Friday, March 6, 2015

Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionan


Dolor de cabeza, tos, resfrío, heridas, etc. Nuestras abuelas tenían una cura para todo, por más raras que nos parezcan ahora. 
Lo cierto es que tu abuela tenía razón, eso si te recomendaba estos 7 extraños remedios caseros que si funcionan, según los científicos.

7. Azúcar para curar el hipo
Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionanLas formas más comunes de librarte del hipo es contener la respiración, darte un susto o tomar agua al revés, pero hay uno más sencillo. Una cucharadita de azúcar elimina el hipo, ello porque el sabor dulce alcanza a todos los receptores de sabor y nervios de la lengua y la boca, deteniendo de paso los espasmos.

6. Yogur dietético para terminar con el mal aliento

Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionanAdemás de lavarte los dientes todos los días, existen otras formas de curar el mal aliento, ya sea que sufras de halitosis crónica o estés sin pasta dental. El mal aliento desaparece comiendo yogur libre de azúcar, ello gracias a las bacterias que posee, las cuales eliminan a las bacterias negativas que hacen pensar que hay algo podrido en tu boca.

5. Vodka para pies apestosos

Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionan¿Te huelen los pies y tienes miedo de sacarte los zapatos? Hay un remedio expreso que te puede ayudar. Rociar los pies con vodka desinfecta y elimina los hongos y bacterias que están provocando el mal olor, además de deshacerse de la humedad que les permitía crecer. Asimismo, el vodka tiene la cualidad de ser inodoro.

4. Morder un lápiz para aliviar el dolor de cabeza

Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionanEstás cansado, estresado y comienza un dolor de cabeza. Antes de tomar un analgésico, tienes que probar un simple remedio casero. Coloca un lápiz entre tus dientes sin morder, así se relajan los músculos que conectan la mandíbula con la sien, por lo que ese dolor de cabeza tensional se va.

3. Aceite de oliva para tratar un eccema 

Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionanNo son pocas las personas que sufren de eccema, una condición que no solo es molesta a nivel estético, sino que también resulta dolorosa. Una forma de tratar el eccema es aplicar aceite de oliva por sobre las zonas afectadas, algo que se debe hacer después de ducharse, así no solo hidratamos la piel, sino que también la sellamos para evitar que pierda humedad y se seque.

2. Aceitunas y limón para quitar mareos

Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionanSi te mareas en el automóvil, tren, avión o botes, no es necesario que sufras o devuelvas tu contenido estomacal. La solución para detener el mareo o nauseas es comer aceitunas o chupar un limón cuando estás en una situación que las provoque. El efecto se da porque contienen tanino, una sustancia que sirve para detener las nauseas.

1. Bebidas para tratar infecciones urinarias

Tu abuela tenía razón: 7 extraños remedios caseros que (según los científicos) realmente funcionanHay gente que es propensa a sufrir de infecciones urinarias, y si tienes una, hay dos cosas que te pueden ayudar. Consume jugo de arándanos o bebe un vaso de agua con una cucharadita de soda de hornear. Ambos líquidos son capaces de atacar las bacterias que provocan la infección, creando además un nivel de PH en que estas no pueden sobrevivir.
Antes de gastar mucho dinero en medicamentos caros o visitas al médico, no está de más probar con estos 7 remedios caseros que están científicamente probados.

Garbanzo y Triptófano

El garbanzo contiene gran cantidad de triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, neurotransmisor que produce sensación de bienestar y actúa como tranquilizante para mejorar la calidad del sueño e inducir al descanso. 
La carencia de este elemento produce ansiedad y depresión y ha sido un factor encontrado en personas con tendencias suicidas.
Continuación:
Varios estudios han demostrado que la concentración de serotonina en el cerebro es directamente proporcional a la concentración de triptófano. Y que la ingesta dietética de triptófano influye directamente en la cantidad de serotonina en el plasma, el cerebro y en los niveles de todo el cuerpo.

Sin embargo, para sintetizar serotonina, el cuerpo necesita además de triptófano, ácidos grasos omega 3, magnesio, zinc y vitamina B6.
La absorción de triptófano se reduce considerablemente al encontrarse en su recorrido con otros aminoácidos libres, debido a la ingestión de alimentos ricos en proteínas. Para que esto no se produzca sería recomendable ingerir alimentos que sean más ricos en carbohidratos que en proteínas, lo cual producirá la liberación de insulina, que ayudaría además a que el triptófano pase de la sangre al cerebro y utilizarse para la posterior síntesis de sus metabolitos.
A si que para aprovechar bien esta virtud del garbanzo, los comeremos preferentemente con verduras y cereales integrales y alejaremos todos los productos de órigen animal y otros alimentos ricos en proteínas a otras comidas o mejor otro día.
Evitaremos especialmente otras legumbres y los frutos secos y cualquier alimento rico en proteínas.

Por ello conviene no abusar de la thaina (sésamo - 20% de proteínas) al preparar el hummus de garbanzos.
El garbanzo ya es una alimento rico en proteínas (20%) así que mejor motivo para no hacer mezclas de proteínas en una comida.

5 figuras históricas cuyos trastornos mentales desconocías


En Supercurioso te hablamos una vez del caso de 3 personas que fueron lobotomizadas, un tratamiento médico terrible que además se realizó por motivos y supuestas enfermedades mentales que ni si quiera padecían.
 Trastornos mentales, algo absolutamente común
Los trastornos mentales son mucho más frecuente de lo que creemos, hasta el punto que la OMS asegura que, por ejemplo, la depresión (uno de estos trastornos) afecta a más de 350 millones de personas en el mundo. Prácticamente nadie está exento de poder sufrir un episodio de estos desórdenes y es por eso que se deben normalizar y conocer.
Para empezar, podríamos descubrir 5 personajes históricos que sufrieron algún trastorno mental y que, no obstante, no les impidió seguir con su cometido y, en algunos casos, realizar grandes proezas. ¿Quieres conocerlos?
1. Abraham Lincoln
El 16º presidente de los Estados Unidos. Un personaje admirado por muchos y al que siempre se le achacó lo que en la época denominaban “tendencia a la melancolía“.
 5 figuras históricas cuyos trastornos mentales desconocías
Abraham Lincoln, a pesar de transmitir una imagen de fortaleza, padecía cada cierto tiempo periodos de depresión que le dejaban muy débil, llevándolo incluso a tener pensamientos suicidas. No obstante, aseguran que esta misma enfermedad es la que le llevó a contar con ese afán de superación y esa voluntad de hierro que le caracterizaría hasta el fin de sus días.
2. Howard Hughes
Un genio de la aviación y de los negocios en general que no pudo evitar, sin embargo, sufrir lo que se conoce como misofobia, un miedo atroz a los gérmenes y las bacterias.
 5 figuras históricas cuyos trastornos mentales desconocías
Esta fobia desencadenó en un TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) que se manifestaba en manías tales como pedir a sus trabajadores que llevasen siempre las manos cubiertas cuando le sirvieran comida, a dormir únicamente en lugares absolutamente impolutos (descontaminados) y oscuros y a llevar paquetes de pañuelos de papel en los pies para evitar ensuciárselos. ¿Sabías que Hughes padecía este trastorno?
3. Ludwig Van Beethoven
Beethoven, un personaje fascinante y un compositor inigualable, a quién los expertos diagnostican un posible desorden bipolar. ¿Por qué? El hecho de que durante su prodigiosa infancia fuera apalizado y explotado por su padre no sólo pudo provocarle su posterior sordera, sino que pudo alterar la estabilidad mental de Ludwig.
 5 figuras históricas cuyos trastornos mentales desconocías
Éste pasaba de periodos de intensísima creatividad y energía para al momento siguiente estar realmente deprimido y pasar a recluirse, para sufrir su personal calvario en soledad. Como muchas otras personas que sufrían este trastorno en su tiempo, intentaba pasar estas temporadas a base de alcohol y opio. No obstante, cabe destacar que este trastorno no fue un impedimento a la hora de desarrollar su brillante carrera y pasión.
4. Isaac Newton
La mente. El pensador que consiguió develar tantos enigmas y que, no obstante, los expertos son incapaces de determinar qué trastorno mental padecía en mayor medida, ya que era muchos los que lo aquejaban. Padecía brotes psicóticos a menudo y, tras el estudio de delirantes textos de su puño y letra, también se le ha diagnosticado un posible trastorno bipolar y esquizofrenia.
5 figuras históricas cuyos trastornos mentales desconocías
Detalle de retrato de Isaac Newton por Godfrey Kneller (1689)
Padeciese lo que padeciese, los descubrimientos y reflexiones de este genio marcaron un antes y un después en la historia de la humanidad.
5. Winston Churchill
El emblemático Primer Ministro de Gran Bretaña decía estar en una lucha constante con su “perro negro“. Esta oscura criatura no representaba ninguno de sus oponentes bélicos, sino la depresión.
 5 figuras históricas cuyos trastornos mentales desconocías
Igual que Lincoln, los expertos aseguran que este trastorno fue clave para desarrollar la determinación que lo llevaría a dirigir un país con firmeza hasta conseguir sus metas, dejando de lado sus padecimientos personales. Cabe destacar que Churchill también intentaba, como era común en la época, superar sus peores crisis con alcohol.
Si te ha interesado este artículo, puede que quieras conocer el caso del gato Bob que salvó a su amo de una situación personal terrible.

Mascarilla natural antiedad mejor que el botox


Debido a la gran cantidad de antioxidantes en el cacao, esta mascarilla puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y puede dar a tu piel un brillo hermoso.
El cacao crudo contiene más de 320 diferentes antioxidantes (ningún otro producto natural contiene tantos). Los antioxidantes luchan con éxito contra los radicales libres en el cuerpo y protegen contra las infecciones virales y bacterianas.
 Para preparar esta mascarilla se necesita cacao crudo en polvomiel de abejas puraaguacate y canela.
La miel de abejas “conserva” los aceites naturales de la piel debido a que se convierte en elástica y suave.
El cacao es, de todos los ingredientes antes mencionados, el mejor porque los antioxidantes que contiene (entre otras cosas) pueden mejorar la protección del colágeno. Es alto en ácidos grasos e hidrata profundamente la piel.
El aguacate es uno de los mejores alimentos anti-envejecimiento. Previene las arrugas y elimina las arrugas que ya han aparecido. D-manoheptulosa, que figura en el aguacate, estimula la producción de colágeno.
La canela es un excelente alimento, ya que contiene muchas sustancias útiles y aceite esencial único que sea eficiente, tónico natural.
Ingredientes necesarios:
– 1 aguacate hecho puré
– 3 cucharadas de polvo de cacao crudo
– 2 cucharadas de miel
– 1 cucharadita de canela
Método de preparación:
Mezclar los ingredientes antes mencionados. Aplicar la mezcla resultante en tu cara.
Deja actuar la mascarilla durante 25 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Para que la máscara sea eficaz, es necesario aplicarlo no más de dos veces por semana.
Fuente:http://www.lavidalucida.com/mascarilla-natural-antiedad-mejor-que-el-botox.html
Fuente:http://www.creadess.org/index.php/informate/desarrollo-humano1/nutricion-salud-y-estetica/32888-mascarilla-natural-antiedad-mejor-que-el-botox

Thursday, March 5, 2015

Bebidas naturales que mejoran el estado de ánimo


El estado de ánimo influye en el pensamiento, las percepciones de la vida y las funciones cotidianas en general, por ello es necesario mantener siempre una actividad positiva frente a las situaciones de la vida. 

Además, la depresión afecta la manera de pensar, sentir y comportarse ante los demás, los sentimientos de tristeza y desesperanza pueden obstruir las actividades diarias y convertirse en una enfermedad mental crónica

Pero lo más importante para levantar el estado de ánimo es la decisión y voluntad de salir de la situación en la que se está.

Si la depresión es ligera, es probable que con algunos cambios en la dieta la persona pueda sentirse mucho mejor, pero si la depresión es severa, es necesario acudir a ayuda profesional. 


El ácido fólico, una vitamina del complejo B, puede elevar los niveles de serotonina en el cerebro, por lo que la serotonina se convierte en una hormona esencial  para el tratamiento de la depresión. 

Algunos expertos aseguran que una taza de espinacas cocida o un vaso de jugo de naranja pueden proporcionar suficiente ácido fólico para mejor el estado de ánimo.

Bebidas energéticas para levantar el ánimo

1. Jugo de frutas y pasiflora o pasionaria
Para prepara este delicioso jugo natural se necesita de 750 ml de agua mineral, 200 gramos de uva, 1 manzana, 1 limón, dos cucharaditas de té de pasiflora (planta de maracujá). Después hay que mezclar todas las frutas en una licuadora  con el agua mineral y el té de pasiflora, cuando esté listo el jugo se guarda en el refrigerador y cuando este frio se puede beber durante el día.

2. Bebida energizante casera
Una buena opción para levantar el estado de ánimo es prepara una bebida energizante. Para ello hay que mezclar una naranja, una rodaja de piña, ½ banana, una cucharada de germen de trigo, se licua en la licuadora todo junto y cuando esté listo se coloca en un recipiente. Se le puede añadir hielo para que se sienta más refrescante y se puede tomar las veces que se desee.

3. Bebidas calientes
Cualquiera que sea la bebida, si es caliente, tienen un efecto relajante ya que aumenta la temperatura corporal. Es por ello que las personas que se sienten decaídas, es aconsejable recurrir a una bebida caliente, excepto el café, debido a que tiene un efecto estimulante.

4. Té negro
El té es un buen sustituto del café. Según estudios recientes ha comprobado que las personas que consumen té regularmente tienen menores niveles de estrés que las que ingieren café. Esto se debe a que la cafeína estimula el sistema nervioso, originando un estado de alerta y ansiedad que puede provocar el estrés. Así que ahora ya lo saben, tomar un té negro puede desaparecer el desánimo.



Fuente: http://belleza.facilisimo.com/blogs/trucos-y-consejos/bebidas-naturales-que-mejoran-el-estado-de-animo_1197302.html