El Milagroso Limón

El limón ha sido apreciado desde la Antigüedad por sus potentes propiedades depurativas aunque hoy en día se lo conoce más por su aporte de vitamina C.

Es el fruto del limonero, un árbol de origen asiático y extendido hoy en día a la mayoría de los países.
Se utiliza para sazonar ensaladas, para preparar la limonada tradicional (agua, limón y azúcar) y como "medicina" (limón, miel y agua)

Propiedades del limón

• Para enfermedades del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares. Notamos su eficacia cuando vemos que nos ayuda a digerir los alimentos grasos. Una cucharada sopera de aceite de oliva virgen con un chorrito de limón en ayunas (ensalivar lentamente) tienen un efecto sorprendente sobre hígado y vesícula.
• No olvidéis tomarlo en primavera ya que es cuando el Hígado necesita un empujón.
• El limón es muy conveniente cuando tenemos colesterol ya que facilita su eliminación.
• Ideal en verano (en forma de limonada) ya que tiene un efecto refrescante y remineralizante. Sustituye tranquilamente las bebidas refrescantes del verano.
• El limón es ideal para combatir la hipertensión arterial ya que contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio. Si hemos de evitar la sal, el limón nos puede servir para aderezar carnes, pescados y ensaladas.
• Su riqueza en vitamina C, su efecto refrescante y su capacidad depurativa del hígado lo hacen muy conveniente ante una fiebre o proceso gripal. Si la persona tiene fiebre pero siente mucho frío conviene tomarlo con agua caliente y miel.
• Para muchos problemas de encías ya que es antihemorrágico y rico en vitamina C (hacer enjuagues mitad agua mitad limón) Precisamente su riqueza en vitamina C lo han hecho tradicionalmente muy recomendables para evitar el Escorbuto.
• Mejora las afecciones de garganta (anginas, faringitis, etc.) Tomar limón con agua calentita y miel (también hacer gárgaras con esta mezcla)
• Los diabéticos se beneficiarían en gran manera bebiendo agua con un chorrito de limón (les depura, remineraliza y estimula al Páncreas y al Hígado)
• El limón se suele prohibir en personas reumáticas ya que se considera muy ácido pero realmente tiende a eliminar la acidez del organismo ya que sus ácidos son metabolizados durante la digestión para producir carbonato potásico. Eso favorece precisamente la neutralización del exceso de ácidos en el organismo, pudiendo aliviar los dolores reumáticos y artríticos.
• Puede ser de gran ayuda en algunas congestiones y dolores de cabeza si van relacionados con el hígado (por ejemplo cuando sobrevienen tras una comida grasa o copiosa)
• Su riqueza en vitamina C y Bioflavonoides es ideal para fortalecer los capilares y evitarla tendencia a alergias, hematomas, venitas en forma de araña (fragilidad capilar)
• Para pieles grasas podemos frotar suavemente la piel con un algodón empapado en zumo de limón y dejarlo secar.
• Deben evitarlo aquellas personas con tendencia a la acidez o a problemas gástricos o intestinales agudos. Las personas con problemas de esmalte o dientes muy sensibles también pueden tomarlo a sorbos con una pajita (cañita)

Información nutricional del limón (por 100 g.)

• 60 calorías.
• 4 % de proteínas.
• 3 % de fibra.

En cuanto a minerales contiene especialmente potasio, calcio, magnesio, fósforo y azufre. Respecto a sus vitaminas destacamos la vitamina C y los Bioflavonoides (abundan en su piel) Lo ideal sería lavarlo y licuarlo con su piel y todo ya que esta es riquísima en nutrientes.

¿Sabías que el limón...?

Hay muchas personas que lo utilizan (sin diluir) sobre heridas y picaduras ya que desinfecta, corta la hemorragia y facilita la cicatrización.

La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

 

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

Remedios Caseros Medicina Frutal De D - H

FRUTA MEDICINAL: Esta es una serie de remedios caseros o trucos que puedes aplicar a ciertas dolencias o patologías con la medicina frutal empezando por la A hasta la Z...

DENTADURA BLANCA: limpiarlos con jugo de limón o ralladura de manzana.

DIABETES: tomar cocimiento de hojas de olivo, u hojas de moral por 15 días
o comer peras, patilla o sandia, o infusión de hojas de nogal baja el azúcar.

DIARREA: la guayaba verde, endulzado con miel o panela sin leche, o ciruelas

DIGESTIÓN: guayaba madura, fresas, peras, zumo de ½ limón, mandarinas flor.

DOLOR de cabeza, cansancio, del estomago, resfrió: infusión hojas de aguacate.

ESCORBUTO, clorosis y piel : el limón, el pomelo, lima, naranja.

ESTOMAGO E INTESTINO: ensalada de aguacate, apio y sal es excelente.

ESTREÑIMIENTO: en ayunas bananos con agua, piña, tamarindo, uvas, papaya. la pitahaya ,3 por 5 días, jugo ciruelas pasas, semillas de linaza y tamarindo

FIEBRES: jugo de tres limones al día, mandarina, naranja, pomelo.

GARGANTA: se alivia con gárgaras de limón, jugo de piña y moras, higos

GASES: se combaten con la sandia o patilla.

GOTA y estimulación del corazón: infusión de hojas de aguacate o guayaba

HEMORRAGIAS internas y externas, llagas, ulceras, heridas: infusión de cascaras de banana madura, con cascaras de limón y higo y miel en ayunas

HEMORROIDES: la fresa y la naranja.

HÍGADO, vesícula biliar, estomago, intestino, piel, sistema renal: el aceite de oliva, las uvas, la manzana, el limón, la fresa, jugo de piña, naranja, sandia.

HIPERTENSIÓN: infusión de hojas de guayaba o fruta infusión de berenjena
Por un día, otro con jugo de maracuyá o tomate de árbol, lulo, pera y manzanas

HIPERACTIVIDAD, deprecion y cerebro, migraña: 1 banano en ayunas por 5 días, luego 5 días con tomate de árbol, 5 con banano y al final 5 con tomate.

La Nueva Guía Electronica De Alimentos Qué Curan

 

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

4 Consejos para tu salud

Cáncer de próstata, el segundo más común

El cáncer de próstata es el segundo más común en el mundo. Ocupa el tercer lugar como causa de muerte. El 80 por ciento de los pacientes diagnosticados son mayores de 65 años, pero también afecta a menores de 55. Se detecta a través de un examen sencillo y de la prueba denominada antígeno prostático específico.
Fuente: Sanofi.

Cistisis, un padecimiento femenino

Es una infección urinaria que se manifiesta con ardor y picazón al momento de orinar.
Este padecimiento es más común en las mujeres y en la mayoría de ocasiones no se encuentra la causa. Para reducir el riesgo de padecerla es recomendable que bebas como mínimo litro y medio de agua, para que sea más frecuente la necesidad de orinar y eliminar los gérmenes. A veces es necesaria la terapia con antibióticos y reducir el consumo de bebidas carbonatadas o jugos envasados, ya que provocan el desarrollo de ciertos gérmenes.
Fuente: 500 consejos para su salud, Editorial Educar Cultural Recreativa.

Vitaminas del complejo B, antidepresivas y antidolor

Las vitaminas la B3 y la B6, del complejo B, son imprescindibles en el Centro de Alivio del Dolor. La primera es importante para la producción cerebral de los neurotransmisores antidepresivos y antidolor. También tiene una acción calmante que ayuda para manejar el dolor. Por su parte, la vitamina B6 refuerza al sistema inmunológico, el que puede verse afectado por dolor crónico. Por ello es necesario incluir en la dieta alimentos como carnes magras, pescado, pollo, lácteos, cereales de grano entero y arroz integral.
Fuente: Venza el dolor, Grupo Editorial Norma.

Cuidar la presión arterial

La función de la presión arterial consiste en mantener el flujo constante de sangre, en especial al cerebro, por lo que es necesario monitorearla. Surge de la presión ejercida por la sangre en las paredes de las arterias. Para una medición correcta deben tomarse en cuenta factores como no comer por lo menos media hora antes de la prueba, estar sentado en un ambiente tranquilo, la anchura del mango de goma debe ser apropiada al grosor del brazo, el cual debe colocarse horizontalmente a la altura del corazón y, de ser posible, apoyarlo sobre una mesa o superficie plana. A partir de los 30 años es conveniente tomar la mediciones periódicamente y hacerse un análisis completo de sangre para controlar los niveles de colesterol.
Fuente: La Hipertensión todo lo que necesita saber, Editorial Imaginador.

La Nueva Guía Electrónica De Alimentos Qué Curan

 

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

Los Antioxidantes Y Consejos Para Tu Salud

Antioxidante contra el autismo

Un suplemento antioxidante específico puede ser una terapia eficaz para algunas de las características del autismo, según un estudio piloto de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y del Hospital de Niños Lucile Packard.  El antioxidante, llamado N-acetilcisteína, o NAC, disminuye la irritabilidad en los niños autistas, así como sus comportamientos repetitivos.  Los investigadores enfatizaron que los resultados deben confirmarse antes de su distribución masiva.
http://med.stanford.edu

Cambia tu pensamiento

El estado de los pensamientos determina nuestra vida y esta se transforma cuando el razonamiento e ideas evolucionan.  En otras palabras, si la vida que vives no te gusta, cambia tu manera de reflexionar.  La energía sigue al pensamiento.  Revisa tus creencias, tus ideas.  Si sales a buscar trabajo pensando que no lo vas a conseguir probablemente sea porque no se trata de una idea positiva.  Algunos pensadores que sostienen esta filosofía de vida afirman que el razonamiento positivo atrae lo que anhelas y cuando le añades el poder de la palabra y lo acompañas con el sentimiento enseguida das paso a la acción.
http://www.discoverymujer.com

El 83 por ciento de la sangre

actúa como sistema de transporte llevando nutrientes al cerebro y eliminando los productos de desecho.  Un buen suministro de agua limpia es imprescindible para la concentración y para conservar el estado de alerta.
Fuente: Nutrición para un cerebro en forma -La guía máxima para estimular las funciones cerebrales-, de Lorraine Perretta y Oona van den Berg, Editorial Marabout.

Combate la hipertensión

Cuida tu salud al reducir el consumo de grasas y proteínas animales, sal y azúcar.  Deja fuera el vinagre porque contribuye a endurecer las paredes de las venas.  Además come diariamente ajo crudo.  Haz ejercicio aeróbico tres veces por semana como mínimo y asiste puntualmente a los controles con tu médico.
Fuente: Las cuatro claves para lucir más joven y más bonita, de Olga Breeskin con la asesoría del doctor Gilberto Camacho, Editorial Diana.

Dedícate unos momentos

La meditación nos permite ubicarnos en el aquí y ahora.  Ayuda a concentrarnos en lo que estamos viviendo y lo que sucede en el presente, sin alterarnos, distraernos o angustiarnos por lo que ocurrió en el pasado o por lo que pueda depararnos el futuro.  Quienes meditan de manera regular, aparte de desarrollar una cierta calma y mejorar las capacidades de concentración, logran ser más conscientes tanto de sí mismos como del mundo que les rodea.
Fuente: La vida sana contada con sencillez, de Mariano Bueno, Maeva ediciones.

20 por ciento

aumenta el flujo sanguíneo por todo el cuerpo con una buena carcajada.
Fuente: vidaysalud.com

48 horas

permanece fértil un óvulo luego de ser liberado. Fuente: marcianos.com.mex

Nueva alternativa para combatir el reflujo gástrico

La Clínica Mayo, en Jacksonville, Florida, ofreció un dispositivo aprobado para tratar la Enfermedad de reflujo gastroesofágico o ERGE.  Esta condición, conocida también como enfermedad de reflujo ácido, sin el tratamiento adecuado conduce a serios problemas de salud.  Se da cuando los líquidos o los alimentos en el estómago refluyen hacia el esófago debido a que el anillo del músculo entre el esófago inferior y la parte superior del estómago es incapaz de cerrarse correctamente.
Mayo Clinic Jacksonville, Florida

Tejido que imita la piel

Es un plástico que sangra y se autorregenera.  Este revolucionario invento es un material que imita la piel humana, es decir, que cuando se rasga cambia de color y sangra.  Pero más impresionante es su capacidad para recuperarse.  Este nuevo plástico emite una especie de alerta cuando se rompe, la cual se manifiesta en una llaga que se colorea rápidamente de rojo, debido a una reacción entre los enlaces de las partículas que lo conforman.  A través de procesos ambientales, con temperatura o intensidad de luz, este puede curar la herida.  Esta capacidad de curación se repite en el mismo lugar las veces que sea necesario.  Otra de sus ventajas es que está hecho a base de biopolímeros amigables al ambiente, aunque aún se encuentra en fase de experimentación en laboratorio. 
http://www.avancestecnologicos.org

La Nueva Guía Electrónica De Alimentos Qué Curan

 

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>

Como Fortalecer tu aparato digestivo

Un buen número de enfermedades que se observan a nivel clínico provienen del aparato digestivo.  La mala alimentación, el estrés y la falta de actividad física influyen en ese desbalance.  Por ello, los expertos sugieren un cuidado básico y preventivo a través de hábitos de vida saludables.

El aparato digestivo es el conjunto de órganos encargados del proceso de la digestión, en donde se involucran las glándulas salivales, el esófago, el estómago, los intestinos delgado y grueso, el hígado, el páncreas y las vías biliares.

El aparato digestivo tiene una responsabilidad importante en nuestra vida porque a través de él se transportan los alimentos, se secretan los jugos digestivos, absorbe y distribuye los nutrientes y elimina los desechos, de ahí la importancia de atenderlo debidamente, explica el gastroenterólogo Marcelino Edgar Díaz.

El gastroenterólogo Pedro Vinicio Méndez, expresidente de la Asociación Guatemalteca de Gastroenterología, Hepatología y Endoscopia 
Digestiva, aclara que existe un gran número de enfermedades que se generan en el organismo cuando el aparato digestivo se descompensa debido al estilo de vida poco saludable, entre las que se encuentran: diabetes, pancreatitis aguda o crónica, hígado graso, cirrosis, obesidad, problemas articulares secundarios, desnutrición y diarreas crónicas.
Además hay grupos más susceptibles que tienden a presentar problemas específicos en el aparato digestivo.  Por lo general son los niños, por ser más propensos a los cambios nutricionales dada la masa corporal reducida y al sistema inmunológico que aun se encuentra en formación.  Por ejemplo, un niño tiende a desnutrirse más rápidamente en comparación con un adulto.  Además una desnutrición en la infancia conduce a enfermedades potencialmente mortales, como neumonías o infecciones intestinales, añade Méndez.

Díaz aclara que en países como Guatemala es común el parasitismo intestinal en los niños, el acceso a fuentes de agua potable y normas higiénicas son parte de los factores.  Asimismo, en cuestiones de género las enfermedades funcionales son más frecuentes en mujeres, en las cuales se incluye el síndrome de intestino o colon irritable.

¿Por qué la dieta?

Doris Ortiz de Motta, especialista en medicina biológica y homotoxicología, explica que para fortalecer la salud digestiva es necesario mantener una alimentación balanceada, una limpieza del colon y un hígado sano.

Es indispensable que la dieta contenga un 80 por ciento de alimentos alcalinos y 20 de ácidos, lo cual significa que es  necesario incluir  tres porciones de fruta al día y dos de verduras  o ensaladas.  Con ello se incrementa la ingesta de fibra, que a su vez ayuda al peristaltismo intestinal o proceso normal digestivo.  También debe disminuir en la dieta la cantidad de alimentos con grasa y azúcares y aumentar el consumo de líquidos, de preferencia agua pura o jugos naturales, aclara la especialista.

Además, para lograr una buena salud digestiva es necesario masticar adecuadamente los alimentos para que las enzimas digestivas sean segregadas adecuadamente, empezando por la enzima ptialina contenida en la saliva.  Así como la enzima amilasa que requiere del buen proceso de la trituración de los alimentos porque si no recibe una buena masticación se inhibe en el estómago, haciendo lento el proceso de digestión.

Para lograr ese proceso normal es básico aprender a manejar el estrés, factor que contribuye al aumento de las dispepsias o problemas digestivos altos.  Esto también afecta cuando hay preocupaciones o enojos al momento de comer, porque provoca que se retarde el vaciamiento gástrico, y con el tiempo se desencadena una gastritis nerviosa, añade la doctora Ortiz.

Buenos hábitos

• El tiempo de comida es importante para mantener una calidad de vida saludable, pero empieza desde que eliges alimentos sanos y dedicas el tiempo específico para degustarlos, ya que esto te obliga a disfrutar con placer lo que comes, triturando adecuadamente cada bocado, sin estrés ni preocupaciones, indica Leticia Rodríguez, doctora en medicina biológica. 
• Preferir los alimentos crudos y no los cocidos.  Las ensaladas, o bien preparaciones asadas o al vapor, resultan más saludables. 
• Evita en la medida de lo posible los productos industriales preparados, ya que contienen demasiados aditivos, por lo que provocan irritación en la mucosa digestiva.
• Elimina de tu dieta alimentos irritantes y quesos fermentados, en especial si tienes colon irritable.
• Cuando consumas frutas y vegetales frescos desinféctalos, y a la hora de comerlos déjales caer agua caliente para digerirlos mejor.
• Prefiere los cereales y harinas integrales y el yogur, estos alimentos fortalecen la flora intestinal.

Limpieza del colon

• El jugo natural es ideal para hacer una limpieza de colon.  De preferencia usar un extractor: preparar y beber el jugo de una rodaja de piña y una de naranja sin cáscara ni semillas.  El tratamiento debe hacerse durante 10 días por la mañana.  Si alguna de las frutas por cuestiones de salud no puede consumirse, conviene duplicar la dosis de alguna de las que incluye en la receta. 
• De igual manera, si no es posible consumir cítricos preferir la papaya y consumir el preparado el tiempo indicado anteriormente.  En caso de gastritis o presencia de la bacteria helicobacter pylori, los especialistas recomiendan preparar un extracto de jugo de manzana con papa cruda durante 40 días.  O beber el agua de linaza cruda.  Antes de consumir cualquier remedio preparado en casa consulta con tu médico especialista.Fuente: Doris Ortiz de Motta, médico y especialista en medicina biológica y homotoxicología.

Glosario

• El pH en los alimentos: es el índice que expresa el grado de acidez o alcalinidad de una disolución.  Entre 0 y 7 la disolución es ácida, y de 7 a 14, alcalina.
• La definición se basa luego del proceso del metabolismo en el caso de los alimentos a nivel digestivo, por eso no tiene que ver con el sabor de los alimentos. 
• Por ejemplo, el limón es de sabor ácido, pero su reacción bioquímica dentro del proceso de digestión es alcalina; por el contrario, el azúcar es dulce, pero su reacción dentro del cuerpo es ácida.
• Todos los alimentos ácidos dañan las células, mientras los alcalinos las benefician, de ahí la importancia del equilibrio en la dieta: frutas y verduras (alcalinos) y carnes, pastas y cereales (ácidos).
• Dispepsia: es un trastorno en la función digestiva que se acompaña de reflujo, gases o flatulencia, eructos y dolor de estómago.
• Peristaltismo intestinal: es el movimiento natural de forma descendente que tiene el sistema digestivo, ese proceso permite una buena digestión, sin dar lugar al reflujo y el estreñimiento.
• Ptialina: enzima presente en la saliva que hidroliza al almidón de los alimentos, también llamada amilasa, y se favorece con la masticación adecuada.

La Nueva Guía Electrónica De Alimentos Qué Curan

 

Ordene Aquí La Guía De Alimentos Qué Curan

No se vende en farmacia ni requieren receta medica, pero puede hacer mucho por tu salud, mas que cualquier medicamento tradicional. Mandé Su Pago De $ 5.00 Dolares Cheque O Giro Su Direccion o Correo Electrónico. Al Apartado Aereo Astromedicin P.O.BOX 555004 Los Angeles, California 90055 U.S.A. Si tiene paypal Aqui>