Friday, March 1, 2013

La píldora del día siguiente

La píldora del día siguiente vino a formar parte de una opción más dentro de la planificación familiar.

La píldora del día siguiente o pastilla del día después, es un método anticonceptivo que se emplea después de haber consumado una relación sexual en la cual se está en peligro de embarazo indeseado.

Esta pastilla tiene como ingrediente activo el levonorgestrel, su función primordial es evitar la fecundación del óvulo de tal suerte que se impide el ebarazo.

La primer pastilla se debe de suministrar lo antes posible, pero se puede tomar hasta 72 horas después de haberse consumado el acto. La siguiente pastilla se debe de tomar exactamente 12 horas después que la primera. La pastilla será efectiva dependiendo de la prontitud con que fue ingerida.
Si la persona que tomó la pastilla la arroja vía vomito dentro de las tres primeras horas de haberse ingerido, esta deberá de ser tomada de nuevo, ya que no se tuvo el tiempo suficiente en el organismo.

Dentro de los efectos secundarios que puede llegar a causar esta pastilla entre las personas que la consumen son los siguientes: náuseas, malestar digestivo, dolor de cabeza, dolores similares a los que se producen antes de la menstruación, sensibilidad o inflamación en las mamas. Estos efectos son muy distintos dependiendo del tipo de organismo.

No obstante que algunos médicos aseguren que la menstruación llegará en la fecha prevista esto no es así en todos los casos, en muchas personas aparece el sangrado pocos días después de haber tomado la pastilla. Esa menstruación anticipada puede tener caracteristicas diferentes a la habitual, por ejemplo, mayor o menor cantidad de sangrado, tener un color diferente, durar más o menos días. Cuando esto llega a suceder, regularmente la siguiente menstruación sucederá mucho tiempo después de lo esperado.

Ningún método anticonceptivo es 100% seguro, y la pildora del día siguiente no es la excepción. Se puede decir que tiene una efectividad que va del 75% al 95%. Su efectividad depende en parte de si el acto sexual se llevó a cabo durante el periodo de ovulación o fuera de esos días de mayor riesgo.

Algunos comentarios.
-No se debe de tomar esta píldora más de tres veces en el año debido a que puede afectar los ovarios.
-No se garantiza impedir el embarazo si días después de haber consumido la píldora se tiene relaciones sexuales sin protección.
-Si se ingirió la píldora y aún así se presenta el embarazo, esta no causará daños al bebe al nacer.

La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

 La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

Los Beneficios del orégano y su uso en la cocina


Los beneficios del orégano son conocidos desde antiguo, tal vez esa sea la razón de que esta planta sea tan utilizada en las cocinas de todo el mundo.


El orégano

El orégano silvestre es una planta aromática originaria de Asia y de la zona del Mediterráneo. Es una planta perenne con un gran aroma y un sabor un poco amargo.


Esta planta crece en zonas soleadas a lo largo de los caminos. Sus hojas son pequeñas de color verde y tiene flores de un color rojizo que hacen del orégano una planta muy bonita.
Existen bastantes variedades de orégano y se recolecta durante los meses de verano.
El orégano era considerado en la India y en Egipto una planta sagrada y en la antigua Grecia la consideraban una planta afrodisíaca, por lo que era regalada a los recién casados para desearles felicidad.

¿Qué nos ofrece el orégano?


Los beneficios del orégano son debidos a sus componentes y principios activos:
  • Es rico en minerales tales como el hierro, manganeso, potasio, zinc, magnesio o cobre.
  • Contiene aceites esenciales como el carvacrol o el timol.
  • Y contiene ácidos como el rosmarínico, oleico o palmítico.
  • Entre todos los componentes del orégano cabe destacar su alto contenido en taninos y flavonoides.
  • También es rico en vitaminas, destacando  la niacina y el beta caroteno.
  • Entre los beneficios del orégano podemos destacar su virtud bactericida. Esto lo hace ideal en caso de resfriados, infecciones, candidiasis, etc.

Como usar el orégano en la cocina


El orégano silvestre se ha utilizado para realzar el sabor de muchos de los platos de la cocina mediterránea desde tiempos muy remotos. Esta hierba la podemos usar para dar un sabor diferente a una gran variedad de guisos.
Podemos usar el orégano fresco o seco, pero siempre que podamos elegir es preferible que lo usemos fresco.
Te damos unos consejos para que puedas incorporarlo a tus platos y aprovechar todos los beneficios del orégano:
  • Es conveniente añadir el orégano cuando el proceso de cocción este a punto de finalizar, de esta forma aprovecharemos mucho mejor su sabor y aroma.
  • Debemos controlar la cantidad de orégano que ponemos en la comida pues si usamos demasiado puede ser amargo.
  • Es aconsejable machacar las hojas de orégano antes de añadirlas al guiso para que libere todo su aroma y sabor.
  • Podemos introducir una rama de orégano silvestre en nuestra botella de aceite de oliva, le dará un sabor muy agradable.
  • No debemos dejar de usar el orégano si queremos que nuestra salsa de tomate sea rica, rica. Con ella acompañaremos los platos de pasta y podemos preparar sabrosas pizzas.
  • Podemos usarlo para enriquecer el sabor de gran variedad de carnes y verduras y, por supuesto, como condimento de nuestras ensaladas.
  • Espolvorear un poco de orégano sobre los huevos revueltos les dará un toque muy especial.

Consejo


No dejes de utilizar esta maravilla de la naturaleza. Como ves es muy fácil de incorporar a nuestra dieta y de esta forma disfrutar de todas las propiedades saludables que posee.
Puedes combinar el orégano con otras plantas aromáticas como el tomillo, el perejil, etc.

La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

 La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

Los Beneficios de la dieta Mediterránea


Los beneficios de la dieta Mediterránea son tantos que todo el mundo en que seguirla nos ayudará a estar más sanos y a tener una mejor calidad de vida.

¿En qué consiste la dieta mediterránea?


Los países de la zona del Mediterráneo han disfrutado desde la antigüedad de una sabrosa y saludable forma de alimentarse, que los expertos han dado en denominar "dieta mediterránea".
La alimentación de los habitantes de la zona mediterránea ha sido siempre muy natural, consumiendo los productos típicos de cada estación y siendo más abundante en frutas, verduras, legumbres y pescados que en carnes.
Durante los últimos años son muchos los científicos que se han dedicado a estudiar el impacto sobre la salud de la dieta mediterránea, llegando a la conclusión de que son muchos los beneficios que se pueden conseguir siguiendo la dieta mediterránea.

¿Por qué la dieta mediterránea se considera una de las más saludables?


Los muchos estudios realizados sobre la importancia que tiene el seguimiento de una dieta adecuada sobre la salud de las personas, han demostrado que una de las dietas más equilibradas y que repercute, de forma muy positiva, sobre el organismo es la dieta mediterránea.
Los beneficios de la dieta Mediterránea son debidos a la gran variedad de productos que la componen y que, al consumirlos, ayudan a que nuestro cuerpo esté protegido y que las enfermedades coronarias y las degenerativas afecten menos a las personas que siguen este tipo de dieta.
El cardiólogo Arthur Agatston, creador de una dieta basada en el modelo de dieta mediterránea, dice que seguir una dieta nutritiva y variada junto con la práctica diaria de algún tipo de actividad física ayuda a las personas a controlar los niveles de colesterol, reducir el riesgo de diabetes, enfermedades degenerativas y del corazón y también ayuda a controlar el peso, algo que cada día nos preocupa más.
Es muy importante que adoptemos un modelo de dieta tan recomendable y que acostumbremos a nuestros hijos a comer sana y nutritivamente, pues les ayudará a desarrollarse bien y a tener menos problemas de salud.

Alimentos tradicionalmente básicos de la dieta mediterránea


  • Uno de los ingredientes básicos de la dieta mediterránea es el aceite de oliva. Es rico en grasas monoinsaturadas y, por supuesto, es aconsejable elegir aceite virgen o virgen extra.
  • Es esta dieta tan maravillosa tienen mucha importancia los frutos secos que, comiéndolos sin abusar, nos proporcionan una gran cantidad de nutrientes.
  • No podemos olvidarnos de la importancia de las frutas, verduras, hortalizas, cereales y legumbres, con los que se confeccionan ricos y sabrosos platos.
  • Tradicionalmente en la zona mediterránea se ha consumido más pescado que carne, con lo que las personas se benefician de un saludable aporte de ácidos grasos omega 3 y 6.
  • La carne y los productos lácteos, en menor medida, también tienen su hueco en la dieta mediterránea.
  • En la cocina mediterránea es muy importante el uso de hierbas y especias con lo nos podemos aprovechar de los múltiples beneficios que tienen para la salud.
  • Y no podemos olvidarnos del vino. Acompañar la comida con un vaso de buen vino es muy recomendable. Por supuesto no se debe abusar de la ingesta de alcohol pues si lo hacemos convertiremos un buen hábito en algo muy perjudicial para la salud.

Consejos para aumentar los beneficios de la dieta mediterránea


Como ya hemos comentado a la hora de comprar el aceite de oliva es mejor que elijamos el aceite extra virgen, también es mucho más saludable que usemos cereales integrales en nuestra cocina, pues son muchos más completos nutricionalmente.
Dedicar una parte de nuestro tiempo libre a la práctica de algún tipo de deporte es una decisión muy acertada. No es necesario que nos gastemos dinero en acudir al gimnasio, podemos caminar todos los días y hacer ejercicio en casa.
Y algo a lo que en esta maravillosa tierra mediterránea damos mucha importancia: dedicar tiempo a disfrutar de la comida y si además podemos hacerlo rodeados de familiares y amigos pues mucho mejor.

¿Sabías que...?


España, Italia, Grecia y Marruecos han presentado una candidatura para que la Dieta Mediterránea sea inscrita en la Lista representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la UNESCO.
Estas costumbres alimentarias se pueden definir como una filosofía de vida, integrada por la forma de vida activa, las relaciones sociales y el clima, entre otras.
No lo dudes y apúntate a un estilo de vida saludable y que te hará disfrutar mucho más de la comida.


La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

 La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

Las Virtudes del Sexo


Siempre hemos sabido que el sexo es excitante y placentero, pero ¿También benéfico para la salud?

La actividad sexual aparte de ser agradable, satisfactoria y crear un sentimiento de bienestar en el momento, también nos sirve para prevenir y disminuir la probabilidad de padecer un sinnúmero de enfermedades, además de ayudarnos a sobrellevar mejor algunas situaciones emocionales. Todo esto permitiendonos tener una mejor calidad de vida.

Algunos de los beneficios que se obtienen al tener una vida sexual activa responsable, son los siguientes:


*Fortalece, estimula y tonifica casi todos los músculos del cuerpo.
*Mitiga los dolores de cabeza, así como el asma y la sinusitis.
*Ayuda a equilibrar el colesterol bueno y el malo.
*Disminuye la probabilidad de padecer alguna enfermedad cardiaca. Sobre todo en hombres.
*Produce anticuerpos que atacan virus y bacterias.
*Reduce la probabilidad de contraer cancer de prostata al eyacular más de cuatro días a la semana.
*Aumenta el umbral del dolor hasta un 110% más durante el orgasmo. En mujeres.

Respecto a la imagen corporal:


*Pone el cabello más suave y brillante, y la piel más tersa, debido a la producción de estrogenos. En el caso de las mujeres.
*Aminora la probabilidad de padecer dermatitis y acné.
*Reduce la celulitis al tener una mejor circulación de sangre.

En el plano psicológico:
*Cura la depresión al momento de liberar endorfinas.
*Reduce el estrés.
*Aumenta la autoestima, debido a que nos sentimos queridos y atractivos.

Por todo lo que se comentó anteriormente, la práctica del sexo no es un tema de poca importancia para los adultos, no obstante, se puede vivir perfectamente sin el.

El sexo se debe de practicar con una pareja estable, o por lo menos con la "oficial", y sobre todo con protección, de tal suerte que no haya riesgo de contagio de alguna enfermedad venérea. 


La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

 La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

Thursday, February 28, 2013

La Limpieza del hígado y de la vesícula biliar sales de Epsom (sulfato de Magnesio)


La cura o limpieza del hígado y vesícula biliar es una depuración hepática muy profunda cuyos beneficios son amplísimos, evidentes y muy duraderos.

Ingredientes para realizar la limpieza del hígado y la vesícula biliar

  • Seis litros de zumo o jugo de manzana (sin aditivos ni endulzantes)
  • Cuatro cucharadas soperas de sales de Epsom (sulfato de Magnesio) disueltas en tres vasos de agua.
  • Medio vaso de aceite de oliva virgen extra (primera presión en frío)
  • Zumo de pomelo (preferiblemente rosa) para llenar dos tercios de un vaso.
    Si no te gusta el zumo de pomelo también se pueden usar naranjas o limones frescos a partes iguales; los efectos son los mismos.

Preparación

Para la preparación de la limpieza del hígado y la vesícula biliar hemos de tomar un litro de zumo de manzana diariamente durante seis días. Es conveniente no comer ni beber cosas frías, no comer alimentos de origen animal ni productos lácticos o fritos.
El comienzo y final de la limpieza se debe hacer en fin de semana que es cuando tenemos más tiempo para descansar y podemos hacer la cura tranquilamente.
Si tomas suplementos (vitaminas, minerales u otros nutrientes) elimínalos durante esta semana a no ser que sean imprescindibles para tu salud.
Haz una limpieza de colon antes y después de cada limpieza del hígado y la vesícula biliar La irrigación del colon o el Colema Board son los mejores métodos.

El sexto día

Lo ideal es un desayuno ligero sin nada de mantequillas, ni azúcares ni leches; mucho mejor frutas frescas y zumos. Comer verduras al vapor con arroz blanco (preferentemente basmati), es decir comer sin proteínas.
  • Después de las 14 horas: no comas ni bebas nada (excepto agua) y seguir los consejos de los horarios siguientes estrictamente.
  • 18 horas: Mezcla cuatro cucharadas de sales de Epsom (sulfato de magnesio) en tres vasos de agua. Se tomaran en cuatro veces ¾ de vaso cada vez. Te tomas la primera toma ahora y puedes tomar unos tragos de agua después para sacar el sabor amargo.
  • 20 horas: Segunda toma de agua con las sales de Epson.
  • 21:30 horas: Si no has evacuado y no has hecho la limpieza de colon en las 24 horas anteriores, ponte un enema con agua calentita, esto provocará evacuaciones.
  • 21:45 horas: Limpia los pomelos o limones y naranjas, exprímelos manualmente y retira la pulpa. Necesitarás ¾ de vaso del zumo y el ½ vaso de aceite. Muévelos enérgicamente hasta que esté la mezcla acuosa. Se debe tomar esta mezcla a las 22 horas pero si has de ir al lavabo un par de veces puedes retrasarlo hasta 10 minutos.
  • 22 horas: Estas de pie junto a la cama (no debes sentarte) y bébete la mezcla, pura. Hay quien prefiere tomársela con cañita. Si es necesario, tómate miel, para ayudarte a absorber la mezcla. La mayoría de la gente no tiene problemas para tomar la mezcla pura. No tardes mes de cinco minutos en hacerlo. Estírate inmediatamente en la cama. Esto es importante para ayudar a que los cálculos se muevan, apaga las luces y pon la cabeza más alta que la barriga. Si estás incómodo, estírate sobre el lado derecho, con las rodillas dobladas y la cabeza hacia las rodillas (posición fetal) Has de estar así durante 20 minutos y no hables. Fija la atención en tu hígado.
Podrás sentir las piedras moviéndose por los conductos biliares como si fueran canicas. No sentirás ningún dolor porque el magnesio de las sales de Epsom mantiene los conductos biliares abiertos y relajados y la bilis secretada junto con las piedras mantiene los conductos lubricados. Si puedes trata de dormir. Si durante la noche sientes la necesitado de evacuar, hazlo. Verifica si hay piedras pequeñas de color verde como los guisantes o café clarito flotando en el wc.
Puedes sentir mareos durante la noche de realizar la limpieza del hígado y la vesícula biliar o a primeras horas de la mañana; esto se debe a que de repente hay una fuerte descarga de cálculos y toxinas del hígado y de la vesícula biliar que empujan la mezcla de aceite hacia el estómago. Los mareos se pasaran durante lo mañana.

A la mañana siguiente

6 a 6:30 horas: Al despertarse, pero no antes de las 6 del mañana, bebe el tercer vaso de sales de Epsom (si tienes sed, bebe un vaso de agua a temperatura ambiente antes de tomar las sales) Descansa, lee, o medita, si tienes sueño, vuelve a la cama, aunque es preferible que el cuerpo esté en posición vertical. La mayoría de las personas se sienten bien y prefiere hacer ejercicios suaves, como yoga.
8 a 8:30 horas: Bebe el último vaso de sales de Epsom.
10 a 10:30 horas: Puedes beber un zumo fresco en este momento. Media hora después, puedes comer una o dos piezas de fruta fresca, y una hora más tarde podrás comer alimentos sólidos (pero no gran cantidad)
Por la tarde o a la mañana siguiente, volverás a la normalidad, y empezarás a sentir las primeras señales de mejoría de esta cura o limpieza del hígado y vesícula biliar. Continúa haciendo dieta ligera durante los dos días siguientes.

Nuestro consejo

Esta cura del hígado y la vesícula biliar es muy eficaz para eliminar la arenilla o piedras de la vesícula biliar. Con ella podemos encontrar mejoría en caso de digestiones pesadas, hinchazón abdominal, estreñimiento, urticarias, etc.
Los especialistas recomiendan repetir la cura una vez al mes durante seis meses para poder limpiar profundamente el hígado y la vesícula biliar.
Como cada caso es diferente y esta es una cura muy potente os recomendamos que primero consultéis con vuestro médico sobre la conveniencia de hacerla.
Este artículo circula en Internet y es un resumen de la cura hepática o limpieza del hígado y de la vesícula biliar. Desconozco su autoría y mi afán sólo es de la divulgación. He realizado algunos pequeños cambios para facilitar su lectura.
P.D. Mi consejo es que para hacer mejor esta limpieza del hígado y vesícula biliar sería conveniente leer el libro:
Limpieza hepática y de la vesícula
Autor: Andreas Moritz
Editorial: Obelisco
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

 La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>