Como ya hemos dicho en numerosas ocasiones, los ojos
son una de las partes más delicadas de nuestro cuerpo. Sin embargo,
muchas mujeres los maquillan a diario con múltiples productos para
embellecer el rostro muchas veces sin saber que si luego no se retira
correctamente podemos provocar alguna lesión a los ojos. Entre los problemas que pueden aparecer por no desmaquillar o no hacerlo correctamente
destacan problemas de salud como infecciones y estéticos como la
aparición prematura de bolsas o arrugas. Por ello, hemos grabado en un
vídeo a la especialista en belleza, Cristina Gelabert, explicando cuáles
son las técnicas adecuadas para desmaquillar los ojos de manera correcta. ¡No te lo pierdas!
El ajo, la canela y otros más, serán nuestroa aliados para mantener
controlada el azúcar en sangre, que como dijimos en artículo anterior,
es la que se obtiene de los alimentos que se ingieren, y si la persona
consume más de lo que debe, puede acarrearle graves consecuencias.
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
En
vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de
agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar. 1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los
limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los
resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y
nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial. 2. Equilibra el pH: Beber
agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El
limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido
cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado. 3. Ayuda a bajar de peso: Los
limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre
y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una
dieta más alcalina pierden peso más rápido. 4. Ayuda a la digestión: El
jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al
hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la
digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y
estreñimiento. 5. Es un diurético: Limones
aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a
purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad
más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario. 6. Limpia la piel: El
componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas.
Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la
piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las
cicatrices para ayudar a reducir su aspecto. 7. Refresca el aliento: No
sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la
gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes,
por lo que debe controlarse muy bien esto. 8. Alivia los problemas respiratorios: agua
de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y
detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y
las alergias también. 9. Te mantiene en Zen: La
vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su
mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones
están llenos de vitamina C. 10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después
de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas
sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana. ¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El
agua fría potable proporciona un factor de choque o estrés en el
cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría. La receta es muy simple - una taza de agua tibia (no caliente) y el jugo de medio limón. Buena suerte con Vida Lúcida.
Queridos
amigos las propiedades de los alimentos son aprovechadas de distinta
forma por cada persona.
Pues bien, hoy en Tarot Sophie veremos que cada
signo se relaciona mejor con determinados alimentos. Adelantamos
que frutas y verduras son la recomendación inevitable para la mayoría de
los signos ¿Listo para conocer lo que no debería de faltar en tú dieta?
ARIES: Por su tendencia a retener líquidos, es beneficioso el consumo
de frutas diuréticas, tales como la piña, la uva o el melón. Las
ensaladas clásicas de tomate y lechuga también le sientan divinamente.
TAURO: Para evitar problemas con el colon, fibra, mucha fibra: pan,
tostadas, galletas… y todo lo que pille que sea integral. Además, le
vendría bien hacerle caso principalmente a dos frutas: el melón y la
fresa.
GÉMINIS: Verdura al canto para facilitar la digestión de
este signo tan nerviosillo (las que pille). Recomendación especial:
muchas uvas, pero sin pasarse, vaya a tener una sorpresilla diarreica. CÁNCER: Al igual que géminis, todo tipo de verduras, amando fielmente a
la cebolla entre todas ellas. (Supongo que no será por los berrinches
que sufre.) Y, para redondear, que declare también su amor incondicional
a la piña y al melón.
LEO: Para conservar ese torrente de
energía, sandía y el mango que se encuentre en el camino. Y, como su
hígado está para pocas bromas, que controle el consumo de alcohol.
VIRGO: Carne y pescado cocinados al vapor. Oh, sí… Y que desayune fruta
en cantidad, en pos de reponer las vitaminas que necesita para la
papeleta diaria un signo tan trabajador.
LIBRA: Por su
predisposición a padecer alergias varias, se recomienda que se
acostumbre al zumo de cítricos. De las verduras, la zanahoria estará
entre sus más amadas.
ESCORPIO: Como tiende a comer más de la
cuenta – ay, esas pasiones – que evite las comidas muy condimentadas.
Pobre estómago el suyo si no lo hace. De las bebidas, las más naturales.
Sobre el pescado, el marino, por favor.
SAGITARIO: Por esa
tendencia a retener líquidos, se recomienda especialmente la piña. Y
este es otro signo al que le va más el pescado. (Tomemos nota.) CAPRICORNIO: Al pobre le ha tocado la propensión a la anemia. Que tome
menestras, que es lo suyo; un frecuente popurrí de verduras y muchos
zumos de fruta.
ACUARIO: Ojo con el azúcar, lo primero. Se
recomiendan especialmente carnes blancas, embutidos y lácteos. ¡Qué
raro! ¿Este es el signo menos verdulero? Pues sí que…
PISCIS:
Lacteos, frutas y verduras por doquier. Por su tendencia a tener
problemas de circulación, que huya de las carnes grasientas y manjares
similares.
