Sunday, March 8, 2015

Alzheimer, remedios naturales


El alzheimer es un tipo de enfermedad progresiva caudada por una degeneración en las células del cerebro. 
Los síntomas son, en un principio, perdida de memoria, a la que se le suma estado de confusión mental, apatía y depresión.
A pesar de que el alzheimer es una enfermedad sin cura, existen ciertos remedios naturales que nos pueden ayudar a retrasar o prevenir este padecimiento.
Aunque no se conoce la causa de esta enfermad, se ha demostrado que una ingesta elevada de aluminio puede ayudar a favorecer su aparición. El aluminio es un mineral muy tóxico para las células nerviosas y los enfermos de alzheimer tienen más cantidad en el cerebro que los que no padecen esta enfermedad.

Alimentos y nutrientes beneficiosos

  • Verduras. Las verduras son ricas en silicio, este mineral dificulta la absorción de aluminio en el intestino, mineral que como ya dijimos antes esta relacionado con el alzheimer.
  • Levadura de cerveza. Es una buena fuente en vitaminas del grupo B y en oligoelementos, considerados útiles para la prevención del alzheimer.
  • Fósforo. Un mineral necesario que interviene en la fisiología cerebral. Lo encontramos en el queso, plátano y cereales integrales.
  • Antioxidantes. La falta de vitaminas A, C y E se relaciona con un mayor posibilidad de padecer alzheimer.
  • Vitamina E. Su acción antioxidante nos puede ayudar en la prevención y el tratamiento de esta enfermedad.
  • Colina. Este nutriente esencial ayuda a nuestro organismo a la trasmisión de los impulsos nerviosos, que el cerebro utiliza para la formación de la memoria. La colina la podemos encontrar en cereales integrales, frutos secos, huevos y las coles.

 Alimentos no recomendados

  • Quesos curados. Son una de las fuentes alimentarias más ricas en aluminio, con lo que no es aconsejable su consumo.
  • Bebidas alcohólicas. La ingesta excesiva de alcohol incrementa riesgo de padecer Alzheimer ya que destruye las células nerviosas.
Consejos
  • Evite todo lo posible los utensilios de cocina de aluminio.
  • Evite también el uso de medicamentos  anti-ácidos a base de aluminio.
  • Intento no consumir refrescos envasados en lata.
Fuente: http://beneficiosparalasalud.com/alzheimer-remedios-naturales/

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