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Tuesday, September 30, 2014

CHI KUNG PARA EL SACRO

 
 
La Medicina tradicional china considera al sacro como un elemento extremadamente importante en nuestro cuerpo. 
 
Se le conoce como una bomba que ayuda a empujar el flujo del fluído espinal y energía (Chi) al cerebro.

Es también el nexo que une los órganos sexuales, el recto y las piernas.

El dolor ciático, que se proyecta en las piernas, se origina en el sacro; por lo tanto, su fortalecimiento aliviará esta
desagradable molestia.

Este simple ejercicio de Chikung fortalecerá nuestro sacro :

a. Lleva energía a las manos, frotándotelas

b. Con los nudillos de las dos manos alternativamente, date golpecitos a ambos lados del sacro, sobre la zona de los ocho agujeros sacros y los costados por tres minutos.

Hazlo dos veces al día.

Ya verás como sentirás una agradable sensación y la energía fluirá tanto a la cabeza como a las piernas con mayor comodidad.

Fuente: http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar/2014/01/chi-kung-para-el-sacro.html

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