la función de los receptores nicotínicos situados en la superficie de las neuronas. Los receptores nicotínicos de acetilcolina tienen muchas funciones, y en el cerebro son los principales objetivos de la nicotina. Yann Mineur, un científico investigador asociado, estaba investigando un fármaco potencial para la depresión que actúa sobre estos receptores cuando se dio cuenta de que los ratones que recibieron el medicamento comían menos que los que no recibían la medicación.
En una serie de experimentos, los investigadores encontraron que el fármaco experimental activa un tipo específico de receptor de nicotina, que a su vez activa el subconjunto de neuronas en el hipotálamo, llamadas células proopiomelanocortina. También mostraron que estos receptores son de un tipo diferente a los conocidos para desencadenar el ansia de consumir tabaco en los fumadores.
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Todo muy lindo y adecuado, pero da la sensación de que los científicos siempre recurren a algún tipo de potente droga para solucionar un problema que, quizás -y lo digo desde la más profunda ingenuidad-, pueda resolverse sin reemplazar una droga (la nicotina) por otra.
Por ejemplo, cambiar hábitos alimentarios y de conducta puede ayudar en esta cruzada contra el tabaco.
Mantenerse activo: aumenta los niveles de serotonina y dopamina. Bailar, caminar, hacer ejercicio, andar en bicicleta, cosas sencillas.
Evitar las dietas extremas: reemplazar alimentos es una gran opción. En lugar de pan, chocolates o dulces para calmar la ansiedad, consumir frutas o verduras como zanahoria. Beber mucha agua. Incluso cambiar la forma en que se desayuna o se almuerza. Hay algunos alimentos que están mucho más asociados con las ansias de fumar que otros.
Finalmente, si todo esto no funciona, entonces sí, consultemos a un médico y pidamos ayuda farmacológica.


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Un mundo de obesos


Leo por ahí una noticia en el madrileño diario El País: "Cada vez más obesos en América Latina.
En 2030 puede haber en América Latina 191 millones de obesos, tres veces más de los que hay hoy. La cifra que proyecta el informe Food Price Watch que acaba de publicar el Banco Mundial supone un incremento del 300% con respecto de 2005, cuando se registraba un total de 60 millones de enfermos en la región. Según el documento, la obesidad afecta también a otras zonas geográficas en desarrollo y la mitad de los obesos del mundo se encuentran en nueve países: China, Estados Unidos, Alemania, India, Rusia, Brasil, México, Indonesia y Turquía."
La obesidad es un factor que detona graves enfermedades / Foto: Thinkstock
La obesidad es un factor que detona graves enfermedades / Foto: Thinkstock
"Hoy sabemos que el sobrepeso o la obesidad son los principales factores de riesgo de diabetes, enfermedades cardiovasculares, la hipertensión y la muerte prematura.Constantemente se nos recuerda que los comportamientos personales, influenciados por la cultura y estilo de vida, y nuestro desarrollo metabólico contribuyen al sobrepeso u obesidad", dice Food Price Watch. Pero lo más curioso es que identifican al alto precio de los alimentos como otro de los factores coadyuvantes.

Según el informe, a medida que los precios de los alimentos suben de precio las calorías no saludables tienden a ser más baratas que las sanas. Este es el caso de la comida chatarra en el mundo desarrollado, y de los sustitutos de alimentos menos nutritivos en los hogares pobres de los países en desarrollo. Así, el aumento de los precios de comercio internacional y regional en la industria alimentaria auguran la continuación de la epidemia de sobrepeso para el futuro.

Para prevenir la obsesidad hay que tener una alimentación sana y equilibrada, y hacer ejercicio físico. Mantener ese tipo de alimentación resulta cada vez más oneroso, así que el aumento constante de esta epidemia que tiende a concentrarse en los estratos sociales de bajos ingresos es una cuestión de lógica básica.

Aunque, claro, en nuestros países latinoamericanos es prioridad el hambre y la desnutriciónantes que la obesidad. ¿O no?



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Friday, July 12, 2013

Cómo meditar en pocos pasos



Para aquellos que gustan de la meditación, deben de saber que es unmomento en el que nos tomamos hacer una visión retrospectiva de nosotros mismos, y poder descubrir lo que hay en nuestro interior. Sin embargo, si son de las personas que tienen poco tiempo por sus vidas agitadas y se preguntando "¿Como meditar en pocos pasos?", hoy les traemos la siguiente recopilación que de seguro, les sera muy interesante.

Comodidad
Lo primordial antes de empezar. Lo mejor sera vestirse con ropa suelta y cómoda, luego preparar un lugar agradable donde se pueda estar a solas.

Concentración
Debemos buscar una posición en la que nos sintamos cómodos y tranquilos. Evitar recostarse, quien sabe, podríamos quedarnos dormidos.

Los primeros pasos
Teniendo los pasos anteriores en su lugar, ahora nos toca inhalar profundamente, mantener el aire y luego exhalar. Luego, debemos repetir este proceso al menos 10 veces más.

Ejercicios
Procedemos a estirarnos un poco, soltando los músculos para evitar contracturas.

Concentración

Ahora, debemos concentrarnos y relajar cada parte del cuerpo. Debemos lograr este paso de manera eficiente.

Imaginación y Paz
Ahora, nos toca imaginar un paisaje agradable y relajante que nos haga olvidar todo problema presente y preocupación.

Proyectándonos
Cuando tengamos una mente relajada, veamos a nuestro alrededor, para enfocarnos en algún color o sonido del lugar, que por cierto, debe de ser pacifico.

Pensamientos positivos
Pensar positivamente. Por ejemplo, pensar en las cosas que Dios creó para nosotros y en todo lo que esto nos beneficia y da vida.

Sentimientos
Sintamos la esencia de Dios dentro de nosotros, para recibir pensamientos diferentes a los que teníamos. Trate de aceptar todo lo positivo.

Nueva mente positiva
Teniendo ya presente los anteriores pasos, ahora debemos prepararnos para que poco a poco volvamos y podamos enfrentarnos nuevamente al mundo, con estas nuevas ideas. Empezamos a mover nuestro cuerpo lentamente y despacio, volvamos a el con nuestra nueva experiencia y listos para vivir un nuevo y positivo día.



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