Batido de Anti-Estres: La Jugoterapia (terapia con jugos de frutas y verduras)

BATIDO DE ANTI-ESTRÉS

En algún momento de nuestra vida, la mayoría de nosotros tiene o va a alcanzar altos niveles de ansiedad y la tensión que se convertirán en el estrés, una palabra de seis letras que puede ser letal. Este batido es rico en vitamina y ayudar a que cuando su nivel de ansiedad ha alcanzado su pico.

INGREDIENTES:
1/4 taza de leche de almendras
1/2 taza de jugo de piña
1 taza de trozos de piña
1 plátano
1 cucharada de germen de trigo
Preparación: Cortar la piña y obtener la 1/2 taza de zumo sea necesario. Pelar el plátano. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia homogénea. Servir y disfrutar…

Una forma de lograr una alimentación sana y natural es consumiendo jugos de frutas y verduras, manteniendo así un cuerpo sano y equilibrado. Poco a poco la Jugoterapia (terapia con jugos de frutas y verduras) puede llegar a curar un sin número de enfermedades, las cuales fueron originadas por nuestra mala alimentación. No debemos olvidar que la naturaleza es sabia, y por lo tanto, tenemos que confiar en lo que nos proporciona, como lo son las frutas y verduras, las cuales deben estar maduras y frescas. Lo mejor de todo es que el organismo las puede asimilar fácilmente. Y lo bueno de ellas es que casi todas las podemos combinar a excepción de algunos cítricos, el melón y la sandía, estos deben de consumirse solos. En Jugoterapia es importante que la fruta y verdura este perfectamente lavada y desinfectada antes de hacer el jugo, y beberlo inmediatamente después ya que de lo contrario, pierde algunas propiedades, la manera más adecuada de tomarlo es a pequeños tragos y recomendamos hacerlo de 45 min. Hasta una hora antes de los alimentos. Los jugos tienen diversos efectos en el organismo: Desintoxican, regeneran, fortalecen, depuran, ayudan a reconstruir las células y sobre todo proporcionan energía a nuestro cuerpo. Si alguna persona padece alguna afección, como la diabetes, se debe evitar los jugos que contengan mucha azúcar. Éstas son algunas recetas de jugos y licuados saludables, por lo que regularmente iremos publicando recetas útiles para distintas afecciones. La receta de como se elaboran y sus respectivos beneficios pueden encontrarla en la descripción de cada imagen...

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