Thursday, September 18, 2014

Cómo atraer la energía positiva


Casi todo lo que nos rodea es capaz de emitir buenas y malas energías. Cuando nos rodean las buenas energías, nuestro mundo está equilibrado y nos sentimos en paz y tranquilos. 

En cambio, si las malas energías son las que nos invaden, nos sentiremos cansados, de mal humor e inclusive podremos enfermarnos. Para saber cómo atraer las energías positivas, no te pierdas el siguiente artículo.
Ten pensamientos positivos.


Si sueles tener pensamientos negativos como "siempre me sale todo mal" , "no tengo suerte en nada" o "siempre fracaso" esto no hará más que atraer las malas energías. Para cambiar esto todas las mañanas al levantarte, piensa en cosas positivas como "hoy va a ser un gran día" o "voy a triunfar en lo que me proponga" y verás que en poco tiempo las energías positivas dominarán tu espacio.

Entra en contacto con la naturaleza

Las plantas tienen el poder de procesar la energía negativa y transformarla en positiva. Sal a la naturaleza y abraza un árbol o huele las flores. 
Toma un baño caliente
Agrega al agua de la tina aceite esencial de lavanda o un puñado de flores secas. En caso de que no tengas tina, masajea tus sienes con una gota de aceite esencial de lavanda.

Estas son algunas de las formas de atraer las energías positivas a tu vida 

¿Cómo las atraes tu? 
 

Imagen gentileza de Pedro Ribeiro Simões (Flickr.com), algunos derechos reservados.
Fuente: http://www.terapiasvegetales.blogspot.com
URL: http://terapiasvegetales.blogspot.com/2014/08/como-atraer-la-energia-positiva.html
http://salud.facilisimo.com/blogs/general/como-atraer-la-energia-positiva_1183818.html?aco=10m7&fba

Limpia tus Riñones

 

Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre , quitando la sal, el veneno, cualquier cosa dañina y que entre en nuestro sistema. 

Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y... ¿cómo vamos a deshacernos de esto ? 

Es muy sencillo, primero tome un puñado de perejil y lávelo muy bien, después córtelo en pedazos pequeños y póngalo en una olla y agregue agua limpia ( 1 litro ) hiérvalo por diez minutos, déjelo enfriar, cuélelo en una botella limpia y póngalo en el refrigerador. 

Tome un vaso diariamente y verá que toda la sal y el veneno acumulado comienza a salir de su riñón al orinar. 

El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural! 

El Perejil Medicina Traicional para los Riñones
• Es un potente antioxidante: rejuvenece la piel
• Contiene betacaroteno
• Rico en minerales como calcio, fósforo, hierro y azufre.
• Rico en clorofila: combate el mal aliento, ayuda a depurar el cuerpo de toxinas y grasa excesiva.
• Rico en vitamina C: previene el cáncer, los problemas cardíacos
y las cataratas e infecciones, y ayuda a fortalecer el sistema inmune del cuerpo.
• Por ser rico en calcio, es muy adecuado en dietas para combatir y prevenir la osteoporosis y durante la menopausia.
Es muy benéfico para los niños y deportistas.
• Es diurético: ayuda a eliminar líquidos en forma natural. Por esta cualidad, se utiliza en dietas para tratar hipertensión y para la salud de los riñones.
• Su alto contenido en vitaminas y minerales lo hace ideal para combatir y prevenir anemia, anorexia, debilidad general, fatiga, cansancio físico y mental.
• Ideal para fortalecer el cabello y las uñas.
• Muy bueno para combatir problemas de la piel.
• Útil contra las úlceras
• Del perejil se extrae un líquido aceitoso llamado Apiol, el cual se usa contra las fiebres intermitentes y las neuralgias. 

NOTA.
No te lo quedes ¡¡¡ Compártelo!!! es por tu bien y el de otros, así damos alivio a alguien más.


Una planta que ayuda al higado a regenerarse

 

Una planta que ayuda al higado a regenerarse La regeneración del hígado es posible gracias a unas células que se comportan como células madre. 

Por eso, basta con que un 25% del hígado esté sano para que pueda regenerarse por completo. 

Para conseguirlo, la fitoterapia ofrece numerosos remedios (como el diente de león, el rábano negro, la alcachofa salvaje o el cardo mariano), pero sólo uno puede presumir de ser considerado como “la planta del hígado”: el 
Desmodium adscendens. El Desmodium adscendens crece sobre todo en regiones del África ecuatorial, en lugares húmedos o a los pies de las palmeras aceiteras. Sus hojas se componen de tres foliolos ovalados de color verde bastante claro, y se utilizan desde hace milenios en la farmacopea tradicional de ciertas zonas de África, como Senegal, Congo y Costa de Marfil.

En la universidad de Toulouse, empezaron a investigar sobre Desmodium adscendens. El análisis de los principios activos dio muestras de una importante concentración en alcaloides (isovitexina, entre otros), saponinas, antocianinas y flavonoides. 

Numerosos ensayos clínicos emprendidos en Francia, Inglaterra, Canadá y en algunos países del África ecuatorial confirmaron que esta planta no sólo actúa en el tratamiento de disfunciones hepáticas (problemas del hígado), sino también en sus otras dos principales indicaciones: la protección del hígado durante tratamientos médicos de larga duración (por ejemplo quimioterapia) y en casos de alergia. Su capacidad para normalizar niveles elevados de enzimas del hígado, la acción relajante sobre las fibras musculares lisas, sus propiedades broncodilatadoras y también antihistamínicas han sido probadas.
Por ello, esta planta es utilizada como un tratamiento natural eficaz en la lucha contra los ataques que sufre el hígado, ya sean virales o químicos, sobre todo como consecuencia de una intoxicación alcohólica o por medicamentos. Además, la práctica ha demostrado que esta planta, al proteger y reparar las células del hígado, ayuda a mantener el sistema inmune en buenas condiciones. Por ello, se utiliza a menudo como tratamiento en los cambios de estación para preparar mejor al cuerpo ante los rigores del invierno o los periodos de más calor.

Cómo utilizar el Desmodium adscendens para ayudar a regenerar el hígado

En caso de problema hepático, se recomienda tomar una dosis de 6 a 10 gramos diarios de la planta cocida en 1 litro de agua hirviendo. Deberá seguirse el tratamiento durante un periodo de 2 a 4 semanas en fase aguda y de 6 a 8 semanas en fase crónica. 

El Desmodium también protege al hígado de las agresiones provocadas por un tratamiento médico con agentes químicos (por ejemplo, paracetamol). En estos casos es conveniente administrar el producto dos días antes de iniciar el tratamiento y continuar 5 días después de haberlo finalizado (es decir, que el tratamiento dura siete días en total). En estos casos la dosis adecuada es de 6 ó 7 gramos de planta preparada en un litro de agua hirviendo.
Para las afecciones alérgicas, en particular el asma, la posología puede ser de 5 gramos diarios de planta seca hervida en agua (decocción). Si quieres usar el Desmodium como cura para desengrasar y revitalizar el hígado, deberá tomar una dosis diaria de 5 a 15 gramos durante un periodo de 1 a 3 meses.


5 sencillos ejercicios para evitar problemas de espalda

 

Debido a que cada vez tenemos trabajos más sedentarios, es muy frecuente encontrar un gran número de personas, que incluso a una edad muy temprana presentan problemas de espalda.
 
Para evitar estos problemas es muy importante adoptar unas posturas correctas, y estirar y ejercitar correctamente los músculos.

Hay una serie de ejercicios muy sencillos que podemos hacer en nuestra propia casa y que no nos llevarán más que unos minutos al día, y que en cambio nos pueden ayudar a prevenir dolores y problemas derivados.

5 sencillos ejercicios para evitar problemas de espalda
5 sencillos ejercicios para evitar problemas de espalda
5 sencillos ejercicios para evitar problemas de espalda
5 sencillos ejercicios para evitar problemas de espalda
5 sencillos ejercicios para evitar problemas de espalda



Fuente:  http://salud.facilisimo.com/blogs/deporte/5-sencillos-ejercicios-para-evitar-problemas-de-espalda_1189609.html?aco=115r&fba

Rutinas para eliminar los rollitos laterales de la cintura



Las personas que tratan de cumplir al pie de la letra con una dieta, aún teniendo el poder de convicción para poder adelgazar como es debido, es decir, con el ejercicio adecuado y la comida sana, en muchas ocasiones presentan algunas dificultades para eliminar la grasa de ciertos sitios. 

Estos se debe a que no trabajamos ni nos concentramos como debe ser en esa área en particular. Un caso muy peculiar es el de los rollitos laterales, esos rollos que salen en los lados de la cintura que son causados por la mala alimentación y por lo general por usar pantalones o jeans bajos y muy apretados.
Aquí te mostraremos como trabajar esa área con algunos movimientos:

perder peso lateral 

Movimientos hacia abajo laterales: Puedes hacerlos con peso o sin peso, si es sin peso debes realizar más repeticiones y así quemarás muchas más calorías de manera efectiva. Si es con peso, trata de que sea muy ligero ya que lo que estamos buscando es quemar la grasa de ambos lados. Realiza 100 repeticiones.
movimiento lateral para perder peso
Movimiento de lado y lado lateral: Te paras con las piernas un poco separadas y con ayuda de un balón o sin balon te mueves  de lado a lado dejando los pies fijos en el suelo. Trata de no hacer movimientos muy fuertes, hazlos suaves y repetitivos. Realiza 100 repeticiones.
perder peso lateral2
Abdominales con piernas levantadas. De estas realiza 40 repeticiones, levantando piernas, con las manos tratando de tocar la punta de los pies.