Friday, October 24, 2014

Jugo verde básico para un buen desayuno

 

Necesitaba energía con urgencia, y con eso de que oía y oía de los jugos verdes, pues me decidí y empecé a tomarme uno en las mañanas. Sencillo de preparar y la  verdad muy rico, me da mucha energía, y además, me  ayuda a eliminar toxinas.

Te lo recomiendo para acompañar tu desayuno diario, te va a ayudar a estar más activo, además de que te ayudará a quemar grasa… ¿qué más beneficios puedes querer?

Ingredientes
4 ramitas de perejil
1 pieza de nopal
1 toronja (el jugo)
60 g de piña natural
1/2 pieza de apio
1 naranja (el jugo)

Lo mejor sería meter a la licuadora todo y esperar a que se hiciera homogéneo, pero el truco está en no colarlo para que te tomes las fibras y nutrientes de todo. Si de plano no soportas los trozitos, no pasa nada, cuélalo.

Si estás agotada como estaba yo, te recomiendo que NO te saltes el desayuno. Adem´s de este jug,o te recomiendo desayunes algo de proteína; “dos huevos” te vendrían muy bien. Es un desayuno ligero pero al mismo tiempo te da mucha energía para empezar el día y para nuestro cuerpo es fácil de procesar.

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