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Thursday, October 30, 2014

Cómo blanquear la ropa fácilmente: 8 trucos para aplicar


La ropa blanca es la más fácil de combinar con ropa de cualquier tipo de color, pero hay que cuidarla un poco más, ya que lamentablemente es muy fácil que se torne amarillenta. 

Aquí tienes 8 trucos caseros para devolverle el color original a tus prendas y blanquear la ropa amarillenta.

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Cómo blanquear la ropa fácilmente

1- Poner la ropa en remojo, en un recipiente con agua, jabón neutro, un puñado de sal y el jugo de 2 limones. Dejarla reposar en la solución 1 hora, después dejarla que se escurra y ponerla a secar al sol. De este modo la ropa amarillenta quedará blanca de nuevo.
2- Colocar la ropa en agua, con un chorro de agua oxigenada y unas gotas de amoníaco, durante 5 minutos.
3- Poner la ropa de lana en remojo en agua fría, con 3 cucharadas de agua oxigenada y detergente.
4- Colocar en el agua de remojo un chorro de vinagre y dejar actuar media hora para quitar manchas amarillentas.
5- Si lavas en una lavadora, agrega medio limón dentro de un calcetín.
6- Disolver 1-2 cucharadas de bórax y agregarlo al ciclo de enjuague de la lavadora; luego del lavado solo tienes que colgar la ropa al sol.
7- El bicarbonato de sodio no blanquea directamente la ropa pero es un polvo capaz de neutralizar la cal en el agua, por lo que llega a ser un excelente suavizante que mejora la acción del detergente o jabón en el lavado y aumenta la acción de blanqueo en la ropa. Vierte 1 a 2 cucharadas de bicarbonato de sodio en el agua del lavado y verás los resultados.
8- Aunque parezca increíble, los rayos ultravioletas contribuyen a blanquear la ropa blanca amarillenta. Deja tus sábanas o camisas blancas al sol para blanquear los textiles.
Puedes aplicar estos métodos muy sencillos en casa para blanquear la ropa amarillenta. ¡Con estos trucos tu ropa blanca quedará como nueva!

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Consejos para mantener la ropa blanca

  • * Una de las cosas que tienes que evitar hacer para mantener la ropa blanca es utilizar químicos como el blanqueador en telas poliéster, o el poliéster y algodón, ya que la reacción química que causa el contacto del cloro con el poliéster por lo regular vuelve amarillenta a la prenda.
  • * Si el agua que tienes es muy dura puede que sea la causante del color amarillento en tu ropa blanca. En ese caso lo mejor es que busques un ablandador de agua; de este modo se puede disminuir en gran parte la coloración amarillenta que en muchos casos la lejía causa.
  • * Una manera fácil de mantener la ropa blanca como nueva es dejar de usar lejía para lavar seguido. De este modo evitarás que a largo plazo la prenda se torne amarillenta.
  • * Al momento de lavar la ropa blanca puedes utilizar un poco de bórax diluido, de este modo el agua dura se suavizará y podrás evitar en gran medida que la prenda se manche.
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Fuente: http://www.innatia.com/

Como curar la sinusitis de forma natural

 

Los sintomas más comunes para detectarla son…

El dolor y la inflamación de los senos es el síntoma que anuncia una sinusitis. La sinusitis, produce también efectos adversos en la nariz, ojos, oído medio. 

Puede presentarse con fiebre, tos, cansancio, congestión nasal, descarga retronasal de mal sabor. Otros síntomas son secreción nasal espesa y de color, sensación de rostro lleno, congestión en la cabeza, dolor de cabeza y dolor de muelas. 

Si estos síntomas se acompañan de escalofríos y fiebre, debe sospecharse que la infección no sólo alcanzó los senos paranasales. Estos signos y síntomas varían dependiendo de la gravedad de la inflamación y de qué senos están comprometidos- sólo algunos o todos los síntomas pueden estar presentes

Mucha gente busca la solucion en labajes los cuales a mi gusto son muy desagradables.

Necesitamos…
-1 tetera/pava/termo de agua caliente
-1 par de medias si son de lana mejor
-1 fuentón o un recipiente lo sufientemente grande para sus pies que contenga agua caliente ya….
-Pañuelitos descartables

Procedimiento…
En la noche antes de irse a dormir al lado de la cama ponen el recipiente meten sus pies en el mismo y van agregando de a poco el agua caliente, que contenia la tetera/pava/termo…. en un tiempo estimado de 5 a 7 minutos.Luego envuelven sus pies secandolos y inmediatamente se ponen las medias de lana se meten a la cama y se tapan bien.

Mientras tienen los pies en el agua les recomiendo tener pañuelitos DESCARTABLES cerca ya que comenzaran a eliminar todo el exceso de mucosa superando asi la sinusitis…el tratamiento dura entre 5 a 10 noches dependiendo la gravedad.

Fuente:  http://www.logicaecologica.es/2014/10/30/como-curar-la-sinusitis-de-forma-natural/

LOS BIORRITMOS

 
Si tienes dificultades para lograr dormir de manera placentera, puedo darte algunos consejos muy sencillos:
  • Respetar el ritmo de vigilia y sueño.
  • Haz ejercicio suave como,  nadar o dar un paseo, pero jamas los hagas inmediatamente antes de acostarte.
  • Cena de manera ligera y, como mínimo dos horas antes de irte a la cama.
  • Date un baño relajante antes de dormir.
  • Trata de dormir en una habitación ventilada, con calefacción ni muy frio ni muy acalorada.
Alimentación y Biorritmos:
La crono nutrición apoya el respetar los biorritmos (nuestro ritmo natural nos pide comer cada cuatro horas, por lo que no es conviene alargar mucho el tiempo entre las comidas) y a alimentarse de acuerdo con las enzimas que segrega en cada momento nuestro organismo.

Por la mañana, el cuerpo segrega unas enzimas que devoran los lípidos. Por por eso es recomendable tomar alimentos grasos;  volver a la tradicional tostada de pan con aceite de oliva virgen y algúnas rodajas de tomate.

A medio día intervienen las proteasas y amilasas. Las primeras se encargan de las proteínas, mientras que las segundas tratan el almidón y el azúcar. Por eso, es aconsejable comer proteínas vegetales y féculas. Además, la comida no debe ser muy abundante para no adormecernos, y es aconsejable dedicar toda la atención a los alimentos y no realizar ninguna actividad simultánea, a fin de no alterar  la producción de los ácidos necesarios para dirigir bien.

A media tarde es frecuente sentir el fatídico bajón de insulina que se traduce por unas fuertes ganas de tomar o comer algo dulce!!!!! Entonces es el momento de comer una onza de chocolate, una onza si deseamos adelgazar, en ese caso debemos suprimir los alimentos azucarados a partir de las cuatro de la tarde.
Por ultimo al final del día nuestro organismo se vuelve mucho más lento y segrega menos sustancias digestivas.Es aconsejable no comer después del anochecer.

Nuestros mejores momentos:
Podemos descubrir nuestros propios biorritmos apuntando, durante un mes, los datos sobre nuestras capacidades intelectuales y físicas: cuando  nos gusta leer, si nos va mejor el frio o el calor, a que hora hemos tenido una brillante idea, si nos hemos quedado medio dormidos o hemos tenido una discusión. Al final del mes elaboraremos una gráfica con los datos. Así, sabremos cuando estamos mas despejados o por el contrario, necesitamos descansar, y que momento del día es mejor para realizar un proyecto importante.

Por otro lado, en el caso de que trabajen de noche, deben procurar tener la mayor iluminación posible y por la mañana al contrario es decir, intentar dormir en una habitación lo mas oscura y tranquila posible para conseguir invertir los ritmos internos sin que estos se desequilibren y perturben nuestra salud.

La influencia de las estaciones:
Todo el universo se rige por ciclos naturales. Los seres vivos, incluyendo a los humanos, nos vemos  afectados por las estaciones del año.

  • Primavera: Renacemos con la naturaleza, estamos mas activos y vitales, la sexualidad crece en marzo y abril ( en setiembre y octubre para el hemisferio sur), y de febrero a marzo (agosto y setiembre para el sur), la dopamina un neurotransmisor que activa la creatividad, alcanza su punto mas alto.
  • Verano: Por la mañana nos sentimos mas activos a medio día, la productividad cae al mínimo y sube progresivamente hasta la noche. El mayor rendimiento intelectual coincide con la actividad mayor de la memoria: las últimas horas de la noche.
  • Otoño: Igual que la naturaleza se prepara para el invierno 
ahorrando energías, nuestros biorritmos languidecen, pero la actividad sexual masculina tiene su mayor apogeo, con tres horas punta: medianoche, ocho de la mañana y primeras horas de la mañana.
  • Invierno: Las temperaturas bajas son mejores para el intelecto, por lo que nuestros ritmos son muy elevados al empezar el día hasta llegar a la cumbre del medio día y empezar el descanso.
Ocho reglas que debes cumplir o tomar en cuenta:
Si queremos sentirnos mas llenos de energía y en armonía con nuestros ciclos vitales, debemos respetar nuestro reloj biológico y tener en cuenta las siguientes reglas:
  • Adaptar nuestro estilo de vida a los ritmos de la naturaleza: vivir durante el día y dormir durante la noche.
  • Adoptar horarios regulares para nuestras actividades, haciendo una excepción los fines de semana.
  • Levantarnos al amanecer y acostarnos al anochecer.
  • Dormir siempre el mismo número de horas al día, preferiblemente ocho.
  • Hacer las comidas a las mismas horas y en cantidades similares.
  • Establecer horarios habituales para cada actividad: trabajo, descanso, comida, ocio, ejercicio.
  • Acostumbrar al cuerpo a realizar las necesidades fisiológicas a unas horas concretas.
  • Prepararnos para cada cambio de estación, a fin de que nuestro cuerpo no se encuentre alterado por bruscos desfases de horarios.
 
Fuente:  http://www.logicaecologica.es/2014/10/30/los-biorritmos/

Las 8 joyas

 

Las 8 joyas u ocho piezas del brocado son una de las series más tradicionales de Chi Kung y datan del s. XII. Consta de 8 ejercicios, cada uno de ellos trabaja una zona del cuerpo y órganos internos para regular su energía.


1. Sujetar el cielo con ambas manos.
Regula todos los órganos internos, corazón, pulmones, riñones… Disminuye la fatiga y fortalece los músculos de la espalda.
Elevamos lo brazos lentamente hasta colocarlos por encima de la cabeza, las palmas hacia arriba como sosteniendo la bóveda celestial. Al subir los brazos se inspira y se expulsa el aire al bajarlos.


2. Tensar el arco apuntando a un águila lejana.
Trabaja el tórax, mejora la circulación sanguínea. Imaginamos que sostenemos la madera del arco con la mano izquierda y los dedos de la derecha rodean la cuerda. Tensamos la cuerda atrás. Espiramos mientras estiramos los brazos. Esta posición regula el corazón y los pulmones.

3. Levantar una mano.
Mejora el flujo de energía y órganos internos: hígado, bazo, estómago, intestino.
Comenzamos con las manos paralelas a la altura del estómago. Debemos estirar los brazos y separar ambas manos a la vez, las palmas abiertas. Cuando las manos están paralelas inhalamos y al separarlas soltamos el aire.


4. Mirar atrás.
Regula el sistema nervioso y la energía de la cabeza.
Fortalece riñones, favorece ojos y músculos de los hombros.
Rotar la parte superior del cuerpo; hacia la izquierda, las palmas de las manos afuera, girar lo que podamos. Se inhala antes de girar la cabeza y se exhala durante el movimiento.

5. Bajar la cabeza y las caderas.
Es una posición relajante. El brazo derecho sobre la cabeza, el brazo izquierdo cuelga, el peso en la pierna derecha y el talón ligeramente levantado. Favorece la sedación del sistema nervioso.


6. Tocar los pies con las manos.
Es útil para los músculos de la parte baja de la espalda. Trabaja las piernas y estira la columna vertebral. El movimiento es beneficioso para los riñones. Se exhala al tiempo que flexionamos el tronco.


7. Apretar puños.



Mejora la circulación del chi desde las piernas a todo el cuerpo, manos y ojos.
Exhalamos al mismo tiempo que se extiende el brazo izquierdo adelante, girando el puño y llevando el brazo derecho atrás. Resulta beneficioso para la corteza cerebral.

8. Sacudir el cuerpo.
Los órganos internos se masajean unos a otros. Las manos se colocan en la parte posterior de la cadera, se sacude el cuerpo moviendo ligeramente las rodillas.


 


Fuente:  http://www.logicaecologica.es/2014/10/29/las-8-joyas/

La personalidad según tus manos

 

1.-MANOS CUADRADAS. Gentes muy prácticas y emprendedoras¡Dan de acuerdo a lo que reciben!Al estudiarlas vemos que la palma de la mano tiende a ser cuadrada mientras que los dedos dan la impresión de ser del mismo tamaño. Observa el dedo pulgar, si es más largo de lo que podríamos considerar normal denota una persona capaz de cambiar de opinión si le demostramos que algo está errado, o sea, sabe razonar. Su característica principal es su sentido práctico. Son manos de ejecutivos excelentes pues además de ser muy emprendedores y pragmáticos tienen un alto sentido de la justicia. En el amor tienden a ser muy sensuales, fijándose mucho en el cuerpo, la figura, la estética, en el aspecto físico de la relación, pero cuando entregan sus sentimientos son fieles, a menos que se sientan defraudados.

2.-MANOS ESPATULADAS. Muy dinámicos y tenaces¡Muy intensos en la intimidad!Esta mano es muy similar a la cuadrada con la diferencia que todos los dedos parecen ser iguales, como espátulas, inclusive el pulgar. Son muy dinámicos, tenaces, persistentes, algo formidable cuando esa energía se canaliza positivamente, pero un problema cuando se vuelven muy obstinados o tercos. Tienen gran precisión para mover sus dedos y son excelentes músicos, cirujanos, mecánicos, mecanógrafos. En el amor son sensuales al máximo y cuesta trabajo satisfacerles lo cual puede llevarles a buscar aventuras, pero cuando encuentran el amor de su vida lo protegen y cuidan contra viento y marea y no lo dejan por nada.

3.-MANOS CONICAS. Creativos y artísticos¡Relaciones largas, pero celosos!Se reconocen fácilmente pues tiene una forma cónica. Los dedos primero y tercero muestran casi el mismo tamaño, el dedo meñique casi siempre tiene la misma longitud de las dos últimas falanges del tercer dedo, el anular. Suele decirse que las personas que tienen manos cónicas son muy creativas y artísticas y que poseen una imaginación muy fértil. Aunque puedan parecer superficiales o vanidosos en realidad no lo son pues son capaces de absorber mucha información y llegar a conclusiones muy acertadas, si no dejan que la fantasía les impida ver la realidad. En el amor tienden a vivir relaciones largas, intensas, estables, pero son tan imaginativos, y a veces muy susceptibles, se pueden volver celosos y terminar la relación si se sienten amenazados sentimentalmente.

4.-MANOS LARGAS Y DELGADAS. Soñadores y muy sensibles¡Buscan el Ser Interno en el amor!Estas son las manos de los soñadores y aquellos que viven en el mundo de la fantasía con la cabeza y los pies en las nubes. Se trata de manos muy finas con dedos largos, estilizados que terminan en uñas de forma almendrada y a veces de un color tan blanco que parecen pálidas. Buscan un mundo que existe en su imaginación y muchas veces les crea grandes conflictos al toparse con la realidad. Tienden al misticismo, pero a veces se niegan a ver lo que es evidente y está frente a sus ojos. Muchos escritores, filósofos, pintores y religiosos (recordemos las manos que estilizaba el Greco) suelen tener este tipo de manos. En una relación sentimental buscan primero su media naranja espiritual, y luego en segundo plano lo físico. Pueden cultivar largos amores platónicos.

5.-MANOS DE NUDOS. Originales y sinceros¡Amor físico, muy apasionado!Se trata de manos en que hay nudos en las articulaciones entre los dedos. Las uñas son anchas en su terminación. No son muy comunes y no confundirlas con manos nudosas debido a la artritis. Se supone que quien las tiene está lleno de ideas muy originales, son altamente generosos, magnánimos, individuos en quien se puede confiar, detestan el embuste y la falsedad. En el amor tienden a una entrega total hacia una sola persona, pero en otras ocasiones asumen una especie de actitud pasiva “dejándose amar”. En la intimidad sexual tienden a ser agresivos, buscando placeres nuevos, muy físicos, inventando algo que sea erótico y atrevido, lo cual requiere una pareja de mentalidad muy abierta que pueda compartir y también disfrutar al participar de sus gustos. De no encontrarla y tener a su lado a una persona muy inhibida sexualmente o con muchos prejuicios religiosos o morales posiblemente no continúe la relación.

6.-MANOS MIXTAS. Curiosidad insaciable, inestabilidad¡Les aterra sufrir en el amor!Estas son las manos que más abundan porque tienen de todo. Cuesta trabajo interpretarlas porque combinan todo, pero lo que sí parece ser cierto es que ¡nunca se aburren! Son las manos de quienes prefieren vivir al día, con metas que puedan cumplir y si no lo logran se sienten frustrados, pero siempre esperanzados que “mañana” lo realizarán. Suelen ser frecuentes en operadores de computadoras, contadores, matemáticos, relojeros, exploradores. Cuando se entregan a una tarea dejan a un lado el comportamiento imprevisible y saben concentrarse muy bien. En el amor, sin embargo, temen ser rechazados y como les aterra sufrir desengaños, les cuesta mucho entregarse totalmente. Tienen fama de ser incansables y muy originales a la hora de la intimidad sexual.

7.-MANOS PSIQUICAS. Alargada, tanto en la palma como en los de­dos: señala a una persona soñadora, poco práctica, de gran imaginación, pero que puede conseguir un gran éxito si sigue el camino adecuado.

Fuente:  http://www.logicaecologica.es/2014/10/29/la-personalidad-segun-tus-manos/