Recomendaciones naturales para combatir dolores de oído

El dolor de oído se caracteriza por una sensación punzante quepuede afectar a uno o ambos oídos y que generalmente viene acompañada como es una zona muy sensible, de vértigo y mareos.

Causas del dolor de oído

• Drenaje deficiente de las trompas de Eustaquio.
• Infecciones en el oído interno, los senos paranasales, resfríos o alergias
• Presión atmosférica al viajar en aviones y bucear en el mar
• Dolores reflejos los cuales se originan en los dientes, amígdalas, garganta, lengua o mandíbula.
• Contaminación acústica del medio ambiente
• Perforación del tímpano debido a un golpe en la cabeza o inserción de un objeto extraño en la oreja
• Exceso de cera en el conducto del oído

Por suerte existen remedios naturales y caseros que pueden colaborar para calmar sus síntomas.

• Puede realizar una compresa caliente con sal, y aplicarlas en el exterior del oído que padece el malestar.
• El aceite de oliva, es un excelente aliado en estos momentos, puede colocarse unas gotas con cuidado y tapar el conducto auditivo con un algodón.
• La sal caliente, también es buena, puede colocar en un vaso dentro del microondas unos 2 minutos, y luego ponerla en un paño limpio y estéril, para colocarlo fuera de la oreja, esto calmará significativamente el dolor.
• Gotas preventivas; Estas gotas las puede preparar, con una cucharada sopera de aceite de oliva, 5 gotas de aceite esencial de lavanda, mezclar los dos aceites y colocarlos en un frasco gotero estéril.Debe aplicarse la solución con una a dos gotas antes de ducharse, ingresar a la pileta o el mar, esta preparación lo que hace es impedir que el agua que podría ingresar en el oído llegue hasta el fondo del conducto, provocando el dolor, o posible infección.
• Macerar 10 ó 12 cabezas de manzanilla en un tarro de cristal con 4 cucharadas de aceite de oliva  durante 48 horas.  Luego aplicar esta preparación con un algodoncito.  Este remedio es ideal para los casos de dolor de oídos por cera.
• Masticar repetidamente una goma de mascar para aliviar el dolor de oído causado por cambios de presión por la altitud.
• Otro de los excelentes remedios caseros contra el dolor de oído, esla infusión de sauce que se aplica para muchas otras dolencias, como ser la gripe. Al tener el sauce las mismas propiedades que una aspirina (salicina) funciona de maravillas como analgésico. Recuerda: siempre una pequeña corteza por taza de agua y ponerlo a hervir. Luego consumir en forma de té.

No dude en acudir a un doctor si el dolor persiste.

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Cómo combatir el dolor de muelas con hierbas naturales

No debe existir peor dolor o por lo menos más molesto que el dolor de muelas. tenga presente alguno de estos consejos para aliviarlos naturalmente.
El dolor de muelas es considerado, por quienes lo han padecido, como uno de los dolores más intensos que existe. En la mayoría de los casos el dolor de muelas está relacionado con una caries que ha llegado a afectar el nervio del diente. Sin embargo, existen otras causas de dolor de muela como:

• Absceso dental.
• Dolor de oído.
• Sinusitis.
• Lesión en la mandíbula o boca.
• Ataque cardiáco (en ocasiones puede presentarse con dolor de diente)
• Alimento descompuesto en la pieza dental.
• Grietas en la corona de una muela.
• Irritación causada por un trozo de alimento que se ha quedado entre dos dientes.

Remedios caseros para combatir el dolor de muelas

• Para combatir el tedioso dolor de muelas puede colocar, una pequeña cantidad de aceite esencial de canela y manzanilla en un trozo de algodón, y aplicarlo en la zona afectada. También puede preparar una tisana de lúpulo, manzanilla y pasionaria, entre 2 y 5 veces al día para aliviar este tipo de mal estar.
• La raíz de jengibre fresca es excelente antiinflamatorio, por lo que puede aliviar rápidamente el dolor provocado por las piezas dentarias. Otra posibilidad es realizar un enjuague a base de manzanilla, tomillo, romero y rosas que poseen propiedades antisépticas.
• Masticar un diente de ajo ya que el mismo es antibacterial o aplicarlo sobre la muela infectada.
• Las tisanas de equinacea, manzanilla como dijimos antes son antibacterianas y antiinflamatorias.
• Otros consejos, debe ser cuidadoso con los alimentos que ingiere, no mastique mientras padezca este tipo de dolor aquellos alimentos que son duros porque exagerará el dolor, y no consuma comidas demasiado frías o calientes, ya que al estar sensible la zona podría agravar la situación.

Algo muy sencillo es también colocar una bolsa de hielo en el lugar donde tienes la molestia. Esto no se refiere a chupar un hielo en la zona afectada, eso es una locura. Coloca una bolsa en tu mejilla del lado que te duele la muela y déjala un rato hasta que se te vaya el dolor.

Finalmente, si te duelen las muelas te hará bien que tu cuerpo libere algunas endorfinas para calmar tus molestias. Para ello realiza alguna actividad física o sal a caminar, para que tu cuerpo logre liberar la cantidad suficiente de endorfinas necesarias para calmar tu dolor. Recuerde visitar periódicamente a su odontólogo y ante la menor duda no pierda tiempo en consultar.

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Infusión natural para mejorar los bronquios

Con los cambios de temperatura, muchas veces aún en verano, podemos enfermarnos, mucho más si no llevamos una vida saludable, realizamos actividad física, y nos alimentamos correctamente.

La bronquitis, obstruye una parte de las vías respiratorias, y suele ser muy molesta, inclusive en los fumadores hasta se suele decir que padecen bronquitis crónica. Acá les dejamos un remedio natural que podéis emplear para aliviar esos síntomas tan fastidiosos, si vuestros bronquios están con problemas.

3 Infusiones para los bronquios

Como primer paso necesitaremos, una tasa de infusión de corteza de roble, a la que le agregaremos unas hojas de llantén, zumo de naranja y miel. El llantén y la corteza de roble, los podéis conseguir en cualquier herboristería, o casa que provea artículos naturistas.

Tomamos el puñado de hojas de llantén, las trituraremos y luego procederemos a mezclarlas con el zumo recién exprimido de una naranja, para aprovechar mejor así sus vitaminas. Por otro lado debemos realizar la infusión corteza de roble, y una vez que este lista y tibia, agregaremos el resto de la preparación. Colocamos una cucharada de miel para endulzar y listo, ya tenemos nuestro tónico para aliviar los malestares de la bronquitis.

Para que tenga mejor efecto se recomienda consumir una taza por las mañanas y otra antes de acostarse, de esta manera mejorará significativamente la síntomas de la bronquitis.

El té o infusión del árbol de eucalipto, es muy recomendado por sus propiedades medicinales, para tratar casos de gripe y dolores de garganta en general. Además debido a las propiedades expectorantes y antitusivas de este árbol, es muy útil para tratar enfermedades que presenten una acumulación de secreciones en los pulmones, también es muy utilizado para tratar bronquitis y exceso de tos.

Esta infusión es muy recomendada para la mayoría de las enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio, también es muy útil para tratar faringitis y ronquera.

La infusión de hojas de malva actúa como expectorante natural, disolviendo las flemas características de la bronquitis. Por otra parte, la malva puede ser un remedio natural y casero contra los síntomas propios de esta enfermedad, como por ejemplo el catarro, la ronquera y la tos.

Para obtener los beneficios de la malva contra la bronquitis, puedes preparar el té de dicha planta. Esta infusión puedes beberla entre 2 a 3 veces al día. Asimismo, puedes complementar todas estas propiedades, realizándote vahos y gárgaras, para desinflamar la garganta y los oídos.

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Infusiones a base de hierbas medicinales

Las hierbas son muy beneficiosas a la hora de colaborar con la medicina tradicional, les ofrecemos aquí algunas infusiones que pueden ser verdaderamente útiles para combatir y mejorar ciertas afecciones.

Estas infusiones pueden ser utilizadas como complemento de los tratamientos tradicionales, que algunas personas utilizamos para combatir problemas circulatorios, de presión arterial o insomnio. En su mayoría no poseen contra-indicaciones o efectos secundarios, por lo que se transforman en una verdadera fuente, natural, que ayuda a aliviar este tipo de malestares.

Hierbas para cada tipo de malestar

• Para la circulación, nada mejor que una infusión de ginkgo biloba, necesitamos una cucharada sopera de hojas de ginkgo y una taza de agua hirviendo, añadiremos la planta al agua, y procederemos a dejar hervir aproximadamente unos 5 minutos, dejamos reposar otros 10 una vez apagado el fuego, filtramos y endulzamos con miel.Se pueden consumir 3 tazas diarias, como así también si la prepara un poco más cargada, la puede usar en topicaciones para calmar malestares en manos y pies, mediante compresas.
• Para la hipertensión, infusión de pasiflora, debemos contar con una cucharadita de pasiflora , 1 raíz de diente de león, y una taza de agua hirviendo, debemos dejar reposar estas hierbas en el agua hirviendo al menos unos 20 minutos para que desprendan todas sus propiedades, filtrar y endulzar con miel, y beber todas las mañanas en el desayuno.
• Para conseguir dormir mejor, les sugerimos una infusión de amapolas, pasiflora y azhar, para la cual necesitara 20 gramos de pétalos de amapola, 30 gramos de hojas de melisa, 3o gramos de hojas de pasiflora, y 20 gramos de pétalos de azahar, los cuales los deberá colocar en un litro de agua hervida y dejar reposar 10 minutos, luego debe colar la infusión, y colocarle miel a gusto. Debe tomarla a sorbos luego de realizar la cena, para mejorar la digestión, calmar los nervios y poder descansar.
• Para calmar y combatir estados nerviosos: para prepararla necesitaremos, unas hojas y flores de tilo, una cucharadita de pasionaria, y media cucharadita de manzanilla, más una taza de agua caliente, debemos sumergir todas las hierbas en el agua hirviendo tapar la infusión, y dejar reposar 5 minutos, luego debemos filtrar y endulzar con miel, es una excelente tisana para calmar estados de ansiedad, que consumida antes de acostarse nos proporcionará un perfecto descanso.
• Para bajar la presión: en este caso deberemos contar con 1 raíz de salsifi,y prepararla hirviéndola en una taza de agua, luego dejar entibiar filtrar, y endulzar, para beberla al menos dos veces al día. Esta raíz muy beneficiosa para bajar la presión se puede consumir también cruda rayada en ensaladas hervida o agregada en guisos y otras preparaciones.

Todas las hierbas de las cuales hemos hablado en “Infusiones Sanadoras“, son fáciles de conseguir en cualquier herboristería de su localidad, y son una excelente opción para colaborar con la mejoría de nuestra salud naturalmente. Ante la menor duda consulte con su especialista de confianza.

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La alcachofa, sus propiedades y beneficios

La alcachofa es un alimento que posee muchísimas propiedades curativas, por lo que deberíamos tenerlo bien presente a la hora de elaborar nuestros platos favoritos e incluirlo en la dieta de todos los días.

Se lo puede preparar en ensaladas, hervido y condimentado, y se preparan exquisitos platos con su corazón, de exquisito y particular sabor.

Propiedades medicinales

Es aperitivo, estimula el apetito dado que disminuye el exceso de ácido clorhídrico del estómago, por lo que ademas alivia los síntomas de acidez y pesadez ante las malas digestiones lentas.
En cuanto al hígado y la vesícula, estimula la producción de bilis y favorece su depósito en el intestino, tiene un efecto desintoxicante hepático y regenerador de las células del hígado. También es muy beneficioso para aquellas personas que padecen cálculos y arenillas biliares ya que disminuye la acción de los cólicos.

Ayuda al aparato urinario ya que es un excelente diurético natural,activando las vías urinarias y ayudando a equilibrar el metabolismo, es muy útil para enfermedades del riñón. Dado que es un muy buen depurante y desintoxicante esta indicado en tratamientos de reumatismo, artritis y gota, por sus propiedades diuréticas.

Ayuda en la diabetes a mantener el nivel de azúcar estable, facilita la eliminación de colesterol en sangre. y lo barre de las arterias.

Efectos adelgazantes de la alcachofas

• La Cinarina: Sustancia que estimula la secreción de billis por parte de la vesícula, mejorando de esta manera el metabolismo graso y aumentando la lipólisis (degradación de ácidos grasos) orgánica. Esta sustancia, además, ejerce un efecto diurético, estimulando al riñón y de esa forma, ayuda a eliminar el exceso de líquidos.
• Los Fitoesteroles: Son sustancias que ayudan a restringir la absorción de colesterol a nivel intestinal y de esa manera impiden su acumulación en el organismo, además de ayudar a evitar la ateroesclerosis y por consiguiente, las posibles enfermedades coronarias.
• Por su bajo contenido calórico y su alto contenido en agua, la alcachofa es un alimento que contiene muy bajas calorías,  solo 17 por cada 100 grs. La Inulina, hormona similar a la insulina, ayuda a mantener estables los niveles de glucemia en sangre.

Muchas son las virtudes de las alcachofas para colaborar con la pérdida de peso. Entre ellas, y fundamentalmente, la de favorecer la digestión de las grasas. Por eso mismo es que existen tantos medicamentos preparados en base a este vegetal, ya que es muy bueno para la función hepática. Además, algo que nunca viene de más para favorecer la eliminación de toxinas, es cómo estimula la secreción biliar. También es diurética y depurativa para los riñones.

Foto: Vic Lic

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